愛情，有沒有最優答案？

或許是情感教育的缺失，現代人苦于在現實中摸索婚姻的“長壽秘訣”，但卻常常無功而返。2023年，中國的離婚率高達63%，超過一半的家庭離婚，其中64.52%的夫妻離婚原因是“性格不合、爭吵矛盾多”。

一段親密關系中可能產生的各類問題，正在困擾著無數人，但也有人專門以解答情感困惑為生。

出生在改革開放的七十年代，周小鵬是“打拼的一代”。

在他們的成長過程中，生活就是生存。與在豐厚物質資源中成長起來的90后、00后不同，70、80后一代作為這個社會的中堅力量，是大多數家庭的“砥柱”，他們正承載著大多數的壓力，也為社會貢獻著巨大的財富。

時代背景的造就，家庭、事業的重擔，讓擺在許多中年人面前的，只剩生活留下的一地雞零狗碎。但周小鵬卻打破了世俗對中年人的定義，她用自己的實際經歷證明， 45歲的女人，依然可以活得精彩。

以下是關于周小鵬的真實故事：

她是中國著名的婚戀情感咨詢師，也是百萬女性的閨蜜紅娘，參加《愛情保衛戰》等多個情感節目。

粉絲的每一個案例，她都傾耳傾聽。

每天她都會通過好看視頻后臺收到無數封求助咨詢，從中尋找引發共鳴的問題，創作短視頻進行解讀。目前她帶領工作室修復的婚戀關系，超過100000例。

也許沒有人能想到，如今意氣風發，在外人眼里看起來很“酷”很“颯”的周小鵬，也曾因為失戀一蹶不振。

二十多年前，男友無理由的突然離開，讓她茶飯不思，暴瘦十幾斤。人生一帆風順且自尊心極強的她，不知道“被分手”這樣的事情能與何人說。

當時市場上也缺乏情感咨詢機構，周小鵬只能把所有的傷心、絕望都和自己一起，關在屋子里。

一連十幾天，周小鵬足不出戶、暴瘦數十斤。無奈之下，母親只能找來了自己讀心理學的學生。或許這種情感上的問題，更適合用專業的、不會帶入個人感情色彩的陌生人幫忙解決。

那天下午，她走入周小鵬的房間，從白天聊到了黑夜。母親不知道他們具體聊了哪些話題，但女兒出門后，半個月來第一次臉上又露出了微笑。

也是那一次，周小鵬意識到了心理學對于和她一樣處于情感困惑的女性來說，有多么重要。曾經痛得多深，她就有多么想幫助和她一樣的人走出困境。

2006年，走出失戀陰影后，周小鵬迎來了人生中一個重要的轉折點。

她正式辭掉了原先醫務室的工作，從醫人到醫“心”，考入北京的中科院心理咨詢中心進行學習。

從那以后，她“開掛”般的人生正式開啟。

周小鵬放棄許多人夢寐以求的“鐵飯碗”，只身從四川來到北京，開始從事心理咨詢，個案咨詢時間累積超過5千小時；加入百合網后，她依靠自身的專業性成為百合網首席婚戀咨詢師。

從業十多年來，受到周小鵬幫助的戀人、家庭不在少數。咨詢者們每一次的感謝，都讓周小鵬在婚戀心理咨詢這條路上，走得更加堅定。

讓心理咨詢，更好地“走出去”

因為有過切身之痛，周小鵬對前來咨詢的人耐心認真，有悲憫情懷與同理心，用理性和溫柔撫平情感的褶皺。

困難的是，受限于時間和空間的限制，周小鵬無法走到每個人身邊，開解他們的心事。這也讓她意識到，傳統心理咨詢師還存在一個很大的問題：故步自封。

大多數咨詢師都是等著有問題的客戶自己上門。但實際上，有些人沒有意識到自己的情況需要專業咨詢幫助、有些配偶不愿配合共同參與討論。

這時候，更需要咨詢師主動走出去，找到那些需要幫助的人。

周小鵬早在5年前就開始做直播咨詢，直播間里她會邀請情感專家、心理咨詢師、律師，與用戶進行實時互動。如今她開始用短視頻作為出口，將自己的專業展示給更多需要情感咨詢的用戶。

在好看視頻上，周小鵬把自己的經驗、閱歷和十幾年從業積累，濃縮成一個個短視頻作品：《男人背叛家庭，女人應該如何正確挽回？》、《夫妻結婚多年后“無話可說”怎么辦？》《為什么很多婆婆不幫忙帶娃？》……

每一天，她都在后臺私信中為數十萬粉絲提供情感咨詢、決策支持，幫助他們處理感情中遇到的問題。

“在網絡平臺每天發，你說得越多，大家看得越多”，周小鵬認為，網絡平臺，可以強化、引發一些好的行為，通過長期的潛移默化，將好的價值觀內化成個人的想法。

在周小鵬看來，現在有很多70、80后已婚人群更需要得到情感咨詢的幫助，她認為很多娛樂化屬性的平臺并不是最適合自己的選擇，對比了很多主流視頻平臺之后，周小鵬將自己的創作主陣地放在了好看視頻上，”很多人在遇到家庭矛盾、感情問題的時候第一時間會想到去百度上找答案，這或許會是更適合的渠道”

