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真正的高情商，不是套路別人，而是讓自己成為多為別人考慮的人。你若真誠，許多事便迎刃而解。
朱自清說：“人生不外言動，除了動就只有言，所謂人情世故，一半兒是在說話里?！绷奶斓臅r候少用我，多用你。不要自顧自說話，而是多發現他人需要什么。提意見的時候，先肯定再提建議。把我認為你不對，改成我認為這樣更好。比如當你發現對方有些不對的時候，你可以說：“剛剛..說的這點我也認同，但是還有個方面，我認為...是不是也可以？”
當別人夸你的時候，也可以發現對方的優點，順勢夸回去。比如別人夸你：“你今天真漂亮?！蹦憧梢曰卮穑骸澳愕难酃庹婧茫阋埠芎每?！”當別人有求于你時，我們可以表態+提供方法+給自己留余地。
比如：“這件事我可以嘗試去做一下，我認為可以這樣做...，這件事我會盡量去做，但是成不成也不知道，我會盡力而為。營造一個愉快的氛圍，不要讓話題聊沒，而是制造話題。多關心他人，多發現細節之處放大。比如對方說：“今天天氣很好?！蹦憧梢曰卮穑骸笆堑?，我也覺得，這樣的天氣很適合出去游玩?！倍喽嘤猛硇?，學會傾聽，少講大道理。沒有人愿意聽大道理，他們更愿意聽你是否真正懂得他們的需求。有的時候有朋友抱怨自己的家人，你卻在哪里說自己多幸福，或者你急著給他出主意，其實別人并沒有那么需要建議，先關注他的情緒，再提解決方案
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1.如果有人一直說個不停，你完全插不上話，掉個東西到地上（鑰匙，筆之類的），你彎腰下去撿，然后開始說話。這樣，你就可以神不知鬼不覺的打斷對方，并且不被他發現。
2.如果有人一直來你辦公桌旁邊煩你，你繼續跟他講話，但是起身，一起走回他的辦公桌。之前有個老板就很會這招。他會把你帶回你的辦公桌，然后你還納悶，我怎么回來了。
3.如果有人對你發火，而你保持鎮定，他們可能會更生氣。但之后他們會為自己感到羞愧。
4.在面試之前，提前到達面試地點，在外面跟陌生人聊20分鐘天。這會讓你的大腦感覺自己對這個環境是熟悉的，從而讓你更有自信。
5.如果你突然想起N年前出的丑，并且感覺很丟臉的時候。停下來想想看到那件事的一個人，你能想起來發生在他身上的那些丟臉的事嗎？可能不會。同樣的，沒人會記得你的那些丟臉的時刻。
6.人們會把你用在別人身上的形容詞跟你聯系在一起。這種現象叫“無意識特征轉移”。也就是說，如果你說一個人很真誠，很善良，人們會把這些特質聯系到你身上。如果你總是在背地里說別人的壞話，人們也會把這些負面的評價聯系到你身上。
7.如果你感覺有人在看你，你可以看下自己的手表或者戴手表的位置。如果那人在看你，他也會下意識的看看自己的手腕/手表。
8.還有一種方法是，你可以打哈欠。然后看看那人有沒有同樣打哈欠。如果他也打了，那他可能真的在看你。因為哈欠是會傳染的。
9.如果有人想在很多人面前讓你出丑，你可以對他非常有禮貌，這樣會讓他停止這種行為或者讓他自己看起來很傻。
10.如果你感覺上司要在開會的時候對你開火了，坐的離他近一點。說一個離你很近的人的壞話或對他發飆是非常不舒服的。結果？他的語氣可能會柔和一點。
11.這是一個有趣的小實驗，當你和某人聊天的時候，挑選他們說的其中一個詞。每次說到這個詞的時候，你就點頭，或者做一些積極的動作。然后你就會發現，他開始經常說這個詞。
12.想要在剛認識的人面前表現的友好而自信？嘗試著記住他們瞳孔的顏色。當然，你不需要跟他們提起這事。當你嘗試這種方法的時候，你跟他眼神交流的頻率剛好會讓你顯得友好而自信。
