今天皮蛋百科給大介紹雙果c的功效與作用的知識，其中也會對雙果c的功效與作用進行解釋，希望能解決你遇到的問題！

薯片一類的油炸、膨化食品很多大人都愛吃，更別提孩子了，但是經過高溫油炸，馬鈴薯中的營養物質已經被破壞，還加入了很多添加劑調節味道，不適合孩子的脾胃。而且薯片油脂多、熱量高，所以愛吃薯片的孩子很容易積食、營養不良，或者虛胖、營養不均衡。

奶油蛋糕、奶油餅干類的食物非常甜，孩子們特別喜歡吃，但是里面的奶油會加重腸胃負擔，孩子吃了很容易腹瀉；還會阻礙濕氣的運化，滋膩生痰，孩子容易咳嗽，此外，高甜的食物還會抑制生長激素分泌，耽誤孩子長個。

家長們經常會把蜜餞和干果搞混，干果指的是紅棗、柿餅、桂圓等等制作過程中不添加其他糖分的水果干，而蜜餞在制作過程中經過多道加工，里面維生素C已經基本全部被破壞，而且制作是還會加入大量糖，經常食用只會引起兒童免疫力下降。家長可以試試給小孩補充康來達雙果維生素C。

既然要吃零食，就要吃健康的零食，小孩體質差，想提高免疫力從選對零食開始。

設施類型 露地及覆蓋

關鍵詞 水蜜桃、高產優質、栽培

環境要求

桃樹在我國已經有3000多年的歷史，為我國普遍栽培的果樹之一。果實甘甜多汁.富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C等營養元素，被稱之為“肺之果”，可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。水蜜桃更有桃中珍品、仙桃壽果、瓊漿玉露等美譽?，F將水蜜桃高產優質栽培技術介紹如下。

苗木選擇與定植

1、品種與砧木選擇

根據氣候，結合品種的品質、耐貯運性、類型、抗逆性、成熟期等制定品種規劃方案，授粉品種與主栽品種的比例一般在1∶(5－8)，當主栽的花粉不育時，授粉品種與主栽品種的比例提高至1∶(2－4)。選用毛桃作砧木，2月取出經層積處理的毛桃核進行播種，3月底至4月初苗高10厘米時移栽。

2、建園條件

一是溫度。年平均溫度12－17℃，5－9月生長季節平均溫度25℃，12月至翌年2月平均溫度低于10℃。二是土壤。一般土壤均可栽培，但以排水良好，透氣性強的砂壤為最適宜。pH值5－6生長最好。三是地形。丘陵坡地選擇在坡度低于15°的緩坡地建園，坡地坡向以南向為好。

3、嫁接定植

接穗在六至十年生健壯成年水蜜桃樹外圍上部采集。

嫁接在8月下旬至9月中旬進行，采用芽接技術。秋季落葉后至翌年春季桃樹萌芽前均可以栽植，以秋季為宜。栽植前挖定植穴。定植穴規格宜為80厘米×80厘米×80厘米。栽植穴或栽植溝內施入有機肥。選用的苗木主根完整，主根上最少有3條無損傷的側根，毛細根稠密，整個根系發達、無病害、生活力強。接芽充實完好完全愈合。干莖健壯、無損傷，無檢疫性病蟲，苗粗0.6厘米以上。栽植前將苗木的根系用1%硫酸銅浸5分鐘后，再放到2%的石灰液中浸2分鐘進行消毒。栽植密度應根據管理水平、品種、整形修剪方式、園地的立地條件(地勢、土壤、氣候)等而定，一般采用株行距(3－5)米×(4－6)米。

定植后的管理

1、整形修剪

樹形采用三主枝自然開心形，主干高30－50厘米，選留3個主枝。在主干上錯落著生。每個主枝配置2－3個側枝。逐步形成主枝小彎曲延伸，樹冠大而不空，小枝多而不擠，全樹光照良好。有利于立體結果，盛產期產量穩、壽命長。

整形定干高度50－70厘米，選留主枝，在整形帶內選留3個水平夾角120°左右的新梢作主枝。配置側枝，第1側枝間距主干50－70厘米，第2側枝間距第1側枝40－60厘米，向兩側交錯著生，角度大于主枝基角。培養大中型結果枝組，采用壓后放，即在冬季將徒長枝留20－30厘米短截，促使下部發生分枝，第2年疏弱留強，去直留斜，上部多留里枝。冬季修剪在12月初至翌年2月中旬：生長期修剪在4月上旬至9月下旬進行。

幼樹期及初果期的修剪，以輕剪為宜，重視夏季修剪，增加枝量，培養結果枝組，營養枝、結果枝分布均勻合理。5月中下旬在主枝、側枝的延長枝長到40－50厘米時。及時摘心，6月下旬剪除延長枝先端的直立二次枝。盛果期的修剪，結果枝組要不斷更新。生長勢弱的樹要重剪，強的樹宜輕剪，疏枝與短截相結合，并結合合理留果、增施肥料等措施，平衡樹勢。主側枝修剪應抑強扶弱，平衡樹勢，結果枝組修剪回縮后，對內部抽枝能力的自立枝留4－5芽短截，促使抽生新枝更新。衰老期的修剪，對衰老的主側枝，要進行回縮重修剪，恢復長勢，對結果枝組及時更新，以維持一定的產量，并要加強肥水管理。夏季修剪于4月上旬至9月下旬進行，根據不同生長期，進行剪梢、扭枝、抹芽、摘心、拉枝，疏除過密營養枝，剪除徒長枝。8月高溫期間則不宜進行夏季修剪。

