說出你想說的話整理出96句話

無論是在學校還是在社會上，大家都經常看到。

今天下午的第二節課是心理健康課。開始上課時，老師帶領我們玩了一個頂球游戲。游戲規則是:男女各一個。盡量不讓球掉下來?？梢杂萌魏蔚谰摺Ｖ灰虿坏粝聛?，最后一個就贏了。最后我們女生送陳新喬出去比賽，男生送東于信出去比賽。最后，我們女生贏了??！

游戲結束后，老師說:“你只有三個月的在校時間，好好珍惜吧！”你陳老師教了你六年，你老師說你是為你好，你不要記仇。那天，你在教室里向所有學生演示。當你講完的時候，我們所有班級的老師都在辦公室里說:“今年六年級的學生真的很好。如果他們畢業了，我們會很舍不得。”"

聽完之后，我哭了。我要珍惜這三個月美好的小學生活，和老師在一起的最后三個月。我永遠不會忘記我的母校朝陽小學，還有我們的班主任陳老師……母校陳老師，我愛你們！

心理學課一周只有一次。在這堂課上，心理學老師會教我們如何管理自己的情緒，如何在生氣的時候調節自己的情緒。每節課還會播放一些短視頻，告訴我們視頻中的主人公有哪些值得學習的地方。

因為有了黃老師的心理學課，同學們身心都感到很快樂，所以都很喜歡心理學課。

心理學課在第四期，第四期是做眼保健操。我在想今天的會議是關于什么的。班主任進來了，但我沒帶課本。

我有點生氣，也有點高興。我生氣班主任可能搶心理課。我很慶幸老師沒帶課本，所以應該不是語文課。但是做完眼保健操，老師平靜的話語把我打擊到了谷底。

"請拿出你們的語文練習冊."

說著，語文老師順手拿起了他桌上的語文練習冊。原來語文老師早就在這里準備好了練習冊。難怪他沒拿走那本書。

這個班主任不僅被剝奪了其他課的時間，而且每周只有一節心理學課。真惡心，還有這個心理學老師怎么這么好說話？你給班主任上心理課，就是給班主任上心理課。

心理老師也是一樣，不會在我們最緊張、被作業山壓垮的時候出現，而是在開學放松的時候不斷教我們如何管理和調節情緒。

結果我們跟著班主任寫了一節課的語文練習冊，手都快斷了。

轉眼間，我們已經升入小學三年級了。在過去的兩年里，我們學習了許多課程，如語文、數學、英語、思想品德等。，但是這學期的課表下發后，我驚訝的發現我們增加了一門新課程——心理學。

期待了很久，終于到了周五下午的最后一節課，心理學課。下課鈴一響，帥帥的一個兄弟走進來，看上去像是剛從大學畢業。老師一進教室就對我們說:“大家好，我是你們的心理老師。我姓馬。請叫我馬老師?！辈贿^，如果你叫我馬哥，我會更高興?！贝蠹衣牭竭@里，都放松了，班里的氣氛一瞬間活躍起來。馬老師繼續說道:“這個課程主要設置在每周的最后一節課，讓大家在學校這五天緊張的身心得到放松，讓大家在周末得到放松。所以這節課我們什么都不說，而是讓大家盡情的交流，把自己的壓力和想說的話表達出來?！霸隈R老師的引導下，我們所有人都開始愉快地聊起來，有的聊家里的事，有的聊學校的事。奇怪的是，有些一直放不下的話，說出來之后感覺好多了?；仡^看看馬老師，我們已經被人包圍了。最后大家都說很開心，自然可以過一個開心的周末。

自從上完第一節心理學課，心里就更加期待了！

今天參加了大學生心理健康教育中心的入學會，感覺學到了很多東西。

終于想通了，為什么這么多天我的情緒這么不穩定，然后又有那么多的煩惱一直困擾著我。都是因為，一顆好勝心，太沒有安全感，導致我現在壓力很大。

但是我媽媽是對的。普通人也一樣幸福，何必總是那么焦慮，和自己過不去。

然后看了一個名牌大學的碩士，工作了一年，積勞成疾。我想我寧愿沒有這樣的名聲和榮譽，也不愿讓自己這么短命地死去。

也許我們不來這里，就沒有什么特別的機會可以炫耀了。但這也是一個在聽和說的過程中學習很多東西的好機會。

反正我很喜歡這種狀態。心理上，很多事情都會受到影響。不是說你，因為發生了一些事然后影響了你的心情，但是當你聽悲傷的歌，看悲劇的時候，也會很影響你的心情。

可以說，在一定程度上，我也找到了自己悲傷的根源。

很多事情沒有我們想象的那么復雜，也不是說要一層一層走十八個彎路才能查出真相。

所以，我們可以在一定程度上認識自己。在這個過程中實現夢想還是很難的，但我們不能因此而放棄，不能再在路上打敗自己。

心理課剛開始的時候，我有點矛盾。心理學課有什么好玩的？但是上完第一節心理課，我覺得心理課很有意思。

這次李婭老師(心理學老師)告訴我們血型。

李亞老師給我們看了一組漫畫。漫畫講的是四個不同血型的學生去食堂吃面條。面是一碗咸咸的面，四個人都有不同的表現。

A型血的人不吃，一直在找。李老師說:“A型血的人比較敏感，愛說三道四，膽小怕事?！盉型血的人吃面太專注了，不管周圍發生什么都不抬頭。李亞老師分析:“B型血的人是一種敬業、樂觀、不拘小節的人。一件事確定了，就去完成?！蔽以谙旅姘迪?我是B型！AB型吃了一口，感覺不好，吐了就走了。李老師笑著說:“AB型的人性子直，敢愛敢恨。和他們做朋友會讓你又愛又恨。”O型咬了一口就走了。李亞老師說“O型是一個很在乎別人感受的人，是大人眼中的好孩子?！?/p>

