看開看淡，讓自己學會放下

放下，是人生必要的一部分。當我們處于一段痛苦中時，最需要的就是看開看淡，多想想好的事情，多關注身邊的美好，讓自己學會放下。每一天都迎接痛苦，都要努力讓自己開心起來。

什么是放下

放下就是讓自己不再執著，不再固執己見，不再糾結于事情的最后的總結，不再抱怨。放下，是讓自己擁有心靈的自由，釋放內心的負擔。

緣起緣滅

有的時候，我們的執念會讓我們痛苦，我們習慣于一直保持對某些事情的關注，但有的時候，我們必須要明白：緣起緣滅。一件事情的存在必然是有它的緣起，也會有它的結束。而當緣起結束之后，我們需要做的就是學會放下，讓它走出自己的生命。

簡單生活

學會放下，也意味著我們要過好每一天，陶冶情操，讓生活變得簡單。當痛苦來襲的時候，我們可以選擇離開這個環境，或者改變自己的狀態。無論何時何地，我們都應該讓自己過得快樂。

做自己喜歡的事情

人生苦短，我們要珍惜時間，做自己喜歡的事情，讓自己的生活更加美好。如果我們總是因為被一件事情所困擾，那么我們就會錯過其他美好的東西。所以，學會放下，讓自己多一些自由的時間去做自己喜歡的事情。

感恩

學會放下，也要學會感恩。無論遇到什么事情，總是有比自己更不幸的人。而我們，有的時候，不必對某些事情太過執著。學會感恩，讓自己更加珍惜生活，珍惜自己所擁有的一切。

快樂和痛苦都是短暫的

學會放下，也是要意識到快樂和痛苦都是短暫的。當我們處于一段痛苦中時，無須過分悲觀。要知道，時間可以撫平一切痛苦，讓我們重新回到正軌上來?？鞓泛屯纯喽际嵌虝旱?，學會放下，讓自己活得更自由。

最后的總結

學會放下，讓自己擁有心靈的自由，讓自己更輕松地走完人生路程。希望我們都能夠學會放下，學會看開看淡。珍惜每一天，讓自己活得更加精彩。