導讀如何交流溝通技巧書籍~本期書單關鍵詞：【口才書單】，10本書幫我們突破人際交往能力，成就高情商和好口才。1《溝通的藝術》溝通，是人際關系的橋梁?！稖贤ǖ乃囆g》，是一本溝通領域的現象級神作。這本書除了實用的溝通方法外，更重要的是幫助我們理解溝通的本質。比如，溝通的...
本期書單關鍵詞：【口才書單】，10本書幫我們突破人際交往能力，成就高情商和好口才。
1《溝通的藝術》
溝通，是人際關系的橋梁。
《溝通的藝術》，是一本溝通領域的現象級神作。
這本書除了實用的溝通方法外，更重要的是幫助我們理解溝通的本質。
比如，溝通的前提和基礎是——自尊與尊重。
用作者的原話就是，“用別人想要被對待的方式來對待別人?！?/p>
再比如溝通的作用，是為了滿足個人的生理需求、認同需求、社交需求。
往往兩三句話就能講透，那些我們在社交關系中的困惑，讓我們感到醍醐灌頂。
而當你越早了解溝通的本質，你就越少走人生中的很多彎路。
2《關于說話的一切》
為什么別人總是Get不到我想表達的意思？
為什么在人多的場合說話我會緊張？
為什么在閑聊的時候找不到合適的話題？
說話，既是一項基本的社交活動，也是一項復雜的信息游戲。
如果掌握適當的方法技巧，在不經意間可能會取得“話”半功倍的效果。
但是《關于說話的一切》這本書卻強調，要想“話”半功倍，其根本不僅僅是提升口才的“術”，還要提升思維的“道”。
說話光有技巧是不行的，還得有大量的知識和經驗支撐。
所以培養“口才”之前，要先培養“腦才”。
只有先成為“會思考的人”，才會真正成為“會說話的人”。
3《李誕脫口秀工作手冊》
李誕，因為《脫口秀大會》一下子火了。
我們在笑到肝顫兒的時候，肯定會忍不住開始好奇，李誕到底是怎么寫出高效高產的段子的？
答案就在《李誕脫口秀工作手冊》之中。
這本書原來是李誕寫給公司內部員工的工作方法指南，屬于內部培訓資料。
所以，內容上寫得毫無保留，絕對是傾囊相授。
從創意到文案，再到方案落地、效率提升、現場表達，裝滿了李誕式幽默吐槽。
4《大腦喜歡聽你這樣說》
對于被“無效表達”困擾的人來說，《大腦喜歡聽你這樣說》絕對是我們的一劑良藥。
雖然這本書有些偏科普，但是讀起來一點不費力。
作者霍瓦斯，作為專門教老師們如何高效授課的哈佛大學神經學家，以腦科學和心理學為基礎，提煉了12個實操的好辦法。
幫助我們輕輕松松從文本、像、位置、故事等關鍵詞入手，讓別人接受、同意并記住我們的話！
可以說，《大腦喜歡聽你這樣說》是一本用最小力氣作出最高效表達的口才指導手冊。
5《我為什么要聽你的》
在社交中，我們在一些場合會感到焦慮、壓抑、委屈、悲傷，甚至有種難以言說的不舒服？
這是因為，這個社交場景中出現了令我們難受的“強勢的人”。
這些強勢的人，就像《蛤蟆先生去看心理醫生》書中處于“父母狀態”的人一樣，一直在控訴、批評別人，給別人定罪，然后順理成章地懲罰他們。
或者說是，他們習慣把虛情假意的“我這是為你好”掛在嘴邊，讓我們在不知不覺中被影響和支配，甚至頻繁地自我懷疑、患得患失。
如果我們躲不開這樣的場合，或者躲不開類似強勢的人，就必須掌握與之相處的技巧，要學會自我保護，否則我們的人生就是稀碎。
6《非暴力溝通》
很多時候，我們會因為無意間的一句話，深深的傷害了別人，自己卻毫無察覺。
如果不是看了這本書，我們根本意識不到，語言的暴力也會像刀刃一樣傷人。
在人際交往中，言語對心理的創傷有時遠遠比肉體傷害更嚴重。
所以在溝通中，一定要避免用語言這把軟刀子傷人，更不要對自己最親近的人充當冷暴力的“施暴者”。
《非暴力溝通》的核心觀點就是不要指責。
比如：“我說了多少遍了，你怎么就不聽呢！”“這點小事你都做不好！”“以后再也不讓你幫忙了！”
只有冷靜表達自己的需求，并認真傾聽對方的感受，我們才有機會走出“社恐”，進化成“非暴力溝通高手”。