不知不覺，下課鈴響了，心理課結束了。只有兩周的心理學課太珍貴了。

伴隨著‘愛我就抱我’的歡快音樂，每周一次的心理課終于到了?？粗罾蠋煚N爛的笑容，我們很開心，我們都很期待這節課的內容。

當老師讓我們做一個真情加減法活動的時候，我們開心極了。雖然我們不知道活動的內容，但我們仍然很期待。聽到老師的指示后，我毫不猶豫地寫下了人生中最重要的五個人:爸爸、媽媽、姐姐、朋友、同學。老師描述了我們劇的畫面，我沉浸其中。當老師說:“風雨將至，你的船載不了那么多人，必須犧牲一個人?！蔽矣X得同學和我關系不太好，就把同學劃掉了。我看著每個人，發現他們有的在笑，有的在傷心，有的在哭……隨著時間的流逝，我失去了五個人。

老師說這話的時候，我不笑了，傷心地哭了。通過這一課的學習，我明白了身邊的人隨時都有可能離開我。我們應該關心我們的親人，室友和朋友，珍惜我們在一起的美好時光。

這堂課印象非常深刻，讓我知道了很多道理。

陳老師今天給我們上了一堂有趣的心理學課。

下課后，陳老師讓我們站起來先玩一個游戲。游戲規則是一組成員站起來圍成一個圈，然后伸出左右手，左手伸出食指，右手掌心朝下。把你的手指放在左邊那個人的手掌下，手掌放在右邊那個人的手指上。接下來，陳老師要讀一段話。如果我們聽到“情緒”這個詞，我們的手掌會抓住別人的手指，我們的手指會跑開，讓別人抓不到。我們一共打了兩次，這個時候，我的心情是激動的。

比賽之后，我們開始理解情緒。

陳老師在上課前給每個小組發了一些卡片。老師讓我們現在把這些卡片拿出來。在上面寫一段不同的情感，然后老師會把這些卡片貼在黑板上，讀一讀，挑一挑。如果有人想要這種心情，請舉手。

通過這次學習，我明白了:一個人有兩種情緒，好的和壞的。不管是什么樣的情感，都要尊重。心平氣和的看待它，不要被它束縛，快樂積極的生活。

周五是我們班第一節心理學課，大家上課都很興奮。

王老師走上講臺，笑著說:“這節課的重點是選組長，玩粘鼻子的游戲?！?/p>

小組討論誰當組長比較好的時候，我和張晨曦偷偷商量了一下，決定先投我一票，下學期我再投張晨曦一票。我暗自一笑，心想:“嘿嘿，以后的小組投票只要兩個人投自己一票，就有50%的幾率我是組長?！钡酉聛淼氖虑樽屛掖蟪砸惑@，除了我和張晨曦，所有的組員都選擇了魯美的旨。哦，我的上帝，魯美是針對我們集團如此權威嗎？

然后，我們進入了下面的粘鼻子環節。我有幸成為老師選中的幸運兒之一。

我們開戰吧。我在指揮我的戰友。觀眾席里，大家的喊聲匯合在一起，淹沒了我的指揮口令。最后被兩個和尚弄糊涂的戰友憋不住氣了，就隨便貼了，最后貼在了小人的嘴上。他摘下眼罩，發現這是不對的。他好像很不高興，于是又調皮起來，伸手把鼻子扶正，然后轉身走回自己的位置。就在這時，令人失望的上課鈴響了，老師結束了活動。但我還沒玩夠。他私下嘀咕道:“上課的鈴聲不好聽。”我祈禱下一節心理課能上久一點。

1.我就是喜歡你不喜歡我又無法擺脫我的樣子。早上好！

2.不要乞求，要學會爭取。如果是這樣，我們會有所收獲。早上好！

3.現在已經流行很久了，但是你沒有那個運氣。早上好！

4.讓每一天都有機會成為你生命中最美好的一天。早上好！

5.魚說:我不想贏得你的感激，我只想和你在一起。早上好！

6.我只是一根火柴的微光，但我真的想給你一個溫暖的天堂。早上好！

7.如果你放不下錯的人，那你就永遠找不到對的。早上好！

8.世界上只有一樣東西能永遠經受住生活的沖擊:一顆寧靜的心。早上好！

9.人最大的痛苦就是心不歸屬，不管你知不知道，不管你承認不承認。早上好！

10.人生很短，你有你需要關心的人，過你該過的生活。早上好！

11.隨和的人是謙虛的人，永遠明白“尺有所短，寸有所長”的道理。早上好！