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一個(gè)對(duì)你失望至極的女人，不管你怎么做都無(wú)法挽回她的心了，因?yàn)樗龑?duì)你的心已死，你做再多都是徒勞的。

擁有她的時(shí)候沒(méi)有好好珍惜，現(xiàn)在才來(lái)后悔有什么用呢？沒(méi)有人會(huì)一直在你的身邊守著你，也沒(méi)有誰(shuí)是非你不可的，如果你真的很想去挽回她，可以誠(chéng)懇地找她認(rèn)錯(cuò)道歉，懇求她再給你一次機(jī)會(huì)，不過(guò)這樣做我覺(jué)得意義不大，只會(huì)讓她覺(jué)得你很可笑，所以最好的做法是放手吧，不要打擾對(duì)方了，給自己留下最好一點(diǎn)體面。

我以前也是對(duì)我的初戀失望到了極點(diǎn)，所以選擇離開(kāi)他，不管他怎么挽留怎么認(rèn)錯(cuò)，我都沒(méi)有絲毫的心軟。因?yàn)槭堑谝淮握剳賽?ài)，我很懵懂不知道愛(ài)一個(gè)人是什么的，只是我每次看到他都會(huì)發(fā)自內(nèi)心的笑，可是他卻看我像個(gè)傻子…

他是一個(gè)沒(méi)什么上進(jìn)心的人，而且游戲的癮特別大，可以在網(wǎng)吧整夜通宵玩游戲的那種，工作賺到的錢大部分都充到游戲里面買裝備了，上班是三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)，心情不爽了就不想去，甚至在兩家公司擅自離職連工資都不要就走了，把錢造完了再找工作，基本上沒(méi)有一份工肢模作是能夠堅(jiān)持一年的。

本來(lái)我以為通過(guò)我自己可以改變他，給了他枯桐一次又一次的機(jī)會(huì)，可是他每次都是說(shuō)的時(shí)候天花亂墜，做的時(shí)候有心無(wú)力，跟我保證一定會(huì)戒掉游戲，一定會(huì)好好上班，可不到一個(gè)星期就原形畢露了，尤其是說(shuō)戒煙，說(shuō)了N多次，堅(jiān)持不到兩天就受不了了。

如果說(shuō)他只是這副爛泥扶不上墻的樣子就算了，可是他沒(méi)錢了還叫我給錢給他花，說(shuō)明天去找工作，明天到了又后天，一直無(wú)限期，還計(jì)劃著怎么用我的錢，真是把我氣笑了，在網(wǎng)上打游戲跟別人互稱老公老婆，最離譜的就是在本子上寫(xiě)著他前女友的名字，說(shuō)我好想你，我看見(jiàn)之后跟他大吵了一架，他說(shuō)我跟他前女友比連一根頭發(fā)絲都比不上，平時(shí)在生活中就處處貶低我，說(shuō)除了他還有誰(shuí)會(huì)要我，找到他這樣的男朋友就應(yīng)該感恩戴德了，也不知道他哪來(lái)的厚臉皮，現(xiàn)在想想都覺(jué)得很可笑又悲哀。

回想起跟他在一起的種種，沒(méi)有一點(diǎn)美好的回憶，吵完架之后我就徹底離開(kāi)他了，他打了很多電話也發(fā)了很多短信過(guò)來(lái)，我統(tǒng)統(tǒng)都拉黑，他還借別人的電話打給我，求我回到他身邊，我當(dāng)時(shí)聽(tīng)著內(nèi)心真的沒(méi)有任何感覺(jué)，對(duì)他是徹底死心了，不想再被他騷擾，買了新卡準(zhǔn)備換上的時(shí)候，打開(kāi)了黑名單那里看了一下他給我發(fā)了上百條信息，剛開(kāi)始是認(rèn)錯(cuò)道歉求我的，后面我沒(méi)回復(fù)就開(kāi)始放沒(méi)饑坦狠話了，要求我轉(zhuǎn)賬多少錢給他當(dāng)作是分手費(fèi)，不轉(zhuǎn)就找我媽要，弄S我家人什么的，我當(dāng)他是神經(jīng)病，把卡換了離開(kāi)這座城市，以后都不想再看見(jiàn)他！

所以說(shuō)既然這個(gè)女人是心死離開(kāi)你的，不管你現(xiàn)在再怎么難受都要自己忍著！造成了今天這種局面說(shuō)明你們不合適，即使可以從頭來(lái)過(guò)，結(jié)果也未必是好的，所以互不打擾，才是最好的結(jié)果。

