從小就想做一個心理醫(yī)生，但是因?yàn)楦赣H反對，大學(xué)學(xué)了會計(jì)，現(xiàn)在在英國讀大四，發(fā)現(xiàn)自己還是喜歡心理學(xué)方面的東西，可能的話還是想做心理醫(yī)生或心理咨詢師，現(xiàn)在這個年齡還可能嗎？可能的話需要做些什么？

中國沒有心理醫(yī)生這個職業(yè)，目前有的只有“心理咨詢師”和“心理治療師”，二者區(qū)別現(xiàn)在還比較混亂，但是以您的學(xué)歷，是無法考取治療師的，因?yàn)樗枰t(yī)療背景。心理咨詢師目前國內(nèi)部分省市，本科學(xué)歷即可考取四級，隨著工作年限的成長，可以考取三級、二級，暫時還沒有出臺一級級別。但是不同省市政策不同。

年齡暫時還不是問題，40多歲轉(zhuǎn)行做心理的大有人在。但問題是很多轉(zhuǎn)行從業(yè)者都將心理咨詢等同于思政教育，因此行業(yè)暫時魚龍混雜，所以咨詢師個人對心理學(xué)的理解，往往需要幾年進(jìn)行調(diào)整。

你需要做的事情：1.考取心理咨詢師資格證，一般情況下不會超過3000元，各地不同；2.大量閱讀心理學(xué)書籍，你再英國，資源比國內(nèi)好；3.尋名師訪高友，實(shí)踐1小時勝過讀5本書；4.熱愛生活。

你好，按照你的描述好像對于心理醫(yī)生和心理咨詢師這兩個職業(yè)的還有些困惑，如果你真的非常想進(jìn)入心理學(xué)行業(yè)，其實(shí)應(yīng)該先了解清楚哦，因?yàn)樾睦磲t(yī)生和心理咨詢師還是很不同的。首先，介紹一下心理咨詢師與心理治療師（或心理醫(yī)生）這兩種職業(yè)是干嘛的。它們其實(shí)是有區(qū)別的。

心理咨詢師（psychological consultant）是運(yùn)用心理學(xué)以及相關(guān)知識，遵循心理學(xué)原則，通過心理咨詢的技術(shù)與方法，幫助求助者解除心理問題的專業(yè)人員。

而心理醫(yī)生主要從事心理咨詢和心理治療。心理醫(yī)生是中國文化語境下通俗的叫法，是歐美范疇里的心理咨詢師加上主要通過藥物治療的精神科醫(yī)生。

他們的不同之處在于：

注：此表格出自中國大陸的大學(xué)教材中的分類，實(shí)際情況可能有彈性，有所出入。

所以，想做心理醫(yī)生，首先你要通過執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試。

如果你沒有醫(yī)學(xué)背景，但對心理咨詢和治療很感興趣，不要擔(dān)心，你還可以參加勞動局組織的心理咨詢師考試，成為一名可以執(zhí)業(yè)的心理咨詢師。不過路漫漫其修遠(yuǎn)兮，接下來，還有更大的挑戰(zhàn)等著你哦。

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本文節(jié)選自友心人文章好好珍惜這樣的心理咨詢學(xué)生，哪怕 ta 還是新手，可點(diǎn)擊標(biāo)題閱讀全文。

友心人（yosumn），鼓勵批判性思考、有趣且專業(yè)的心理學(xué)科普社區(qū)。

從事心理咨詢有兩種“心理咨詢師”和“心理治療師”。

1.心理咨詢師的從業(yè)要求是取得國家心理咨詢師資格證。本科非心理學(xué)專業(yè)即可考取三級，心理學(xué)專業(yè)碩士可以直接考取二級，暫時還沒有出臺一級級別。不同省市政策略有不同。

2.心理治療師要求必須在醫(yī)院從事精神科活心理治療工作才能考，題主本科非醫(yī)學(xué)專業(yè)，這個路目前比較難走。

3.年齡不是問題，心里行業(yè)需要一定的人生閱歷，很多人都是到中年轉(zhuǎn)行的，不是青春飯，所以不晚。

4.你需要做的事情：

1）考取心理咨詢師資格證，一般情況下不會超過3000元，各地不同；

2）開始一段長程的心理培訓(xùn)，比如考咨詢心理學(xué)的碩士，或者參加某一個學(xué)派的長程培訓(xùn)，例如精神動力學(xué)，或者CBT，家庭治療等。