試著多用“我生氣是因為……，我希望……，所以能不能……？”
不知不覺中，你就能修煉成一個心平氣和的人。
7《談話的力量》
或許我們會以為說話，是一些人天生就有的天賦。
實際上，善于交談的人只不過是懂得一些簡單的技巧而已，而這些技巧是任何人都可以學會的。
《談話的力量》，正是這種傳授談話技巧的書。
書中指出，與人談話交流，主要從四個方面把握主動：提問、贊美、交心、傾聽。
看著理論很高大上，其實具體操作起來很簡單。
比如，去景點旅游遇到了想搭訕的心儀對象，可以問對關于景點的事情，然后夸贊對方的回答，之后還可以說自己是路癡之類的低姿態話題，引導對方進一步與自己產生交集。
書里類似的談話技巧比比皆是，個個簡單實用，讓你在人際交往中輕松開局。
8《好好說話》
傳統的教育中，通過引導我們“好好做人”，自然也就會“好好說話”。
想法是好的，只是復雜的人際關系，是無法僅憑溫情和善良來實現。
如果刻意地回避人際交往，不僅很難討人喜歡的，還可能還會影響正常的生活和工作。
《好好說話》這本書，就是立足我們國人中好好說話技能的常見誤區。
以場景化寫作的方式，結合輕松有趣的語言，幫我們應對不同場景的說話問題，拿來即用。
雖然這本書還不夠經典，但符合互聯網時代快速閱讀的習慣，一個小章節解決一個實用對話問題，可降低閱讀成本，提高效率。
9《關鍵對話》
根據著名的二八法則，在人際交往中起到決定性作用的不足20%，剩余的都是無效社交活動。
而在這20%時間里的有效社交活動中，起決定作用的也是只占20%的“關鍵對話”。
這個“關鍵對話”，可能是向領導匯報工作，可能是向戀人澄清誤會，可能是與朋友發生隔閡等等。
面對這些情況，我們大部分人要么沉默以對，錯過對生活產生重大影響的“關鍵時刻”。
要么激烈回應，想以強硬的方式解決，在對方心里留下不愉快的陰影，甚至產生不良后果。
所以這本書，就只針對我們工作和生活中的“關鍵對話”。
現在，《關鍵對話》將幫助我們以四兩撥千斤的方式，利用各種溝通技巧，解決生活中難以應對的各種難題。
比如，要牢記談話最初的目的，就像與愛人、親人起爭執時，也別忘記雙方的出發點仍然是好的。
比如，要保證雙方的安全感通過時刻觀察雙方的情緒情況，避免陷入猜疑、恐懼和憤怒的惡性循環之中。
書里還有很多立竿見影的溝通、傾聽技巧，來幫你在關鍵時刻抓住對話重點，從而避免90%的溝通危機。
要想贏得生活中那些“關鍵對話”，全靠平日里的充分準備。
10《特別會說話的人都這樣說話》
會說話與不會說話，常在那一念之間。
那一念之間，毫不考慮地脫口而出，可能是個悲劇的結尾、也可能是成功的開始。
語言確實是一種很可怕的東西，一丁點兒的錯誤都會使人際關系出現裂痕，導致無法挽回的后果。
而更可怕的，就是那些出口傷人卻毫無自覺的人。
因此，我們需要盡量多學習一些適當的表達方式。
在各種場景下，將自己的想法傳達給對方，讓對方產生信賴感和安心感，愉快地接受。
《特別會說話的人這樣說話》，通過141個生活中的實例，對“合適的說法”與“不合適的說法”進行對比講解，從而教會我們如何說好話、開好頭。
如果你總是不知道如何主動開口，一定要收好這本書，千萬不要讓你的優秀毀于不會說話。
情商是現代社會非常重要的一項能力，它不僅能夠幫助我們更好地處理人際關系，還能夠幫助我們更好地管理自己的情緒。下面是我推薦的7本書，它們能夠幫助你提高情商，讓你在人際交往中更加得心應手。
《情商：為什么比智商更重要》（作者：丹尼爾·戈爾曼）
它是關于情商研究的經典之作。在這本書中，作者詳細地介紹了情商的概念和意義，并且通過實例的方式，讓讀者了解到如何提高自己的情商。
《非暴力溝通》（作者：馬歇爾·盧森堡）
它是一本非常經典的溝通技巧書籍。在這本書中，作者講述了如何運用非暴力溝通技巧，來更好地處理人際關系。這本書可以讓你更好地理解他人的需求和感受，從而提高人際關系。
