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老鬼拋開大道理、理念類內容，完全站在實戰、實操的角度，和大家分享口才提升的實用性操作方法。講口才，必須要用視頻！這是原則！?。?/p>
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口才的提升，是要從易到難一步步進行的！首先需要的是調整自己原有語言闡述的習慣或者有偏頗、錯誤的詞匯使用慣性！之后再開始一步步注入“好聽話”的能力……
從簡單的詞匯、表述習慣入手，但好聽話、舒服闡述話語的“句子”的熟練使用，再到成段語言的學習、模擬、訓練、使用……這是一個循序漸進的提升過程。
一下子給自己太大壓力，想跳躍式的變成口才高手，是不可能的。
在自我學習、訓練、調整過程中，再輔之以“以人為師”，快速提升，效果會非常明顯！
當然系統的口才學習，需要專業的課程教學了，老鬼這里不能展開論述。如果希望系統學習提升，可以給老鬼留言或者私信。老鬼計劃馬上要做體系性實戰課程。
以上供參考，謝謝關注老鬼
越多分享，越多收獲！
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曲不離口，聽歌唱歌，書不離手，不過現在沒有時間看書，那就上頭條，看看朋友的妙對，短小精悍，向朋友學習，同時也在抬高自己，取長補短，好的口才不是一日之功，要有豐厚的見識和知識，學習他人，增加見識，虛心學習他人，向他'請教，三個臭皮匠，還頂一個褚葛亮，放下身段，多與人交流
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謝謝悟空邀請:這個問題提得正是時侯，本人生活中語言表達能力較差，與人溝通也不是很順暢，自己正想在這方面有所提高，正好給我一個學習的機會。翻閱上網查看了許多資料，自已感覺很有收獲，也給自已樹立了些許信心。也說不上經驗之談，只想把自已學習過程中的一些體會，同友友們分享。
口才:通俗講就是說話的才能，能通過說話準確、生動、巧妙、有效的闡明某件事或物的一種技能。表達能力是指一個人把自已的思想、情感、想法和意圖等，用語言、文字、圖形、表情和動作等清晰地表達出來。弄清口才和表達能力的意思，那么我們與又如何提高口才與表達能力呢，如果能做到下面幾點就會對提高口才與表達能力有很大幫助。
第一.選擇一些好的文章，每天朗讀半小時，以最快速度、最大聲音、最清晰來朗誦，堅持一段時間適應后，就會感覺到說話會越來越輕松，口齒會更伶俐，口頭表達能力會有很大的進步。
第二.借助鏡子、錄音設備練習和檢驗，對著鏡子練習可以隨時觀察到自已的表情、姿態、眼神及肢體語言，無數次的刻意練習，就能克服說話時吃力和緊張。還可以用手機的錄言功能錄制自已的朗讀內容，后可以獲知練習過程中的語速、音量、感情等，哪些地方做得好，哪些地方還需要改進和提高。
第三.平時多積累收集好的素材。好的口才離不開知識的儲備，與人講話不僅要有料還要有趣，只有腦子里有東西，講話才有真材實料才會有趣，才會吸引別人。平時要養成閱讀寫作的習慣，不斷學習積累，有空多看看各種類型的書籍、古文詩詞，多關心時事新聞，對拓寬自己的知識面和詞匯量會有很大幫助。
第四與人交談溝通活躍氣氛很重要，平時注意多收集一些好玩的段子，一些小故事小笑話，在與人交談時，用些幽默的語言，引用一些故事或令人發笑的段子。對活躍談話氣氛會有很大幫助，在融洽的氛圍中，交談才能持久，才能充分與人溝通。
最后，要跟會說話的人多學習，多去傾聽別人說話，不斷學習別人的長處，來彌補自身的短處，不斷豐富自已的內在知識，不斷提高自身修養，認真的對待每一次社交活動和與人交談的機會，即使自已有些地方做得不夠好，只要努力，對人真誠，相信假以時日，一定能成為一個說話和溝通的高手，為自已的事業和生活帶來很多快樂！
謝謝朋友們閱覽，評論，關注。始終堅持，有論必回，有贊必饋的原則。(圖片來自網絡)
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從朗讀開始，以復敘的形勢鞏固朗讀，運用一切可利用的機會做專題演講，循序漸進不斷提高。謝邀
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謝悟空邀請！
我認為口才與表達能力和先天因素有很大關系，但也可以通過后天的鍛煉提高。
1，培養概括能力。
在看書時，養成刻意概括每段話的習慣，來提高自身的總結、提煉、概括能力。
2，培養講述的層次感。
在寫日記時，刻意1、2、3、4來布局記錄，形成講述事情的層次習慣。
3，加強表達的邏輯鍛煉。
日常生活和工作中，在講話或寫東西的時候，刻意運用邏輯語言去表達。如，因為……所以……。如果……而且……那么……。
4，拓寬知識面。
多讀書，多讀各個方面的書，不但能夠積累素材，而且要學習書籍里的表達方式方法。
5，多說多寫。
多運用，學以致用能夠理解的更深入一些，提高的更快一些。
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提高口才和表達能力，靠看書是學不會的。所有關于口才的書，基本上都沒有多大用處。
想要提高口才和表達能力無非就是多練。
怎么練？
1、多說，這就好比一個人練習打字，剛開始學的時候肯定非常笨拙，但是隨著練習的越多，打的速度會越來越快，這就是一個肌肉記憶的過程，同樣口才也是，滔滔不絕的人其實平時也滔滔不絕，就像相聲，你看看相聲演員私下里，不都是經常的練習“吃葡萄，不吐葡萄皮.......”
