1.定期去一個陌生的地方散步。沒去過的地方，沒見過的東西，可以讓你的大腦更新鮮，更開闊。對生命的感知會更強。

2.學會記賬。有了網上支付，你很難感知到錢的方向。很多開銷看起來不像很多錢，但是積少成多，不知不覺你就會多花很多錢。學會記賬，把花出去的錢往好的方面想。

3.和別人說話的時候，看著他們的眼睛。

4.在網上向不熟悉的人提問，千萬不要想當然。多說謝謝，謙虛一點。如果對方不想回答，不要生氣。畢竟別人幫你是情分，不幫你是本分。

5.準備一個小本子，把每天要做的事情記錄下來，完成后劃掉一項，讓自己有滿滿的成就感。

6.每天靠墻站15分鐘，可以改善駝背，體態也會好很多。

7.買個鬧鐘。11點以后手機不能帶進臥室。如果實在沒辦法，那就跟不能罰款100元的家人做個約定，真的有用。

8.每天鍛煉20分鐘。在小區里跑步，在房間里蹦蹦跳跳，或者騎自行車上下班都不錯。

9、5分鐘原則。任何事情，只要能在5分鐘內做完，馬上就做。拖地，擦桌面，洗去內衣襪子。......

10.隨時將一杯水放在手邊。

11.在借錢給別人之前，先查看對方的還款能力和信用等級。有句話說:“借錢給敵人，你就贏了他；借錢給朋友，你會失去他?！?/p>

12.能用錢解決的事情不要用人情。比如你要搬家，為了省200搬家費，找朋友幫忙。但是，你搬家之后，就要請吃飯了。交了200多，大家還是累的。

13.分清事情的輕重緩急。做事有四象限法:緊急很重要，重要但不緊急，緊急但不重要，不重要也不緊急。

14.適當戒糖。

15.打噴嚏時，不要面對人或餐桌。

16.每天早上起床，刷牙后喝一杯溫水。

17.向別人借錢，即使他們不催你，你也要及時還。

18.另一個5分鐘原則。如果你不想做某件事，試著先做5分鐘，因為5分鐘后，你已經開始集中注意力了。

9.一切都提前10分鐘。

20.不要蹺二郎腿。腿會變丑，小腿會變粗，腰椎會受損。如果實在控制不住，一次不要超過10分鐘。

21.勇敢說出你的想法。你不說，別人永遠不會懂。不要讓別人猜，尤其是感情。

22.心情不好的時候，收拾收拾屋子，你會覺得輕松很多。親測有效。

23.臉上長痘痘不要挑，不要挑，不要挑。

24.內褲和襪子不要一起洗，否則容易得真菌感染。

25.向領導匯報時，先講結果，再根據情況闡述具體過程。領導很忙，留給你的時間很短。學會高效匯報更能體現你的能力。

26.不要空去別人家，哪怕你在樓下買了點水果。雖然我們關系很好，不需要這些虛擬的禮物，但是如果你們互相帶著，一定會覺得更溫暖。

27.定期清理長時間不用的東西。不要覺得舍不得，覺得以后會用到?；旧弦荒隂]用的東西以后都不會用了。仔細想想一平米幾千，幾萬，甚至上萬的房子。存放自己用不上的東西，性價比太低了。你的家不是倉庫。

28.去超市之前最好列個清單。明確的目的可以讓你省下很多浪費的錢。