情商低不會說話怎么辦教你說話

有些人天生就是口才流利，言辭優美。而有些人由于情商低、社交經驗不足、原生家庭教育缺陷等原因，導致自己的口才不夠流暢。這種情況下，我們應該如何提高自己的情商，從而變得口才流利呢？以下是一些建議。

一、提高自我意識，了解自己

了解自己是情商提高的關鍵，因為只有了解自己，才能找到自己的優點、不足之處，并在不斷的實踐中完善自己的口才。想要了解自己，可以從以下幾個方面入手：

注意自己的言行舉止，從側面了解自己的行為特點

接受他人的反饋，了解自己的優缺點

借助心理測評，了解自己的性格特點

二、多與人交流，練習說話

只有通過不停地練習，才能逐漸掌握說話的技巧，變得口才流暢。因此，多與人交流是非常重要的一步。從以下幾個方面入手，進行交流練習：

與朋友聊天

參與團隊活動

參加演講比賽

三、加強自我情緒調控，保持內心平靜

當我們內心平靜時，才能夠清晰地表達自己的思想和意見。因此，加強自我情緒調控，保持內心平靜，也是提高情商和口才的重要一步。以下是一些實用的方法：

瑜伽、冥想等放松技巧

深呼吸、放松肌肉等身體放松技巧

心理疏導、情緒調節等心理技巧

四、注重語言表達技巧和方式

良好的語言表達方式能夠讓我們的話更加準確、地道、流暢，也能夠讓人更容易接受、理解我們的觀點。以下是幾個極為重要的語言表達技巧：

簡明扼要、言之有物

為聽眾考慮，針對受眾調整表達方式

適當地運用身體語言、語調變化等手段，提高表達力

五、多閱讀，學習優秀作品

閱讀是提高口才不可或缺的一環，尤其是讀優秀作品，能夠幫助我們領略到大師級的語言魅力，也能夠幫助我們吸收語言表達的精華，縮短我們自身練習的時間。尤其是經典的文學名著、政經典的演講稿件，更值得我們深入研究。

最后的總結

提高情商、提高口才需要長時間的堅持、不懈的實踐。因此，在堅持以上幾點的我們還要始終保持自信、樂觀、冷靜，堅信自己做到的每一步都是對自己情商和口才的深度提升，這才是一段讓人引以為傲的旅程。