13.如果你希望某人對你坦誠，但他只對你說了其中一部分的時候，保持沉默并看著他的眼睛一會。
14.如果你在某個活動或行動之前很緊張，不要去咬指甲或抽煙，可以嘗試嚼口香糖，我們的大腦很奇怪，當我們在吃東西的時候，它會感覺我們是安全的。
15.如果你現在有些焦慮，眼神交流讓你感覺壓力山大，你可以嘗試看對方雙眼的中間。這同樣會讓你顯得友好，自信。
16.注意腳。腳也是身體語言的一部分。比如，當你靠近一個人，對方只是把身體轉向你，并沒有把腳轉向你，可能是他更愿意獨處。當你跟一個人在對話的時候，當他的腳已經指向別處，可能他已經想走了。
17.不要做中間的那個人。你去面試的時候，盡量讓自己第一個或最后一個進去面試。因為人們對頭和尾記得比較清楚，中間的很多人就會趨向模糊。
18.如果你問了一個問題，希望對方能同意你，在說的時候，微微點頭。這在心理學上被稱為鏡像效應，如果你發出積極的信號，人們更有可能贊同你。
19.如果你想讓某人平靜下來。你可以對他們表達同理心，同時用降級的方式進行描述。我明白你為什么那么生氣。你有理由抓狂。這個世界也讓我很煩。他們會接受他們想要的這種認同，同時也會接受這種遞減的情緒，從而變得更加平靜。
一些Tips：
和老油條說話要直接了當有效果
和懂禮貌有地位的人說話要自然
和不懂禮貌有地位的人說話要謙卑
和理科生說話不需要虛詞
和文科生說話要笑
和純讀書人，不混社會的人不要下太大功夫，用處很小。他們根本看不到你和你的努力。他們也不在乎善意，只在乎他們自己，你只需要好好聽
和地位低的人說話要專注地看著他的眼睛。
和不喜歡你的人要溫柔節制的說話。不能不說話。
和特別喜歡你的人要少說話。
和有實權的人說話要尊敬，要謹慎。
和愛慕虛榮的人說話要肉麻。
和心地純凈的人要懂禮貌的說真話
當別人痛罵時,讓他罵完。
當別人需要肯定時，趕快說是。
表達是為了讓別人舒服時，越明確越快越好。
表達自己的意愿時，越委婉越慢越好。
等待別人的情緒直到你需要的溫度，說你的想法。
別人相信你。和你說的話沒關系，和你的包，衣服，戒指，頭發，化妝品，車有關系。
聲嘶力竭騙來的都是傻子。心平氣和引來的才是做事的人。
只和有腦子的人進行事實的溝通。大多數人只需要情緒的溝通就夠了。注意你的態度，情緒和信息的管理，管理所有的信息投射到身上的反應。你要控制的不是自己的輸出，而是對方的反應和接受你的輸出之后的認知水平如你所愿。
（補充說明：
為什么和特別喜歡你的人要少說話。因為特別喜歡你的人也有可能特別討厭你。他對你的期待更高。你如果因為對方的喜歡而過多的交談和袒露自己。局勢就會變化。如果是成年人的社交，特別喜歡不會像小孩子那么單純。是復雜的。如果看不透，那就要冷處理。）
以下是一些靈感的總結：
禮貌不過是為人所用的工具一種罷了。要厚黑還是高效，虛偽或者真實，直接或者委婉都是可以隨意靈活作出的選擇。
1順著說話。很多時候人們在說話的時候是在發泄情緒。大多數人，內在都會比他說出來的話要聰明那么一點點。尤其是有社會經驗的人，說話或者描述事實都會有所保留。哪怕在抱怨的時候也會有所保留。沒有人講出話來是期待別人的否定的，內心都在期待肯定。所以當說話是為了社交服務的時候，順著說話會很有幫助。
2 說話是為了社交，不是為了科學探討。因此，在語言不傷人，不會引起誤會及把柄，和聰明人交流等條件符合的情況下。請遵循社交中的黨同伐異原則。
迅速站隊。無原則地在語言上反對你們的敵人。實在有違原則，請保持沉默。不要，不要說反話。他只會增加不理性和激化不必要的矛盾。