3）開始做個人體驗(yàn)，心理咨詢師要先解決自己的問題才能更好的

4）找一個督導(dǎo)師。這時你可以開始接個案了，但是需要在督導(dǎo)下進(jìn)行。

5）心理學(xué)的成長道路是比較長的，一般需要3年左右可以慢慢成熟，個案的積累也是個比較慢的過程，不要著急，熱愛就堅(jiān)持去做吧

關(guān)于心理醫(yī)生（心理治療師）和心理咨詢師的區(qū)別， @友心人 已經(jīng)解釋得很清楚了。心理治療師需要醫(yī)學(xué)背景，根據(jù)題主的經(jīng)歷，想要成為心理治療師是比較困難的。那么，如何才能成為一名合格的心理咨詢師呢？

心理咨詢師資格證考試已經(jīng)取消了，這已經(jīng)不是必要一環(huán)。想要成為一名合格的心理咨詢師，心理學(xué)基礎(chǔ)知識，心理咨詢相關(guān)的知識技能必不可少。這些可以通過學(xué)校心理學(xué)專業(yè)的系統(tǒng)學(xué)習(xí)（例如攻讀心理學(xué)臨床咨詢方向的碩士學(xué)位），或者社會機(jī)構(gòu)上心理咨詢的相關(guān)培訓(xùn)來獲得。但是僅僅學(xué)習(xí)這些知識和技能，對于一名心理咨詢師來說，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

截至目前，全國有超過100萬人考取心理咨詢二三級證書，而據(jù)相關(guān)調(diào)查，能夠勝任專業(yè)心理咨詢的人數(shù)在2%-3%左右。

全國有380多所高等院校開設(shè)心理學(xué)專業(yè)，包含多類心理學(xué)細(xì)分專業(yè)，每年有2萬多名畢業(yè)生，臨床方向畢業(yè)、從事心理咨詢的人數(shù)在100多人。

今年，簡單心理進(jìn)行的幾百場心理咨詢師入駐面試中，反思性實(shí)踐、評估、干預(yù)等方面差異較大。而這些 ，都是在大量的實(shí)習(xí)和督導(dǎo)中才能獲得的專業(yè)能力。

實(shí)習(xí)，對于心理咨詢師的勝任力成長意味著什么？

學(xué)習(xí)中必不可少的一環(huán)：

沒有一位咨詢師，不是練出來的

“傾聽”、“共情”、“中立”都是爛熟于胸的詞，但只有經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，才能體現(xiàn)在跟來訪者的對話、表情和眼神中。

所有專業(yè)咨詢師的成長，都是從第一個個案的慌張焦慮開始的。

一點(diǎn)點(diǎn)的練習(xí)、反思、調(diào)整、再嘗試，是一步一個腳印地實(shí)踐積累最后造就了成竹在胸的專業(yè)咨詢師。

培養(yǎng)助人體驗(yàn)的必經(jīng)之路：

咨詢是一門技術(shù)，更是一門藝術(shù)

最好的匠人，都是藝術(shù)家，而咨詢本身，就是一門藝術(shù)。

曾有咨詢師說，剛開始做咨詢的時候，靠的是腦力：深入思考來訪者說的每一句話，每一個表情，每一個反應(yīng)背后隱藏的意思，調(diào)動你腦子里的存的技術(shù)去匹配。

大腦高速運(yùn)轉(zhuǎn)，但你看到的，仍然不是來訪者這個完整的人。

反復(fù)練習(xí)、反思，才能慢慢從細(xì)節(jié)和技術(shù)片段中跳脫出來，真正地去和來訪者站在一起。

這里沒有秘訣，沒有捷徑，積累的經(jīng)驗(yàn)多了，慢慢有了質(zhì)變。

樹立職業(yè)自信：

它是一面鏡子，照出你的不勝任，從而變得勝任

不經(jīng)過實(shí)習(xí)，你永遠(yuǎn)無法知道自己的短板在哪里。

有人的第一次實(shí)習(xí)，遺漏了關(guān)鍵信息收集；有人的第一次實(shí)習(xí)，緊張到不知道怎么介紹自己；有人的第一次實(shí)習(xí)，打斷了來訪者的回憶思路... ...

