對老公心寒了怎么辦？

婚姻是一份需要兩個人共同努力經營的事情，但是有時候我們可能會遇到讓自己心灰意冷的情況，特別是當夫妻之間出現了問題的時候。如果你的老公讓你感覺到心寒，不要驚慌失措，以下是一些應對方式，希望能夠幫到你。

觀察自己的情緒

當你發現你對老公的態度有所改變，不如從自己的情緒入手，觀察自己的情緒是否有所變化。是因為生活壓力、工作壓力、還是因為老公的一些行為讓你感到心煩意亂？當你意識到自己真正的感受，就可以通過直接的溝通和老公談論你的感受，消除矛盾產生的誤會。

積極溝通

溝通是關系維持的關鍵，如果你的老公的行為讓你感到不滿，不妨直接跟他溝通，指出他的行為，以及他的行為帶給你的感受。但是也要注意在溝通的過程中，不要情緒化，需要以平和、理智的態度，把自己心中的想法以及感受傳達給他，讓他了解你的真正想法，也讓他知道自己錯在哪里，以便于他作出改變。

關鍵時刻選擇妥協

妥協并不代表認輸，相反它是一種為了維護夫妻關系的方式，即在關鍵時刻為了維系和諧的家庭氛圍而作出的一些妥協。在面對一些結婚生活中可能面臨的一些分歧，不能自己將自己心寒在內心里，可以選擇和老公坐下來好好談一談，找到妥協的點，以達到雙方都能接受的最后的總結，以維護彼此的感情。

學會用行動來證明自己的價值

在夫妻關系中，兩人必須要有互補、互相體貼和互相依賴的性格和習慣。如果你覺得自己的價值沒有得到認可，那么可以通過行動來證明自己。比如，多關心對方的身體健康、關心他的事業、研究一些適合他的營養餐等等，讓他感受到你的存在以及你的價值。

尋求外部幫助

有時候夫妻之間的矛盾并不能自己解決，特別是當你自己的做法都沒有起到應有的作用時，不妨考慮尋求外部幫助，比如請專業的心理咨詢師提供指導。他們會幫助你分析問題的來龍去脈，給出解決問題的方案以及考慮一些對你們夫妻關系有益的評價和建議。這樣不僅可以解決當下的問題，也可以幫助夫妻擺脫重新陷入矛盾的陷阱。

最后的總結

當你的老公讓你感到心寒時，不要放棄自己和兩個人的關系，學會關注自己的情緒變化，從自己身上找到變化的原因，或者通過積極的溝通和妥協找到恢復兩個人關系的方法，如果實在不能應對，不妨尋求專家的幫助，讓夫妻關系更理性、更健康、更幸福。