抑郁測(cè)試

抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理障礙，患者在情感、認(rèn)知和行為方面都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。一些常見(jiàn)的抑郁癥狀包括情緒低落、失眠、缺乏動(dòng)力等等。如果你對(duì)自己是否存在抑郁癥狀不確定，那么下面的測(cè)試可以給你一些指導(dǎo)。

測(cè)試題目

在接下來(lái)的測(cè)試中，你需要選擇A、B、C、D中的一個(gè)選項(xiàng)。請(qǐng)根據(jù)你最近一個(gè)月的表現(xiàn)來(lái)選擇。選擇最符合你的答案。

1. 在最近一個(gè)月，您是否感到非常情緒低落，無(wú)法從中走出來(lái)，即使有一些不錯(cuò)的事情發(fā)生也無(wú)法從中得到快樂(lè)？

A. 從未有過(guò)

B. 偶爾會(huì)有這種感覺(jué)

C. 經(jīng)常有這種感覺(jué)

D. 非常頻繁地出現(xiàn)這種感覺(jué)

2. 在最近一個(gè)月，您是否經(jīng)常失眠，需要很長(zhǎng)時(shí)間才能入睡，或者在睡眠中醒來(lái)的時(shí)候很難再次入睡？

A. 經(jīng)常入睡，而且很快

B. 從未有過(guò)

C. 偶爾失眠

D. 經(jīng)常失眠

3. 在最近一個(gè)月，您是否沒(méi)有興趣做您平時(shí)喜歡做的事情，或者沒(méi)有興趣參加活動(dòng)并與朋友交流？

A. 經(jīng)常有興趣，而且樂(lè)在其中

B. 有些事情沒(méi)有興趣，但是某些事情還是很感興趣的

C. 沒(méi)有太多興趣

D. 完全沒(méi)有興趣

4.在最近一個(gè)月，您是否感到疲勞，精力不足，并且經(jīng)常感到力不從心？

A. 沒(méi)有這種感覺(jué)

B. 偶爾會(huì)有這種感覺(jué)

C. 有點(diǎn)疲勞，但是可以忍受

D. 非常疲勞，甚至無(wú)法行動(dòng)

5.在最近一個(gè)月，您是否有自殺的想法或者想要逃避這個(gè)世界？

A. 從未有過(guò)

B. 偶爾會(huì)想到幾次

C. 經(jīng)常有這種想法

D. 一直存在這種想法

測(cè)試最后的總結(jié)

如果您選擇的答案是A或者B，那么您可能不需要太過(guò)擔(dān)心。這些癥狀可能是由于工作壓力或者生活中的某個(gè)小問(wèn)題導(dǎo)致的一時(shí)感覺(jué)不佳。如果您選擇的答案是C或者D，那么您需要一些咨詢和幫助。強(qiáng)烈建議您尋求專業(yè)人士的幫助，以便更好地處理您的抑郁癥狀。

通過(guò)本次測(cè)試，您可以初步了解自己是否存在抑郁癥狀。但是即使測(cè)試最后的總結(jié)顯示您不存在抑郁癥狀，如果您感覺(jué)自己有問(wèn)題，也可以考慮咨詢專業(yè)人士以獲得更好的幫助。

最后的總結(jié)

抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理疾病。通過(guò)本文的測(cè)試您可以初步了解自己是否存在抑郁癥狀。如果您選擇的答案是C或者D，那么強(qiáng)烈建議您尋求專業(yè)人士的幫助以便更好地處理您的抑郁癥狀。