1、養生者,不過慎起居飲食,節聲色而已。節在未病之前,而服藥在已病之后。

2、天下最大的忽悠就是養生,天下最大的愚蠢就是為養生買單,因為人生不是養出來的，人生是拼出來的。

3、健康或養生的經典句子鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。

4、智者養生也,必須四時而調寒暑。

5、養生必先養德，大德必得其壽。

6、以治氣養生，則后彭祖；以修身自名，則配堯舜。

7、動靜節宜,所以養生也;飲食衣服,所以養形也。

8、干保健,萬保健,心理平衡是關鍵。

干養生,萬養生,心理平衡是“真經”。

9、安樂有致死之道,憂患為養生之本。

①

我們平時一定要注意保養自己的身體，只有身體健康才是第一位的，沒有一個好的身體，何談好的生活，對吧？

尤其是早飯，一定要吃，我們一定要健康養生，早飯一定要吃，中午吃飽，晚上適當的可以吃一點，不要多吃，平時的話多喝水，把自己的身體保養的好好的

②

健康養生經典語句——

1、常常曬太陽，身體健如鋼。

2、竹從葉上枯，人從腳上老； 天天跑步走，藥鋪不用找。

3、人生血脈似長江，一處不到一處傷。

4、常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。

5、煙有百害，而無一利。 吞云吐霧，傷害身體，污染環境，損人害己，勸癮君子，戒煙勿吸。

6、睡前洗腳，勝吃補藥。

7、吃生蘿卜喝熱茶。

8、常開窗，透陽光； 通空氣，保健康。

9、憂靠自排，怒靠自制。

③

養生先養身，養身先習動；養生先養心，養心先習靜。有動有靜，動靜相濟，一張一松，預防百病；動后血通，血通氣行，氣行神爽，祛病健康；靜后而定，定后而安，安后神怡，無病健體。

心逸則日休也。

太饑傷脾，太飽傷氣。

以虛養生，以德養身，以仁養天下萬物，以道養天下萬事。

朋友圈養生的經典語錄

1、人老要服老，不要假裝逞頑強，學會儲備健康，要科學地按客觀規律控制自己，量力而行。

2、夏季美食當道，養生我有妙招，涼拌苦瓜清火，消暑脆爽黃瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃時連皮，綠豆煲湯排毒，生菜蘸醬消脂，快樂安康伴你！

3、多吃菜少吃肉，心跳強健有節奏；多吃醋少吃鹽，一杯苦茶養清閑；少坐車多步行，青春常駐不會停；少生氣多微笑，身體健康最重要！愿你生活樂淘淘！

4、水清清，天藍藍，立夏到來烈日炎；大雨瓢，酷熱繞，送上涼爽無煩惱；表相思，送祝愿，你我情意永不斷；發短信，說祝福，愿你踏上幸福路，立夏日，祝福你，祝你健康好身體！