這讓人沮喪。但也給了改進(jìn)和成長的方向。

多次練習(xí)，慢慢學(xué)會了共情不僅僅是重復(fù)，學(xué)會了跟隨，學(xué)會了回到對方身上。

行業(yè)準(zhǔn)入門檻：

外行人看咨詢師證，內(nèi)行人看個案和督導(dǎo)

個案實(shí)踐小時數(shù)是國內(nèi)外衡量咨詢師專業(yè)水平的黃金標(biāo)準(zhǔn)之一。

在美國，在碩士、博士階段，至少需要1-2年的實(shí)習(xí)時間，才能申請職業(yè)執(zhí)照。

在中國，正規(guī)的專業(yè)機(jī)構(gòu)、專業(yè)協(xié)會都對從業(yè)小時數(shù)有不同要求。大部分心理咨詢機(jī)構(gòu)對于合作咨詢師，都有幾十到數(shù)百小時數(shù)的要求。簡單心理要求入駐的平臺咨詢師咨詢小時數(shù)不低于1000小時。

如果你也對這個行業(yè)感興趣的話，可以看一下簡單心理目前已經(jīng)推出6年的“心理咨詢師培養(yǎng)計(jì)劃”，以【執(zhí)業(yè)】為培訓(xùn)目標(biāo)，項(xiàng)目持續(xù)2年，分為初、中、高三階，每階段含有對應(yīng)的實(shí)習(xí)，輔助學(xué)習(xí)者理解應(yīng)用當(dāng)階所學(xué)習(xí)的理論以及咨詢技術(shù)，在實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中更有把握。

說在前面的話：

你可以在實(shí)習(xí)中獲得練習(xí)的機(jī)會，但專業(yè)的督導(dǎo)，是能幫你從練習(xí)中獲得專業(yè)提升的關(guān)鍵部分，也是對于來訪者負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。

另外，心理咨詢專業(yè)的實(shí)習(xí)，需要循序漸進(jìn)。

臨床見習(xí)

實(shí)習(xí)內(nèi)容及特點(diǎn)：這類實(shí)習(xí)一般在醫(yī)院的精神科或者心理課進(jìn)行，采用觀察學(xué)習(xí)+案例討論的方式接觸到有一般心理問題、心理疾病或者精神疾病的對象。

一般在專業(yè)精神科醫(yī)生或者心理治療師的指導(dǎo)下進(jìn)行。

優(yōu)勢：因?yàn)獒t(yī)院人流量大，能接觸到大量臨床案例，同時一般與《變態(tài)心理學(xué)》或者《精神病學(xué)》的理論學(xué)習(xí)相結(jié)合，有助于學(xué)習(xí)各類心理問題和疾病的鑒別。為日后從事心理咨詢工作的初始訪談和轉(zhuǎn)接打下基礎(chǔ)。

渠道：正規(guī)的精神科醫(yī)院，如回龍觀醫(yī)院、北醫(yī)六院、安定醫(yī)院等，都有見習(xí)項(xiàng)目，可關(guān)注這些渠道的公眾號、網(wǎng)站等及時獲得信息。

熱線實(shí)習(xí)

實(shí)習(xí)內(nèi)容及特點(diǎn)：熱線實(shí)習(xí)是大多數(shù)心理咨詢師積累時間經(jīng)驗(yàn)的起點(diǎn)，熱線包括一般聆聽熱線危機(jī)干預(yù)熱線，聆聽熱線以傾聽和疏解情緒為主，在實(shí)習(xí)之前需要參加專門培訓(xùn)，部分需要考核通過。

優(yōu)勢：不做心理咨詢，符合一般初學(xué)者的能力水平，時間相對靈活，能夠訓(xùn)練傾聽和共情等基本技術(shù)，并獲取助人體驗(yàn)。

困難：熱線資源相對有限，并且受到地域限制。另外，有些熱線并不提供培訓(xùn)和專業(yè)督導(dǎo)。作為初學(xué)者，朋輩督導(dǎo)對專業(yè)成長幫助不大，資深專業(yè)的督導(dǎo)尤其重要。