2、土肥水管理

在土壤管理上。一是間作與覆蓋。間作可選擇綠肥、葉菜類、豆類等矮桿作物，間作要留出樹盤80厘米以上。出梅后對樹盤進行覆蓋，可以用草、秸稈、麥糠覆蓋在樹冠下，厚度10－15厘米。二是中耕。果園生長季降雨或灌水后，及時中耕松土、除草，中耕深度5－10厘米。三是深耕改土。果實采收后，結合秋施基肥深耕改土，擴穴深耕為在定植穴外挖平行溝或環狀溝。寬50厘米、深30－45厘米。全園深耕應將栽植穴外的土壤全部深翻，深30－40厘米。土壤回填時混入有機肥，然后充分灌水。

在肥分管理上，基肥于果實采收后施入，以農家肥為主，混合少量化肥，施肥量占全年的50%－70%，一般按1千克桃果施1.5－2.0千克優質農家肥。幼齡樹和結果樹的追肥，果實發育前期以氮磷肥為主。果實發育后期以磷、鉀肥為主。距果實采收期20天內停止葉面追肥。生長季追肥要以復合肥為主。

在水分管理上，桃園應深溝高畦防止積水，桃果實在成熟前后，必須及時灌水，灌水宜在傍晚進行，日出排放。

3、花果管理

適時進行人工授粉。采集含苞待放的花蕾，剝下花蕊，于25℃白熾燈下烘出花粉，去雜質，用1份花粉加3份精細淀粉混合，在盛花期用小橡皮頭蘸此花粉點于柱頭上，進行授粉。適當疏花疏果，疏花在大蕾期進行；疏果從落花后2周至硬核期前進行，一般在5月中下旬。盛果樹以產桃18.75－22.50噸/公頃為宜。疏果時應先上后下，先里后外，先疏除病蟲果、傷果、畸形果、雙果、小果，其次是朝天果、無葉果枝上的果，在1個果枝上留中上部果，疏基部果。短果枝留1個果，中果枝留1－2個果，長果枝留2－3個果。在定果后及時套袋。套袋前要噴1次殺菌劑(防炭疽病和穿孔病)和殺蟲劑(防介殼蟲、卷葉蛾、蛀果害蟲)。單株套袋由內向外，套袋順序為先早熟后晚熟。在果實成熟前10－14天進行解袋，使果面見光。

病蟲害防治

桃樹病蟲害主要有桃縮葉病、桃褐腐病、桃炭疽病、桃蛀蟲螟蟲、桃蚜等。在防治上，以改善果園生態環境，加強栽培管理為基礎，優先選用農業措施和生物制劑，注意保護利用天敵，有選擇地使用化學農藥，有效控制病蟲害。農藥使用方法按照GB/T8321、GB4285及農業部有關農藥禁用公告。

采收及采后管理

根據果實品種特性、成熟度、生長期及用途確定采收。采收時，用手掌托起果實，稍扭即采下。

想了解跟多水蜜桃的種植技術，可以關注我的微信，shaolong4314，我帶你去找專家！

秋天是收獲的季節，餐桌上品種相當豐富，五谷稻米種類齊全，開海后的海鮮源源上市，水果更是琳瑯滿目……

《黃帝內經》中有云：“五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充?！薄肮热夤撸仇B盡之?！彼写罅咳梭w所需的營養素，包括果膠維生素、礦物質、無機鹽、有機酸等等物質。每天食用不同的水果，有利于補充各類維生素，從而達到預防疾病的目的。

水果入菜，或甜或酸，或爽口，或滑嫩，使盤中之餐平添了艷麗多彩的顏色，增加了豐滿創意的味道，尤其是與肉類和海鮮同做，既可以豐富肉類、海鮮的味道，又能解膩，更加健康養生。

1、雙果咖喱飯——無厘頭的印尼風

將土豆、胡蘿卜、洋蔥、雞肉切成丁，用油略加煸炒，加入咖喱塊和清水一同熬煮，煮至土豆、胡蘿卜軟爛，再加入蘋果、獼猴桃丁，再煮幾分鐘大火收汁，澆在米飯上。

蘋果和獼猴桃維生素C含量高，蘋果果膠煮過后具有收斂止瀉的作用，獼猴桃中特有的獼猴桃堿可以加速消化，讓蛋白質更易被吸收。不僅如此，傳統的咖喱菜肴里有了水果的清爽和酸甜，口感層次更加豐富。

2、枇杷露——清肺化痰的甘甜風

將新鮮枇杷的皮、蒂和核去掉，放入鍋中倒入適量的水，大火燒開后放冰糖，小火燉半小時盛出，在上面加些火龍果肉點綴即可。

中醫認為，枇杷果味甘酸、性平，有清熱潤肺、止咳祛痰、和胃下氣等功效，且枇杷柔軟多汁，酸甜適口，非常適合秋季食用。

3、果味清蒸魚——別具一格的清爽風

千篇一律的清蒸魚是不是吃膩了？可以試一試加上點水果，給餐桌添點驚喜。

準備上鍋蒸魚前，盤中撒上些蘋果片和梨片，按照正常程序和魚一起蒸，蒸熟后將吸收了魚腥味的蘋果片和梨片用筷子夾出扔掉。此時蒸魚的汁液里已經吸收了清甜果香，而且魚的油脂和部分的腥氣也被水果吸收掉了很多，吃起來更健康美味。

水果入菜還有很多好處：

一是可以控制進餐總量。 因為水果的體積大，能量卻相對較低，把水果做成菜肴，可以減少炒菜或者主食的攝入量。

二是可以控制總鹽量。因為水果本身自帶的清香甘甜，做成菜肴時通常不需要加鹽，從而減少了鹽的攝入量，對控制血壓很有幫助。

三是因為一些水果含有胡蘿卜素、番茄紅素、葉黃素等活性酶類，在烹飪過程中加入的油可以幫助這些脂溶性成分更好地吸收。

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