3 對他人的設定值很重要：說話不要把人當傻子。
4 對自己的設定值很重要：即使在說自己很擅長的領域時，也要把自己當傻子說。
以上的前提是，遇到真傻子，請跑的快一點。少說話。
5當別人說自己在某一方面很傻的時候，通常意味著這個領域他比較懂。如果你信了，證明你是個傻子。如果你跟著說，原來這個領域您也不行啊。他會很尷尬。如果旁邊還有利益相關第三方。他會想殺了你…
6當一個人不停的表示他認為你非常聰明時，證明他情商較低。需要幫助他截住話頭。--說明一下這條，情商高的人都懂得點到即止，適可而止。當有人不停的夸你的時候，是一種，表達善意的笨拙方式?；蛘呤?，有其他目的的恭維。這些話，說多了聽多了，都不好。如果有第三者在場就更糟糕。大概就是這個意思。
7 好像不卑不亢，實則處處忍讓。話語忍讓是福氣。----用實際上的行為作為建立社交關系的籌碼，但是言語中并不把實際的行為表現出來，以防止他人尷尬。防止優雅的交往牽扯到了銅臭。語言克制，平和，公正，稍有恭維。
8 “不過度”重要過一切，贊同，批判，友好，論證。為了維持平衡和有余地的社交，“不過度”最重要。
開啟某個意思之后，有時人們收不住只是因為，恐懼尷尬。因為你收就意味著你知道自己說過了。恐懼尷尬都是小毛孩會犯的錯誤。因為收不住的后果更嚴重。而且你發現不了這個后果。
9管理情緒，管理詞匯，管理潛臺詞-隨時隨地都要做。
10和情商低，缺乏智慧的人要少說話，因為他們具有一些非常糟糕的高危特征
曲解你的意思
曲解你這個人
不恰當甚至無意的傳播出去
（比如說寫這種東西…有人可能會說想太多，思路復雜，有心計, 過度，城府，厚黑……只能呵呵…，有智慧的人會學習這些技巧，和自己的生活進行印證。你看，前者是情緒溝通，后者是事實溝通。）
（再嘮叨兩句過于說教，招人討厭的。以上所有表述，其前提都是正心正念為要。做生意也罷，打工也罷，跑江湖跑生活也罷，掙該掙的錢，做該做的事。在此基礎上，在技巧上做有效的提升是應該的，與人舒服自己舒服。如果以術為先，只研究怎么說話討好別人，卻忘記了自己要做的事才是最重要的。那才是本末倒置，下再多的功夫也無用。
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提高情商和聊天技巧是不完全相同的兩個部分，提高情商通過不斷努力可以獲得。聊天技巧可以參看以下幾點：
1.制造情緒的波動。溝通重要的是情緒上的連接，這就像你會記得幾年前驚嚇的感覺，卻忘了你最愛的人以前說過的情話。
2.不要完全的迎合對方。有人可能會說同意對方的觀點會使對方心里舒服，我相信只要是不嚴厲反駁，你的觀點會讓別人了解到你的想法，從而使你看起來更有魅力，對方會過來迎合你的觀點。
3.適度的贊美。贊美可以，重要是適度。你的目的不是去夸人，而是讓別人在被你夸贊是時候有美好的體驗，所有人都不會喜歡阿諛奉承的人，但是適度的贊美會讓人對自己有更多的信心，能夠提升他自己的同時，會對你這個人產生好感。
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1.如果有人一直說個不停，你完全插不上話，掉個東西到地上（鑰匙，筆之類的），你彎腰下去撿，然后開始說話。這樣，你就可以神不知鬼不覺地打斷對方，并且不被他發現。
2.如果有人一直來你辦公桌旁邊煩你，你繼續跟他講話，但是起身，一起走回他的辦公桌。之前有個老板就很會這招。他會把你帶回你的辦公桌，然后你還納悶，我怎么回來了。
3.如果有人對你發火，而你保持鎮定，他們可能會更生氣。但之后他們會為自己感到羞愧。