渠道：各地心理幫助熱線，如北師大雪絨花心理熱線、清華大學(xué)李家杰大學(xué)生心理熱線、北京紅楓婦女熱線、回龍觀自殺干預(yù)熱線、簡單心理免費(fèi)傾訴熱線等。

NGO、公益援助機(jī)構(gòu)等

實(shí)習(xí)內(nèi)容及特點(diǎn)：NGO、公益援助組織等，經(jīng)過培訓(xùn)，可以獲得提供心理健康知識宣講、情緒疏導(dǎo)等踐習(xí)機(jī)會。一些機(jī)構(gòu)也提供心理咨詢服務(wù)，具備相應(yīng)資質(zhì)可申請成為機(jī)構(gòu)咨詢師。

優(yōu)勢：提供相應(yīng)知識培訓(xùn)，可以獲得相關(guān)領(lǐng)域的專業(yè)助人知識。實(shí)習(xí)氛圍相對較好。

困難：較多提供對特定人群的心理健康疏導(dǎo)，培訓(xùn)的內(nèi)容較多集中在該領(lǐng)域中。是否提供完善的督導(dǎo)，仍舊是需要重點(diǎn)考察的問題。另外，對于地域要求高。

渠道：各地志愿服務(wù)信息網(wǎng)上不定期發(fā)布招募信息；心理健康幫扶網(wǎng)站，如心理創(chuàng)傷援助公益平臺-春風(fēng)網(wǎng)；特定群體機(jī)構(gòu)，如北京同志中心等。

大、中、小學(xué)心理咨詢機(jī)構(gòu)兼職

實(shí)習(xí)內(nèi)容及特點(diǎn)：一般在學(xué)校的心理咨詢機(jī)構(gòu)中擔(dān)任預(yù)約員、心理咨詢助理或者兼職咨詢師的機(jī)會，部分有跟診和參與團(tuán)體督導(dǎo)的機(jī)會。

優(yōu)勢：案例數(shù)量有一定的保證，能接觸到符合一般心理咨詢對象的案例，熟悉一般咨詢流程，能在專業(yè)咨詢師的指導(dǎo)下進(jìn)行。

困難：一般學(xué)校心理機(jī)構(gòu)對于兼職心理咨詢師有工作經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)背景的要求，部分學(xué)校心理咨詢中心僅對本校學(xué)生開放。

渠道：該實(shí)習(xí)渠道大多需要面對面進(jìn)行咨詢，需要你關(guān)注當(dāng)?shù)氐膶W(xué)校網(wǎng)站、公眾號，留意招聘信息。一般需經(jīng)過投遞簡歷、專業(yè)面試等環(huán)節(jié)。

訓(xùn)練項(xiàng)目中搭配的實(shí)習(xí)機(jī)會

實(shí)習(xí)內(nèi)容及特點(diǎn)：成熟系統(tǒng)的訓(xùn)練項(xiàng)目中一般會提供實(shí)習(xí)機(jī)會，以訓(xùn)練項(xiàng)目為整體招募來訪者，并且提供相應(yīng)的督導(dǎo)。

優(yōu)勢：無須自己招募來訪者；可獲得專業(yè)督導(dǎo)，專業(yè)成長快；有完善的支持體系。

困難：海外該類訓(xùn)練項(xiàng)目較多，而國內(nèi)該類項(xiàng)目相對較少；因涵蓋實(shí)習(xí)和督導(dǎo)，費(fèi)用較高。

渠道：北師大心理學(xué)部臨床心理學(xué)碩士項(xiàng)目，為國內(nèi)第一個系統(tǒng)培養(yǎng)專業(yè)臨床心理人才的學(xué)歷教育項(xiàng)目，招生信息可參考北師大心理學(xué)部網(wǎng)站。簡單心理Uni心理咨詢基礎(chǔ)訓(xùn)練課程，提供理論課程、實(shí)習(xí)和督導(dǎo)，可關(guān)注簡單心理Uni。

社會心理咨詢機(jī)構(gòu)

實(shí)習(xí)內(nèi)容及特點(diǎn)：作為咨詢助理，可提供心理咨詢預(yù)約、咨詢師匹配、初診等服務(wù)；作為合作咨詢師、實(shí)習(xí)咨詢師，可會的接待個案等實(shí)習(xí)機(jī)會。

