起得早，確實是短命，但起得晚，痛苦更長。

早起是一個很多人鐘愛的生活習慣，同時也是一個很多人不屑的事情。有些人覺得起得晚，享受睡懶覺的樂趣是一件幸福的事情。但是，凡事都有其正反面，起得早與起得晚都有它們的好與壞。今天，我們將圍繞這個話題，來探討早起與睡懶覺的爭議。

起得早的人會更加有朝氣

早上，陽光明媚，又是一個新的開始。起得早的人會感到整個人都精神飽滿，一開始就充滿了能量。在早上，人的頭腦更加清晰，思維更加敏捷。對于那些需要做創造性工作的人來說，早起會更有利于他們更好地思考。早起的人會比起晚睡的人更具有生產力，工作效率也會更高。

起得晚的人無疑會有更多的自由時間

盡管起得早能夠讓我們更努力工作，但是總會有那么幾個人，他們選擇享受比較慢的生活節奏。起得晚不僅可以使他們保持更多的睡眠時間，還可以留出更多的時間來做自己喜歡的事情。所以，對于那些不太注重時間的人來說，起得晚是一種無疑比較有吸引力的生活方式。

起得早的人比較注重健康

早起的人通常是更注重健康的人。他們將更多的時間用在鍛煉身體、烹飪健康的食物、調整生活方式等活動上。起得早的人對身體的負擔會更小，更不容易生病。因為早起可以讓人們有充足的時間來吸收新鮮空氣、參加運動、曬太陽等活動，這些都有助于改善身體狀況。

起得晚的人更加有創造性

雖然早起可以使人們更加有朝氣、充滿活力，但是一些研究表明起得晚的人也有其特點。這類人通常在夜間更具有創造性，他們更善于進行抽象思維，帶動人們進入一種不同的思維模式。晚上工作可以讓他們更加有思路，會更加有靈感，有時比早上更容易得到一些創新的想法。

最后的總結

早起和睡懶覺確實有其利與弊。但是，無論你選擇哪種生活方式，關鍵是要根據自己的需要和自己的身體狀況進行生活。早起的人要注意保持充沛的精神，睡懶覺的人要確保有效利用自己留下的時間。畢竟，人生苦短，我們都應該過得盡量開心、自由和健康。