除了整合私信，解答大多數人遇到的婚戀問題，周小鵬也開始學習平臺運營、內容創作、網絡運營這些新鮮又陌生的領域，精益求精。

她也是好看視頻上最早一批做心理課程的咨詢師，最早參與知識付費，在平臺流量和情感咨詢小程序服務加持下，線上課程賣出了6萬份，只要能和心理學沾一點邊，她都把自己的觸角伸過去。

在周小鵬的精心運營和平臺的流量支持下，在好看視頻上她有了超過60萬粉絲。

這些粉絲大多是周小鵬的同齡人。許多70、80后正承擔著來自生活、工作各方面的壓力，有大齡未婚的人陷入恐婚焦慮，已婚的人在家庭關系和親子教育上爭執不休,形同虛設的夫妻關系中的冷暴力…… 現實中多數人遇到情感問題不會第一時間想到去做心理咨詢，一個個短視頻案例成了他們解決感情問題的第一道”防線”。

通過短視頻讓心理咨詢”走出去”的周小鵬，也通過平臺收獲了一群寶藏”粉絲”。

“雖然是在線上，但我和粉絲的距離，比以前在辦公室里一對一咨詢時更近了”，周小鵬說，許多通過好看視頻接觸到的粉絲，甚至會跨越幾千公里的距離與她見面?！斑@是在傳統心理咨詢行業絕對不會發生的事情?！?/p>

有個四川的全職媽媽，不遠千里趕到北京，她的眼神中帶著憔悴、疲憊、焦慮，婚姻已經亮起黃燈。

她在好看視頻上看到周小鵬的視頻，感覺她和自己所看過的其他婚戀咨詢師都不同，周小鵬傾聽時恬靜優雅，憤慨時拍案而起，說話一針見血，直戳要害。

她和周小鵬訴苦，說剛結婚時老公脾氣很好，沒想到幾年過去，脾氣見長，常沖她發火。公婆沒有從中調解，她覺得自己全身心投入到家庭卻不受人尊敬和認可，迷茫自己的未來。

周小鵬老師聽完她的故事后，問她：你覺得自己錯在哪兒了嗎？這位媽媽很詫異，這難道不是明擺著對方的問題嗎？

成年人溝通方式，需要表達、共情、共贏。接著周小鵬指出了這位媽媽在和家庭相處時，沒有表達過自己的情緒、只發現問題卻沒有想過如何解決。

周小鵬給出了幫助她和丈夫建立溝通機制的方法——讓她看到吵架背后的不滿和需求，教她“需求表達模型”，用合理的方式溝通。

他們聊了很長時間，從咖啡館出來，這位全職媽媽不再那樣彷徨無助。

很多時候，深陷情感困擾的人往往不是尋求一個直白的答案，而是需要傾聽和引導。當周小鵬用專業的價值觀引導他們換一個思考方式，很多問題便迎刃而解。

短視頻為周小鵬打開新的窗口，連接了上千萬的用戶，也讓周小鵬感受到了更深的責任。

對周小鵬來說，人品和價值觀才是這個行業最大的底線?，F在的心理咨詢行業魚龍混雜，很多人認為進入這個行業的門檻就是一張資格證書，實則不然。

“心理咨詢師必須具備健全的人格、積極向上的價值觀，假如咨詢師本人存在沒有化解的心理問題，他在做咨詢時這些問題就會投射到來訪者身上，干擾他正常的工作?！?/p>

入行多年看到了太多“偽咨詢師”帶來的負面效應，周小鵬在創作作品時有著更強烈的責任感?！蹦玫阶C書只是起點，做好這一行需要站在更高的格局上。”

在周小鵬描繪的未來圖景中，她期望借助更加優質、專業的短視頻內容創作，為社會帶來更大價值，讓更多深陷情感囹圄的人能夠從中收益。

這是一個45歲女人對這份職業的堅持和態度。

“生命不息，折騰不止”可以說是周小鵬的真實寫照。

雖然她有很多標簽，但她還是最喜歡把自己定義為“充滿好奇心的心理咨詢師”，好奇心激發人們產出真正有價值的東西。

因為好奇，周小鵬和丈夫開房車旅游，穿越無人區，徒步，感受宇宙之浩瀚，體悟眾生之渺小；

因為好奇，周小鵬沒有故步自封，在傳統的心理咨詢領域創新開直播、做短視頻，服務更多有感情困惑的人。

這也讓周小鵬對自己的工作更有使命感、責任感，她希望通過自己媒體人和公眾人物的身份，給大眾更理性客觀的婚戀指導。

她坦言，就像《三十而已》中的經典臺詞：“生活就是雞零狗碎”。她就負責把雞零狗碎的矛盾歸類，教會他們面對感情問題的態度、解決家庭與婚姻中的問題。

從業14年以來，周小鵬修復了無數的家庭情感矛盾，但她仍不滿足。但她仍不滿足，她希望可以解決更多的家庭問題，每一個小家的問題解決了，社會的問題才會漸漸解決。