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什么是對(duì)你失望，就是你的行為表現(xiàn)，做的事情，和他對(duì)你的預(yù)期，是有巨大落差的，所以他不再相信你了。

也就是說(shuō)，你說(shuō)的和你做的完全不一致，所以導(dǎo)致了預(yù)期落空，信任不再。

要在這種情況下挽回一個(gè)人，就要言行一致的做出來(lái)一些事情，讓他感受你的誠(chéng)意，并且看到他想要的結(jié)果，就能重建他的信任。

具體該怎么做呢？

1、停止道歉討好

道歉，都是嘴上道歉的，還是沒(méi)有去做。討好，是盲目的，并不一定是他橡哪想要的。所以你的道歉討好，他不僅不會(huì)接受，甚至還會(huì)讓ta更討厭你，對(duì)你更失望。想挽回ta就要用ta能接受的方式。你需要找到ta失望的原因，然后去改變，用你的行動(dòng)，做的事去證明，你是可以改變的，你是值得ta期待的，扭轉(zhuǎn)ta對(duì)你的失望，你才有挽回ta的資本。

2、用行動(dòng)表明態(tài)度

一萬(wàn)句我愛(ài)你，都不及起早一點(diǎn)，給人家做頓早餐來(lái)得更實(shí)在；天天說(shuō)我們是好兄弟，但是一吃飯就讓人家買單，自己從來(lái)不出錢，那誰(shuí)還相信關(guān)鍵時(shí)刻你能講義氣。

行動(dòng)就是最好的表白。說(shuō)一萬(wàn)句漂亮話，滑輪不如實(shí)實(shí)在在的做一點(diǎn)事情，哪怕這個(gè)事情很小，但是用心了，別人就能感受到。

3、用事實(shí)重建信任

挽回成功的標(biāo)志就是他開(kāi)始信任你，對(duì)你有期待了。打破信任可能一件信如信事情就夠了。但是建立信任，卻需要很長(zhǎng)的時(shí)間。

一般來(lái)講，重建信任需要半年到一年的時(shí)間。所以不要著急。不要你做了一件事，他還是不相信你，你就不愿意做了。那你還是沒(méi)想真正的挽回。而且對(duì)方也會(huì)覺(jué)得，看，你還是這樣，我沒(méi)判斷錯(cuò)。真的想挽回，就是無(wú)論他怎樣，你都在誠(chéng)心誠(chéng)意的改變，只有時(shí)間久了，才能坐實(shí)事實(shí)，他才能慢慢的對(duì)你回復(fù)信任。

我是周小鵬，一名婚姻情感咨詢師，如果你有婚姻情感困惑，歡迎私信留言~

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回答

如果相愛(ài)，請(qǐng)學(xué)會(huì)先讓對(duì)方感受到你的愛(ài)，讓對(duì)方知曉你的心思，然后再深愛(ài)對(duì)方。其實(shí)對(duì)一個(gè)女人來(lái)說(shuō)，一旦對(duì)一個(gè)男人感受到失望，但哪肆是這個(gè)男人選擇有方法地去挽回去找尋他們之間曾經(jīng)的愛(ài)，那還是比較容易挽回的。畢竟女人是感性的，對(duì)于曾經(jīng)她會(huì)很深刻，她會(huì)追憶，會(huì)念及舊情，會(huì)選擇回頭。其實(shí)，做起來(lái)并不容易，如何挽回一個(gè)女人的心，男人應(yīng)該做到下面這四點(diǎn)。1. 找到她對(duì)你失望的原因一個(gè)女人對(duì)你感覺(jué)到失望，那一定是有原因的，他不會(huì)平白無(wú)故對(duì)你發(fā)脾氣，那一定是太多的失望堆積成的巨大失望。對(duì)于一個(gè)男人來(lái)說(shuō)，在追回自己心愛(ài)的女人之間，不妨先靜下心來(lái)想想，到底是為什么讓一個(gè)女人對(duì)你產(chǎn)生這樣惡劣的印象，是自己平時(shí)哪里做的不夠好，盡快改正這樣的缺點(diǎn)，相信女人會(huì)回頭的，也會(huì)像以前那樣愛(ài)你的。2. 讓自己變得更好讓自己變得更好，無(wú)論是外在還是內(nèi)在，讓自己變得更加優(yōu)秀，則是男人挽回一個(gè)女人必不可少的。一個(gè)男人想要讓女人回頭，就要有和以前有不一樣的地方，對(duì)于一個(gè)女人來(lái)說(shuō)，她希望可以看到一個(gè)更好的你，一個(gè)讓她能夠振奮的你。而這些，都是要一個(gè)男人提前做出努力的。3. 趁早挽回她的心挽回要趁早，不要一直拖延著時(shí)間，這樣你的女人可能早就成為別人的女人了。做任何的事情都不要讓女人覺(jué)得你是一個(gè)很會(huì)拖延的人，這樣的你在她心里的地位會(huì)越來(lái)越低，想要挽回她就要早點(diǎn)告訴她你還是和以前一樣愛(ài)著她，不要讓她等你太久，時(shí)間越久失望也會(huì)越多。4. 慢慢來(lái)，不要急于求成挽回一個(gè)愛(ài)過(guò)你的人，不要太過(guò)于急躁，不要讓她覺(jué)得你是一個(gè)很耐不住寂寞的人，你想要快速挽回她。要讓她覺(jué)得你是一個(gè)很有耐心的人，不管是多久他都愿意去追尋你的腳步，因?yàn)槟闶撬麗?ài)的尺緩好人，陵鉛不管要用多少時(shí)間都要去找回來(lái)的人，愿意去找尋你們之間的愛(ài)情的那個(gè)人。