2、一開始可以自己給自己說，找一個人的地方大膽開始，對著空氣說，然后差不多了找家人，對著家人說，或者對著朋友說，慢慢的在3個、5個人面前說，然后公開的在很多人面前說，這是一個過程，也是鍛煉心態的過程，有時候會說了，但是在人前很膽怯，影響發揮，所以這方面也要鍛煉，這個過程是循序漸進的，所以真正做起來你會發現很簡單，
3、多看，同樣的，就好比一瓶水，如果你裝的少，那么你倒出來的也少，如果你裝的水多，那么你倒出來的水也多，說話也是如此，如果你想要能說出來就需要，多看書，看報紙，看電視，多學習知識，肚子里有貨，你才能說出來，肚子里沒貨你是怎么也不會說出來。
4、表達能力無非就是把事情說明白的能力，怎么說明白呢？那就是描述總結的能力，想要提高，就是看書，然后寫總結，提煉中心思想，和別人交流。這個可以在讀書群或者讀書的網站論壇練習，看看別人怎么寫，你怎么寫對比一下，總結不足和優勢。然后找那些表達能力很強的講師等的音頻視頻，看看他們是怎么闡述一個事物，或者描述一個故事的，反復聽，然后總結，這樣才能提高表達能力。
總之口才和表達能力想要提高需要下功夫，否則只能和別人一樣的水平，那怎么能顯出來你呢？只有自己比別人多付出，才能比別人多收獲，才能比別人更專業！
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你是否羨慕“超級演說家”里的每一位選手，演講的時候朗朗上口，表達的時候勾動我們的心弦，是否仰慕“朗讀者”，主持人溫文爾雅不識人間仙火的氣質！其實你也可以擁有，不妨試試我的方法:
?第一點，我們可以模仿大多的演講家，遨游書籍，觀遍成語。 想當年，我老爸知青下鄉的時候，苦讀成語字典，研讀馬克思哲理等書籍現在有了良好的表達能力，成為一個兼職主持，我也這樣成為一個主持人，所以我覺得我們不妨和我一樣，我也是模仿他們，學習中國成語字典，將成語學完吃透意思，這個很重要！比看雞湯文，還是其他文學著作來的快多了。成語有很強的實用性，表達的時候特別能夠彰顯你的學識！
?第二點，口才和表達能力肯定需要出聲呀。 因此就需要我們多朗讀，你看朗讀者這檔節目，每一個嘉賓都飽含深情的朗讀文章。有的其實也和你朗讀一樣，那為啥人家可以上舞臺。這就得看朗讀的地點了，你獨自一個人大聲朗讀肯定不行。
1.集體晨讀的時候，有氛圍，借著這個氛圍一展你的聲音吧，千萬不要介意你的音色，這就是你的特點，不需要和別人比較，你就是你，在晨讀中鍛煉你自己。
2.多展示自己的聲音，有時候有舞臺，臺下有人，你要大膽的上去朗讀。為什么呢？你在舞臺底下讀，和上臺讀是兩個不同的氣氛，比如我的一個朋友，臺下朗讀演講那是朗朗上口呀，一上臺結結巴巴，直冒冷汗，聲音小的呀。
記住提高口才與表達能力，不妨試試這樣:
首先先做到，敢于說，敢于面對人說，敢于面對人群說，敢于面對世界說。
其次，就是不斷豐富你自己的學識，完善自己的能力。
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語言表達能力的核心是兩個。一是情感，二是道理。目的是使對方接受你的觀點，對你充滿信任。
情感表達最高境界是自然流露。情感的表達要和內容相符。要掌握陰陽頓挫的節奏，不可以過也不可以不足。情感的表達，有語調的，面部的和肢體的多種形式。
道理的表達首先保證是真實的。語言順序要符合邏輯?？梢杂蓽\入深，娓娓道來。也可以直逼要點，引人入勝，慢慢展開。
語言的運用要樸實無華，不能嘩眾取寵，過多的修飾，用過多的華麗詞藻。也不能淡淡無味，過分平庸，要恰到好處。
演講要以理服人，以情感人，降服聽者。
要達到上述目的，第一位的就是知識的積累。而且要真正搞明白，不能以其昏昏使人昭昭。第二就是模仿別人的演講。第三就是反復的練習。最重要的一點就是要根據自己的性格，知識水平，聽講對象，形成自己的演講風格。