優(yōu)勢：有一定數(shù)量的個案量，能接觸到社會中需要心理服務(wù)的真實(shí)來訪者。

困難：一般咨詢機(jī)構(gòu)對于咨詢小時數(shù)有要求；是否安排完善的督導(dǎo)，不同機(jī)構(gòu)情況不一；部分渠道實(shí)習(xí)需要交納實(shí)習(xí)費(fèi)用。

渠道：不同咨詢機(jī)構(gòu)的網(wǎng)站、微信公眾號等，不定期會發(fā)布招募信息。另外，選擇相對專業(yè)可靠的咨詢機(jī)構(gòu)非常重要。

如果你有了解的其他實(shí)習(xí)方式 ，歡迎留言補(bǔ)充 ，大家互通有無嗷 ！

簡單心理不僅致力于篩選Top 1%的咨詢師提供高質(zhì)量的心理服務(wù)，保證提供咨詢的專業(yè)性之外，還能在更多方面助力行業(yè)的發(fā)展：我們期望打造系統(tǒng)的專業(yè)培訓(xùn)，為學(xué)員提供專業(yè)系統(tǒng)的訓(xùn)練、實(shí)操、督導(dǎo)和學(xué)習(xí)同伴，以幫助學(xué)員踏實(shí)走好咨詢師的成長之路，也為行業(yè)輸送專業(yè)、可靠的心理咨詢師。

通過收集數(shù)千名心理咨詢學(xué)習(xí)者關(guān)心的問題和調(diào)研海內(nèi)外心理咨詢專業(yè)人才培養(yǎng)體系，專為心理咨詢初學(xué)者打造，精心設(shè)計(jì)了21門專業(yè)課程。

涵蓋3門基礎(chǔ)理論、5門實(shí)用技術(shù)、5大經(jīng)典流派理論與技術(shù)、6種心理議題的干預(yù)技術(shù)及1門咨詢師職業(yè)入門和2門心理咨詢行業(yè)專題課程。

課程持續(xù)2年，線上小班視頻教學(xué)。通過3個階段的進(jìn)階學(xué)習(xí)、配合3類不同的實(shí)習(xí)、3階段的專業(yè)督導(dǎo)，總計(jì)高達(dá)：350小時的理論學(xué)習(xí)+80小時的實(shí)習(xí)演練+90小時的督導(dǎo)保駕護(hù)航，讓你腳踏實(shí)地成為實(shí)習(xí)心理咨詢師，助你走上心理咨詢師的執(zhí)業(yè)道路。

我們想通過這門課程，幫你解決90%的入門煩惱，成為心理咨詢師，我們比你更認(rèn)真。

原文發(fā)表于：100多萬二三級心理咨詢師，能做咨詢的不到3% | 心理咨詢師實(shí)習(xí)指南

@簡單心理Uni 「簡單心理Uni」心理咨詢師的終身成長學(xué)院。匯聚海內(nèi)外名師，針對不同階段的心理咨詢學(xué)習(xí)者，提供音頻、視頻、直播、長程訓(xùn)練項(xiàng)目等多種培訓(xùn)課程，專業(yè)針對性強(qiáng)，體系化程度高，目前已有30萬+人參與學(xué)習(xí)。

分享我的經(jīng)驗(yàn)：

昨天，工作微信上一個陌生人問我，你以前寫的一首詩非常喜歡，內(nèi)容是什么什么？我才想起，的確我過去寫過這么一首詩，那個時候真正是妥妥的文藝氣質(zhì)青年呀，除了情感就只有情感，乃至漫出來，有了“淫”的感覺，太過的東西總讓人不安，因?yàn)闊o法管束。當(dāng)然，大多的時候，我的文章克制冷靜又山花浪漫，就好像內(nèi)心有花園的女子，唯有自己懂得這一池芬芳。

恰恰好，那個時候是我心理咨詢師受訓(xùn)初期和中期，每每受挫，我憎恨這無邊無際澎湃的情感，卻找不到任何可梳理可規(guī)整的方案。這赤膊又袒露的情感，讓人羞恥又憤怒。你能想象，在一票人的案例督導(dǎo)會上，你除了情感然后沒有任何可以使用的工具，像一個舉止失度的瘋子，除了出丑別無它用，糟糕、糟糕實(shí)在是糟糕。