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既然選擇了失望，就是放棄。

除非你能做到能成為她想要舉早備抓緊不放棄的人。

才能有機(jī)會(huì)挽回。

感覺(jué)成功的機(jī)率是不大的正毀，

你盡管搏一下。

失敗了就放手吧。讓她成為美好的回憶。

不要再打擾她。

怎么搏？

要做正確的事情，向她道歉，為了你過(guò)去犯的一切錯(cuò)。

要自愛(ài)，愛(ài)惜自己的身體健康自己的榮譽(yù)和榮譽(yù)，

更加堅(jiān)定地維護(hù)她。

雖然不知道結(jié)果，

從現(xiàn)在開(kāi)始，

可以做一個(gè)更好的自己，睜數(shù)加油！

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1、化解她對(duì)你的怨氣

兩個(gè)人分開(kāi)，肯定是因?yàn)橐恍┟軟](méi)解決所致，反思自己的過(guò)錯(cuò)，總結(jié)一下，避免下次再犯同樣的錯(cuò)誤。即使不是你一個(gè)人的問(wèn)題，你攬下來(lái)是顯示出你的擔(dān)當(dāng)和成熟，不代表客觀上真的全是你的過(guò)錯(cuò)。很多不成熟的男生在感情里尤其計(jì)較對(duì)錯(cuò)，這是雷點(diǎn)，很降低女生好感度。女生并非不知道自己身上的問(wèn)題，你以為你讓女生意識(shí)到她也有錯(cuò)就會(huì)反思回頭嗎？女生會(huì)覺(jué)得你在指責(zé)抱怨她，推卸責(zé)任。即使是真性分手，你也要先安撫對(duì)方的情緒，再談問(wèn)題的解決。如果是因?yàn)榕鷮?duì)你失望分手的，其實(shí)還相對(duì)好挽回，對(duì)你有排斥有怨恨也是有情緒波動(dòng)；不敢有期待，內(nèi)心深處也是有渴望的。如果女生還愿意跟你說(shuō)話，哪怕語(yǔ)氣冷淡，哪怕針?shù)h相對(duì)，哪怕罵你，你也不要當(dāng)真，不要被刺激到，這是女生化解“怨氣”的過(guò)程，本質(zhì)上是一種情緒而非客觀事實(shí)。這時(shí)候你作為一個(gè)成熟男人，應(yīng)該冷靜對(duì)待，避免爭(zhēng)吵，不要比她的情緒還高，激化矛盾。矛盾并不是說(shuō)簡(jiǎn)單的一兩句話就能解決的，你要通過(guò)行為去改變證明自己。很多男生說(shuō)想要變得成熟，但挽回中每一次單一的思維模式和情緒化的行為就輕而易舉暴露出他們的不成熟。