一般人能達到這樣的水平就可以了。如果你要達到更高的水平，如談判，特工，那就要求比較高了。就要很好的研究鬼谷子的說服術。不過對一般人來說也未必是好事。太奸詐了，別人就離你遠遠的了。
語言是人們能否取得成功非常重要的手段，定不可忽視。
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不請自來，作為教師的我對這個話題非常感興趣。在美國曾經做過一個未來人才的核心競爭力調查問卷，對世界500強企業的人力資源部官員進行了地毯式問卷調查，羅列了責任心、創造力、合作能力、書面與口頭表達能力等五十余項關鍵能力。你知道最后什么能力排在第一位嗎？告訴你: 書面與口頭表達能力！這是二十一世紀第一核心能力。可見能寫能說有多重要！
對于一般人來說都不太愿意寫東西，也不喜歡當眾發言。很多人在下面能言善辯，登臺就緊張得要命。其實我們本身是都能寫都能說的，只是擔心太多，顧慮太多，影響和障礙了我們的表達。對我來說，現在不管在任何場合都能夠展開來說，有時候不需要任何發言稿張嘴就來。那么，我是如何鍛煉口頭表達能力的呢？概括為以下三點：
一、多看多聽
只有強大的輸入才能產生強大的輸出?？诓藕玫娜耍亲永镅b的理念多、金句多、案例多、故事多，多得來可以信手拈來，毫不費力。其原因就是這些人平時看書看得多，聽講座聽得多。所以，首先需要解決知識獲取的問題，必須有更多更優質的輸入，才能有很流暢很自如的表達，正所謂：厚積薄發。
二、細理細想
語言是思維的外衣。語言大師都屬于思維高手，善于仔細理清思路，細想表達順序。有好口才的人不光是胸中有墨水，更重要的是心中裝著自己講話的框架結構。結構需要用心梳理，如同蓋樓，搭好架子才能建造高樓，否則那些材料都是一堆廢物。搭好架子就有結構了，有了結構就有了思維的邏輯力量。就像我的這篇回答，三個小標題把具體內容裝進去，看起來就很漂亮。而且標題具有一致性，容易讓自己記住，更容易讓聽者印象深刻。
細理了結構就要細想表達的細節，哪個標題下面采用怎樣的邏輯順序，哪個標題下面引用什么樣的金句、故事等，都要想細一點。
三、不怕不急
輸入有了一定量，思維又能夠跟得上，那最后一關就是膽量了。放心，不要怕，要有釋迦牟尼佛祖“天上地下惟我獨尊”的氣概！要有“站起來分享我自己，做下去我依然可以呼吸”的勇氣！（這方面的經驗我在另一篇關于如何大膽和有氣場的問答回復中有詳細闡釋）膽量是練出來的，多次登臺你就不會怯場了?？诓乓彩蔷毘鰜淼?。
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菲凡說，能想到，卻表達不出來。這是一種非常常見的情況。
很多人在和別人辯論的時候，很多時候，明明知道對方是錯誤的，自己是對的。卻是無法用合適的語言把自己的想法表達出來，然后卻讓別人占了先機。于是，自己只能暗自神傷了。
遇到這種情況，也不必氣餒。沒有人天生就是巧舌如簧，都是后天鍛煉的結果。
第一，注意積累。
平時跟人談話的時候，多注意積累。打個比方，這個話題，你們今天討論的時候，是誰的說法占了主導？為什么他的說法會占了主導？他表達的是什么樣的一種觀念？你是否有同樣的觀念？如果換成是你，你會怎么說？
當時沒有想起來，或者是想不起來如何去說，沒有關系。回家后，拿個本子，記錄下來。慢慢思考，等有了想法，就及時寫下來。哪怕一句話也好。只要是自己的想法就好。
每天記錄一點點，不要貪多。及時查看。不要記錄之后，就放在那邊不管了。
第二，多加練習。
有了記錄話題的小本本之后，可以經常拿出來翻看。翻看的時候，可以就一個話題或者多個話題，發表自己的想法?？梢詫χR子從多個角度來闡述這個話題。
假裝，鏡子里面的那個人就是你的觀眾，或者是你的對手。注意自己的表情，動作，語氣。
或者是用手機把你練習的視頻錄下來。反復揣摩。
這兩個方法雖然有些笨笨的，但是很管用。
本文標題：
如何鍛煉自身的口才表達能力？
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