5、仁人之所以多壽者，外無貪而內清靜，心平和而不失中正，取天地之美以養其身。

6、初春的種子已經發芽了，我的短信已經來到了，送你一顆給力希望種，為你種下一個幸福年，愿你一春好心情，祝你給力好生活，平安又甜蜜。

7、采幾粒南國的紅豆，捧幾捧北國的冰雪，再加入幾片清涼的薄荷，融入濃濃的祝福，為你釀制一杯清新透心涼的冰水，愿你清涼一夏天！煩惱燥熱全散去！

1、養生之道，莫先于飲食。

2、聲色者敗德之具，思慮者殘存之本。

3、齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲。

4、吃飯先喝湯，不用請藥方。

5、使身體充滿精力的最有效的辦法是快活的習慣。

寒傷血，熱傷氣，不寒不熱養身體。

1、樂觀的心態 （積極正能量）

2、適量的運動（靜動要結合）

3健康的飲食（少油和少糖）

4、營養的均衡（食品多樣化）

5、新鮮的空氣（不要霧霾）

我覺得只要做到以上這五點每個人都能健康長壽了，正所謂日出東山落西山，愁也一天喜也一天，人生哪有都如意，萬事只求半稱心。人到無求品自高。

飲食清淡重自然，笑臉迎人心胸寬，強健體魄勤又勤，病魔欺身難又難。

人過50要養生！

1、任憑世間滄桑變，我心平靜身體健。細推物理須行樂，何為浮名羈絆我。

2、水之生不雜則清。封閉而不流，亦不能清。此養神之道也，散步所以養神。

3、人生最寶貴的是健康，家庭最寶貴的是和睦。

4、病從口入，禍從口出，無氣不生病，無毒不生瘡。

5、人老要服老，不要假裝逞頑強，學會儲備健康，要科學地按客觀規律控制自己，量力而行。

1 ，心療萬病，不假藥方多

2，今天不養生，明天養醫生

3，惜氣存精更養神，少思寡欲勿勞心

4，走路使您童顏常在，運動使你青春永駐

5，久立先養足，久夜先養目

6，利關不破，得失驚之

7，治已病，不若治未病，知足常樂，不攀不比

8，寬厚待人，嚴于律己

9，病從口入，禍從口出，無氣不生病，無毒不生瘡

窮奢極欲，算來何益精神。

2、烏龍茶，減肥佳。

3、讀書悅心，山林逸興，可以延年。

4、若要如磐石，閑來常咬齒。

5、吃辣椒，消脂肪。

6、安享百年非神奇，氣通血活勿懷疑。

7、人老了，最好的長壽法是好心態。

8、刀閑易生銹，人閑易生病。

9、多咀嚼，減輕腸胃負擔。

10、暴病源于長期的僥幸。

11、見素抱樸，少思寡欲。

12、吃不言，睡不語。

休息是滋養疲乏的精神的保姆。

理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。

我們在堅持工作之外，還必須養成堅持休息的習慣

出門學習養生，希望能有所收獲，因為我覺得我太缺乏養生知識了，而且我覺得人生中要甚至特別重要的，因為我們每個人在閑下來的時候，我們都想去游泳，一個比較完善的生活，還是比較高質量的生活，所以說我想出去學習一下養生，然后回來對我自己的家人和朋友都好

6、陰平陽秘，精神乃治;陰陽離決，精氣乃絕。

7、養心莫善于寡欲。欲不可縱，欲縱成災;樂不可極，樂極生衰。

8、善養生者，若牧羊然;視其后者兩鞭之。

9、世上最好的醫生是飲食有度保持平安與喜悅的心情。

10、凡食物不能廢咸，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得。

11、陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始，神明之府也。

12、服餌不備五味四氣而偏食之，久則臟腑偏傾，而生其病矣。

13、事從容則有余味，人從容則有余年。

14、百歲之壽，益人年之正數也，猶物至秋而死，物命之正期也。

1、什么尚青，健康尚青；什么尚衰，破病尚衰。

2、健康法寶，多多自保：保重、保險、保平安。

3、幸福就是雖然貧窮，但是大家身體都很健康。

4、微笑，使我們年輕；健康，豐富我們的人生。

5、沒有健康，萬萬不能，失去健康，一點都不能。

6、錢不是萬能的，可是沒有健康卻是萬萬不能的。

7、扎實開展健康創建活動，努力建設高水平小康社會。

8、我運動，我健康；我堅持，我健康；我健康，我快樂。

9、每日開懷笑，健康一把罩，天天好心情，健康一路飆。

10、用心過生活，歡樂不折價，用新迎清凈，健康有保障。

11、讓一步，退一步，是維護身心健康最高貴的生活品德。

④

1、年紀輕輕就過上了養生之路先來一包“當歸補血丸”。

2、4點睡的我，長了好多痘。已經不是一個能熬夜能狂吃的年紀了還是早早的邁入養生生活比較好。

3、年紀大了，只能喝點養生茶貌似放多了菊花，嘴巴上火好幾天，難受。

4、心理平衡，生理平衡，預防疾病，身體安靜。

5、養生之道，常欲小勞。唐代醫師與道士 孫思邈

6、所謂的上年紀就是吃的清淡再清淡養生再養生身體只有自己知道。

7、每天醒來，心中默念，多喝熱水，多走路，多吃蔬菜和水果，一把年紀了，必須開始養生。

8、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。

9、周末兩天宅在家里，也昏昏沉沉睡了兩天，一身疲憊也去掉了，晚點去跳健美操，小小年紀就這么養生健身了，不容易啊。

10、我現在的狀態：一心只想發財、開始研究養生、多喝熱水、學會忍讓與遷就、學會放棄與接受現實、絕對不熬夜。