如何抵御熱浪-顧客關心短信

尊敬的客戶：

近日，氣溫節節攀升，熱浪炎炎，為了您的身體健康，我們特別為您準備了一些防暑降溫的小提示：

適當增加飲水量

炎熱的天氣容易讓人失水，因此為了保持身體水分平衡，我們應該多喝水。建議每天飲用足夠的清水，并且盡量避免飲用過于涼的飲料，這樣會讓身體更易失水。

避免高溫時段外出

在白天的11:00-16:00之間，氣溫最高也最容易中暑。如果您必須在這段時間外出，請盡量避免長時間暴露在烈日下。在出門前涂防曬霜，戴遮陽帽，穿透氣性好的衣服可以減少我們的暴露時間，提高我們的防曬抗曬能力。

保持空氣濕度

高溫的氣溫往往會使空氣變得很干燥，而我們的皮膚、呼吸系統都需要濕度。因此我們可以通過保持室內清潔，定期放點綠植，使用加濕器等方法來保持室內的空氣濕度，增加身體的舒適感。

適當開啟空調

在高溫天氣里，開啟空調可以讓我們獲得更加舒適的室溫，但是如果開啟方式不當，反而會對我們的身體健康造成危害。我們建議大家室內溫度控制在26℃左右，空調溫度調節要平緩，暴熱季節也需要合理使用，不可開到最低溫度，更不能暴力制冷，因為極低的溫度會使人體過度寒冷無法承受，同時過度制冷也無益于節能。

始終注意身體狀況

無論你采取哪些措施，都需要時刻注意自己的身體狀況。當出現頭暈、頭痛、惡心等不適癥狀時，要及時停下活動，補充水分，并到陰涼處休息。如果癥狀加重，需要及時就醫。

感謝您的耐心閱讀，也感謝您一直以來對我們的支持和信任。我們將一如既往的為大家提供優質的服務和產品。