4.在面試之前，提前到達面試地點，在外面跟陌生人聊20分鐘天。這會讓你的大腦感覺自己對這個環境是熟悉的，從而讓你更有自信。
5.如果你突然想起N年前出的丑，并且感覺很丟臉的時候。停下來想想看到那件事的一個人，你能想起來發生在他身上的那些丟臉的事嗎？可能不會。同樣的，沒人會記得你的那些丟臉的時刻。
6.人們會把你用在別人身上的形容詞跟你聯系在一起。這種現象叫“無意識特征轉移”。也就是說，如果你說一個人很真誠，很善良，人們會把這些特質聯系到你身上。如果你總是在背地里說別人的壞話，人們也會把這些負面的評價聯系到你身上。
7.如果你感覺有人在看你，你可以看下自己的手表或者戴手表的位置。如果那人在看你，他也會下意識地看看自己的手腕/手表。
8.還有一種方法是，你可以打哈欠。然后看看那人有沒有同樣打哈欠。如果他也打了，那他可能真的在看你。因為哈欠是會傳染的。
9.如果有人想在很多人面前讓你出丑，你可以對他非常有禮貌，這樣會讓他停止這種行為或者讓他自己看起來很傻。
10.如果你感覺上司要在開會的時候對你開火了，坐得離他近一點。說一個離你很近的人的壞話或對他發飆是非常不舒服的。結果？他的語氣可能會柔和一點。
11.這是一個有趣的小實驗，當你和某人聊天的時候，挑選他們說的其中一個詞。每次說到這個詞的時候，你就點頭，或者做一些積極的動作。然后你就會發現，他開始經常說這個詞。
12.想要在剛認識的人面前表現得友好而自信？嘗試著記住他們瞳孔的顏色。當然，你不需要跟他們提起這事。當你嘗試這種方法的時候，你跟他眼神交流的頻率剛好會讓你顯得友好而自信。
13.如果你希望某人對你坦誠，但他只對你說了其中一部分的時候，保持沉默并看著他的眼睛一會。
14.如果你在某個活動或行動之前很緊張，不要去咬指甲或抽煙，可以嘗試嚼口香糖，我們的大腦很奇怪，當我們在吃東西的時候，它會感覺我們是安全的。
15.如果你現在有些焦慮，眼神交流讓你感覺壓力山大，你可以嘗試看對方雙眼的中間。這同樣會讓你顯得友好，自信。16.注意腳。腳也是身體語言的一部分。比如，當你靠近一個人，對方只是把身體轉向你，并沒有把腳轉向你，可能是他更愿意獨處。當你跟一個人在對話的時候，當他的腳已經指向別處，可能他已經想走了。17.不要做中間的那個人。你去面試的時候，盡量讓自己第一個或最后一個進去面試。因為人們對頭和尾記得比較清楚，中間的很多人就會趨向模糊。18.如果你問了一個問題，希望對方能同意你，在說的時候，微微點頭。這在心理學上被稱為鏡像效應，如果你發出積極的信號，人們更有可能贊同你。19.如果你想讓某人平靜下來。你可以對他們表達同理心，同時用降級的方式進行描述。我明白你為什么那么生氣。你有理由抓狂。這個世界也讓我很煩。他們會接受他們想要的這種認同，同時也會接受這種遞減的情緒，從而變得更加平靜。
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1.一定要多讀書，讀書并不是學生時代的事情，參加工作以后，我們的時間會被這樣或是那樣的事情擠掉了，這個時候自己要有意識地多讀一些書了，哪怕只是一些心靈雞湯類的微型書，對我們的情商提高也會是有一定幫助的。當然，如果有你時間，也可以廣泛讀取一些中外的好書，更是受益頗豐。
2.多聽聽講座，如果你有時間，也有這樣的機會的話，可以多去聽聽一些學者的講座，這些學者一般來說都有比較有真才實學的，并且他們通過很多次的講座，也懂得如果讓聽眾受益。專家學者的一些講座，可以讓你的心靈更加開闊，聽聽別人對一些事情的看法和分析，再結合自己的實際情況，往往會對自己的情商有積極影響。