（我想象在案例督導(dǎo)會上我的樣子 ）

后來，我決定擁有一件世俗的工具，比如說成為一名成熟的心理咨詢師，淡定地在一票案例督導(dǎo)會上指點(diǎn)江山，個案概念化，令眾人羞愧，盤正理順，出口即滅口，誰都收聲。

你無法想象，一個中年女子的恨意和決心。這世界從來沒讓我覺得安然過，我一定要找到一招制敵的位置。將我過往的羞愧一網(wǎng)打盡。

這個過程非常辛苦，我把自己的那些破爛、幻想一一收拾，頭系紅巾、歃血為盟。我不再寫作了，哼，那些淫詞艷曲。翻公眾號的時候，每每羞愧，這都是些什么，不成器的東西?？醋约旱臇|西，像賈寶玉的爹嫌棄賈寶玉——孽畜！直到有一天，我把我公眾號的情感性的文章全刪掉了。想象一下，余秀華全網(wǎng)刪了自己的詩，大概就是那么個意思。

我開始認(rèn)真寫心理學(xué)八股文，模仿我覺得很牛逼的博士、專家、學(xué)者。寫八股文很辛苦、頭懸梁錐刺骨，手里翻著書譜，我怕出錯呀，成個大笑話。八股文超級不好寫，特別在沒什么心理學(xué)臨床經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，哪哪都是錯。

然后，做案例，我寫過一個段子，咨詢師就像超級瑪麗，總是掉進(jìn)一個又一個坑。那幾年的朋友圈，有心的朋友，應(yīng)該能看到我的鼻青臉腫，經(jīng)常被打得爬不起來。我自己也時常覺得渾身酸痛、茍延殘喘。

（被督出創(chuàng)傷）

還有督導(dǎo)，我曾經(jīng)前后四年跟了一個客體關(guān)系的督導(dǎo)，一次都沒有表揚(yáng)我呀！哪哪都是淚。每周雷打不動的三十分鐘的逐字稿。后來是我主動離開督導(dǎo)的，因?yàn)槲覍?shí)在受不了了。離開督導(dǎo)以后，一度非?；乇軐W(xué)院派的衣服，以及聽到任何關(guān)于自己要做學(xué)生的信號。有一次去買衣服，旁邊一個女子讓我試穿一件學(xué)院派的毛衣，說很合適。我當(dāng)時就想吐，迅速逃離現(xiàn)場。

就是這樣，要逃避羞愧無能的辣手摧花，我對自己很能下手。欲練絕世武功，必先揮刀自宮。然后又怎樣呢？哈哈哈，我的葵花寶典終于練成了。我確實(shí)輕松了好多，理論終于不糊了，咨詢終于不卡了、督導(dǎo)BYE BYE了您吶。就有一點(diǎn)沒弄明白，我是東方不敗還是令狐沖？

這個過程大概持續(xù)了10年，是一個非常辛苦非常挫敗非常艱難的過程。但是也因?yàn)橛辛诉@10年的基礎(chǔ)，我終于有了可立足的穩(wěn)定。

然后，居然，有個人來跟我說，你十年前就很好，那時候，你寫的文章就很治愈我。我好感動，不過說了我也不信，因?yàn)槟俏恼逻B我自己都治愈不了。

可是我不反感寫文章，現(xiàn)在再翻自己10年前的作品，居然有了很多的欣賞和自得，并且不羞愧。如果說，過去，我只是一腔無法管束的熱情，這氣質(zhì)若土壤得當(dāng)，可能是很有天賦的演員、作家、編導(dǎo)，因?yàn)閼蚨唷６F(xiàn)在，我對自己更多了一份冷靜、克制和從容。一在手，天下我有。因?yàn)槲医K于成了一個有本領(lǐng)的人，而不是只將情感作為自己的本領(lǐng)?；蛘哒f，情感已成為了我可運(yùn)用可承載可升華可超越的工具。

（by 不用擔(dān)心，督導(dǎo)還在、體驗(yàn)師還在、理論學(xué)習(xí)還在，職業(yè)操守是我終身捍衛(wèi)的）