1、不要后悔，無論怎樣都不要后悔，后悔的情緒比你做錯的事更可怕，因為這會摧毀你的自信，自尊以及很有可能讓你去做一件更錯的事。

2、不要去害怕做一件事，不要害怕觸景生情，不要害怕說錯話，不要害怕想起過去，不要害怕面對未來。

3、不要追求什么結果，每個人結果都一樣，就是死亡。

4、有負面情緒是正常的，但是自己一定要知道，要明白這只是生活的一小部分，在其余時間里，要盡量讓情緒平穩起來。

5、定要明白，自己所做的一切都是為了追尋一種狀態，一種自我滿足感和幸福感，不要害怕什么，這世上可供害怕的事太多了，你是害怕不完的。有事情就解決，不能解決，那就拉倒。

6、那個人，突然不聯系你了，很正常;那個人呢，突然又聯系你了，這也很正常，這什么也不說明。

7、不要害怕做錯什么，即使錯，也不必懊悔，人生就是對對錯錯，何況有很多事，回頭看來，對錯已經無所謂了。

8、說過的話一定要做到，即使是很蠢的話，再蠢也比言而無信好。

9、當你不知道和他說什么的時候，那就什么也別說，沉默有無限種含義。

10、不要把心底的話說出來，這些只是屬于你的財富。

11、不要和一個人和他議論同一個圈子的人，不管你認為他有多么的可靠。

12、切的煩惱都是自找，因此也只能自己解決，不要找朋友哭訴，找他們去打球。

13、無論發生怎樣的變故，不要打破生活原有的規律，要按時吃飯，按時睡覺。

14、當他說：“讓我們冷靜一段時間好嗎?！钡臅r候，要冷靜的說好，然后掛掉電話，不要哀求。他不是來征求你的意見的。

15、如果不懂，就說出來。如果懂了，就別說，笑笑即可。

16、不要在流眼淚的時候做任何決定，情緒負面的時候說話越少越好。

17、不要去反復思考同一個問題，不要把所有感情都放在一個人身上，你還有父母，有朋友。