2.言行一致

很多人覺(jué)得言行一致是一種意愿，其實(shí)更多是一種能力。沒(méi)有“自制力”其實(shí)也是言行不一的表現(xiàn)，女生看到你說(shuō)要做一件事無(wú)法兌現(xiàn)，就會(huì)慢慢失望。比如你對(duì)自己說(shuō)，明天要早起，到第二天6點(diǎn)你把鬧鐘掐掉繼續(xù)睡；比如你說(shuō)睡前不玩手機(jī)，下了決心后沒(méi)看幾分鐘又開(kāi)始刷朋友圈；比如你計(jì)劃一個(gè)月提高情商，但是開(kāi)始一周后你就因?yàn)椴荒芸焖倏吹匠晒艞?。不讓人失望確實(shí)要付出很大的努力，我們誰(shuí)也做不到百分百不讓人失望。所以挽回初期不要承諾太多，不要讓對(duì)方產(chǎn)生過(guò)高的期待。也要真的盡全力去做到不讓對(duì)方失望，這是女生所看重的“態(tài)度”。言行不一致是一種感知能力和交付能力存在偏差的問(wèn)題，長(zhǎng)期以往得不到矯正，會(huì)讓人覺(jué)得你“眼高手低”。覺(jué)得“只要自己怎么樣，就能如何如何。”是一種自以為是的體現(xiàn)，需要樹(shù)立正確的自我認(rèn)知——你的行為才代表你是什么人。人的靠譜程度和可預(yù)測(cè)性是很有關(guān)系的。無(wú)法做到言行一致的男生很難得到女生的信任，也無(wú)法成為她心中值得依靠的人。你在她心中的價(jià)值會(huì)急劇下降，以后有什么事都不會(huì)想到你，也會(huì)找你了。所以要做到言行一致首先調(diào)整認(rèn)知偏差，然后腳踏實(shí)地一步步去做。

3.被拒絕多少次也別放棄

厚臉皮是挽回中很優(yōu)秀的品質(zhì)。厚臉皮其實(shí)代表的是豁達(dá)樂(lè)觀，不要像一個(gè)“怨婦”一樣去挽回。這時(shí)候你需要有窮追不舍的精神，開(kāi)始的時(shí)候女生可能會(huì)厭煩，但你堅(jiān)持到一定的時(shí)間，女生才真的覺(jué)得你有誠(chéng)意而不是三分鐘熱度。男生可能無(wú)法理解，當(dāng)你死纏爛打的時(shí)候她會(huì)很煩，但你因?yàn)榫芙^就放棄，女生會(huì)更加失望，覺(jué)得你口口聲聲說(shuō)的愛(ài)她也不過(guò)如此。女生生來(lái)就會(huì)“廢物測(cè)試”，會(huì)為男生設(shè)置重重關(guān)卡，大多數(shù)男生心里都有一定的時(shí)間成本，如果超過(guò)了就會(huì)放棄，而你最終想要放棄的時(shí)間，往往還差一步女生就會(huì)松動(dòng)了。所以這時(shí)候知乎上會(huì)有很多類似“為什么男生被拒絕后就不追了”的問(wèn)題。追求女生尚且需要“三顧茅廬”，挽回一個(gè)對(duì)你失望的女生“千顧茅廬”也不為過(guò)。但堅(jiān)持不等于騷擾，前面我說(shuō)的很多男生不知道怎么做，每一步都剛好踩在女生雷點(diǎn)上，這就是能力問(wèn)題不是誠(chéng)意問(wèn)題了，需要好好提升自己的情商。如果想要把她追回來(lái)，就不要在乎什么面子不面子的問(wèn)題。你想想，你的愛(ài)都沒(méi)了，要面子還有什么用。

4.給對(duì)方制造浪漫的感覺(jué)

不要覺(jué)得有的女生大大咧咧，看起來(lái)不在意這些，但所謂的“少女心”指的就是女生對(duì)浪漫和儀式感的追求。生活中有很多能讓女生感到浪漫的小細(xì)節(jié)可以挖掘，不管她是否接受，你要傳遞到，展現(xiàn)你越來(lái)越懂得浪漫和體貼。戀愛(ài)的時(shí)穗賀候你應(yīng)該能感覺(jué)到，女人比男子更看重節(jié)日。偶爾你也忘了的節(jié)日或生日，女生都會(huì)記得，給你送上小禮物。也是希望你能這么對(duì)她的?，F(xiàn)在她送你東西的念想可能斷了，但你要有這樣的心意，即使對(duì)方不要，你也要有你的態(tài)度。態(tài)度比實(shí)際東西東西有沒(méi)有送出去更重要。不過(guò)這種可以暴露需求感的做法不一定適用于其它男挽女的情況，一般女生對(duì)你失望分手是可以的，因?yàn)楸举|(zhì)上女生對(duì)你即使愛(ài)恨交織，還是有感情的。如果曾經(jīng)不懂得制造溫馨浪漫的場(chǎng)景，那么現(xiàn)在開(kāi)亂凳始來(lái)做還來(lái)得及。買禮物要懂得“投其所好”并且堅(jiān)持，不需要太貴重讓她有壓力，讓她感受到你因?yàn)樗龀霾屡闩傻母淖?，讓她感覺(jué)到有人掛心她，這也是一種幸福。對(duì)方有所松動(dòng)或者開(kāi)始真的考驗(yàn)?zāi)愕臅r(shí)候，就是你挽回的突破點(diǎn)了。