《如何讓別人喜歡你》（作者：戴爾·卡耐基）
它是一本非常經典的人際關系書籍。在這本書中，作者講述了如何在人際交往中更好地表達自己，以及如何讓別人喜歡自己。這本書可以讓你更好地了解自己和別人，從而提高人際關系。
《情緒控制》（作者：格林伯格）
它是一本關于情緒管理的書籍。在這本書中，作者講述了如何管理自己的情緒，以及如何應對他人的情緒。這本書可以讓你更好地管理自己的情緒，從而在人際交往中更加得心應手。
《氣質修煉》（作者：蘇芒）
它是一本關于氣質修煉的書籍。在這本書中，作者講述了如何通過修煉氣質，提升自己的魅力和吸引力。這本書可以讓你更好地了解自己的氣質特點，從而在人際交往中更加得心應手。
《說話的藝術》（作者：默多克）
這本書介紹了如何通過語言和身體語言來增強情商。作者強調在與他人交流時要注意聲音、節奏、表情和姿勢等細節，以及如何運用語言技巧來建立信任和親近感。這本書可以幫助你提高溝通技巧，增強人際交往的能力。
《領導力21法則》（作者：約翰·馬克斯威爾）
這本書中總結了21個關于領導力的法則，通過實例、故事和名言警句等方式，讓讀者深入了解每個法則的內涵和應用方法。這本書的21個法則包括：影響力法則、榜樣法則、信任法則、關系法則、優先事項法則、追求卓越法則、增值法則、創新法則等
讀書點亮人生，歡迎來到簫夢書屋。如果你也熱愛閱讀，我，讓我們一起探索浩瀚的書海！
你是否曾遇到過無論如何說話，對方似乎總是無法理解你的意思？或者，你在職場中需要與上司、同事或客戶進行高效溝通，但又不知道如何開展對話？如果你對這些問題感到困惑，那么這本書《溝通的藝術》將會幫助你解決這些困惑。
《溝通的藝術》一書，是由著名的人際關系專家戴爾?卡耐基所寫。在這本書中，卡耐基主要通過一些實用的技巧和案例，幫助我們學會如何更加高效地與他人溝通，讓別人更加理解我們的想法，甚至在有需要時也能夠妥善地處理沖突。
這本書的主要內容包括四個部分。首先，卡耐基講述了如何傾聽他人。通過傾聽，我們可以更好地了解別人的情況，把握對方的語氣、表情等非語言信息，從而更好地溝通。其次，卡耐基講述了如何通過言語來表達我們的想法。在書中，他提到了許多在職場中非常實用的口才技巧，例如如何準備好自己的發言，如何利用恰當的語氣和表情等等。接下來，卡耐基講述了如何妥善處理沖突。他認為，在處理沖突時，我們應該注意到自己的情緒和對方的情緒，以便更好地溝通。最后，卡耐基講述了如何在社交場合中自如地交際。在書中，他提出了一些交際技巧和方法，例如如何與不同類型的人打交道，如何在重要場合中表現自己等等。
舉個例子來說，在處理沖突時，卡耐基提到了一個非常實用的技巧，即“四步法”。它包括了以下四個步驟：第一步，描述問題；第二步，表達感受；第三步，提出解決方案；第四步，詢問對方是否愿意合作解決問題。通過這個方法，我們可以更加有條理地處理沖突，而不是陷入情緒化的爭吵中。
此外，本書還介紹了一些有效的溝通技巧，如傾聽、表達肯定和理解對方觀點等。作者認為，如果我們能夠掌握這些技巧并運用到日常溝通中，就能夠改善我們的人際關系，并讓我們更加自信和成功。
舉一個例子來說，有一次我在工作中遇到了一個很難相處的同事，我們之間的溝通總是會產生矛盾和不愉快。通過閱讀本書，我學會了如何傾聽對方的意見，并在表達自己的觀點時使用肯定的語言，尊重對方的感受和觀點。我發現，當我開始使用這些技巧時，我們之間的關系逐漸得到改善，我們也變得更加愉快和合作了。
總的來說，《溝通的藝術》是一本非常實用和有啟發性的書籍，適用于所有想要提高溝通能力的人。通過閱讀本書，我們可以了解到溝通的重要性，學習到如何與他人建立良好的關系，掌握有效的溝通技巧，并在日常生活中運用這些技巧，使我們的生活更加愉快和成功。
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