我知道你的感受。

你感到受傷，絕望，被背叛，和憤怒。你完全有理由這么想。

但是，如果你想把你的丈夫從另一個(gè)女人那里贏回來，你必須聰明地處理這個(gè)問題。

你不能讓你的情緒控制你，因?yàn)槿绻氵@么做了，你會(huì)把你丈夫推得更遠(yuǎn)。

你能做的最好的事情是聽從情感咨詢師的建議。

讓我們開始吧!

1）問問自己，當(dāng)你想到你丈夫出軌時(shí)，你是什么感覺？

這是你要做的第一件事：

問問自己，當(dāng)你想到你丈夫出軌時(shí)，你到底是什么感覺。

為什么？

將你的丈夫從另一個(gè)女人那里贏回來的第一步就是要弄清楚。"

這意味著，為了贏回你的丈夫，你需要弄清楚你的真實(shí)感受。

這一步至關(guān)重要，否則，你將無法克服丈夫出軌帶來的焦慮和傷害。你得把那些感覺釋放出來。

雖然這可能是你要做的最痛苦的事情之一，但這樣做可能是解決問題還是讓問題變得更糟的區(qū)別。

所以，試著把你痛苦和心痛的情緒用語言表達(dá)出來。盡量表達(dá)他對你的傷害有多嚴(yán)重。

在這里請記住，你的目標(biāo)不是要傷害他，而是要讓他明白他的行為對你意味著什么。

2）讓你丈夫知道你知道他的外遇，并告訴他你的感受

下一步是讓你丈夫知道你知道他的外遇——如果他還不知道的話——并告訴他你的感受。

要做到這一點(diǎn)，無論何時(shí)都要告訴他你知道他的婚外情。此外，你不應(yīng)該害怕告訴他你的真實(shí)感受。

浪漫的背叛會(huì)給人帶來創(chuàng)傷。你沒有理由隱藏你的真實(shí)感受。

如果你不告訴他，你的丈夫不可能知道他對你的傷害有多大。所以，一定要誠實(shí)，讓他知道他的外遇讓你有多難受。

為什么這很重要？

盡管我們都是人，但男人和女人對婚外情的看法是不同的。男人往往發(fā)現(xiàn)更容易將他們的外遇分割開來，不讓它影響他們對妻子的感覺。

換句話說，你的丈夫可能不明白他實(shí)際上讓你感覺多么糟糕。但是，如果你想挽回他的心，他需要明白這一點(diǎn)。

3）對你丈夫說些正確的話，把他從另一個(gè)女人身邊贏回來

聽著，如果你不知道該對他說什么，不要擔(dān)心。在這種情況下，你不知道該說什么或做什么是正常的。

你以前又沒有遇到過這種情況，對吧？

4）確保在你說完你要說的話后結(jié)束談話

這可能是個(gè)大問題！

所以，請注意，因?yàn)檫@是你可能失敗的地方。

注意以下危險(xiǎn)：

不要陷入談判的陷阱。你的丈夫可能會(huì)試圖與你講道理，或者說服你走出悲傷。不要讓他這樣做。

如果你讓他這樣做，你的丈夫可能會(huì)開始玩指責(zé)游戲，他甚至可能對你使用逆向心理?；蛘?，更糟糕的是，他可能會(huì)試著對你進(jìn)行洗腦。

所以，盡你所能避免這種情況。

記住，現(xiàn)在不是你和他講道理的時(shí)候。現(xiàn)在是你讓他知道他的外遇對你傷害有多大的時(shí)候了。

5）離開他幾天，或在感情上對他疏遠(yuǎn)

如果你成功地告訴了你的丈夫你的感受，那么你就準(zhǔn)備好進(jìn)入下一步了。

在這個(gè)階段，你必須控制住對你丈夫的感情。

為什么？

如果你這樣做了，你的丈夫?qū)⒉坏貌粚δ阏f的話進(jìn)行反思。你的話會(huì)反復(fù)出現(xiàn)在他的腦海里。

然后，他將被迫思考他對你的傷害有多嚴(yán)重。這會(huì)讓他意識到，他不該再和另一個(gè)女人約會(huì)，這樣你們就可以重新開始了。

與此同時(shí)，你甚至可以離開幾天。你可以去看望你的父母，或者一個(gè)人去旅游。

你可能會(huì)問，我的丈夫還在出軌，我怎么能離開呢？

覺得你的離開會(huì)鼓勵(lì)他的出軌行為是錯(cuò)誤的。這表明你沒有安全感，你認(rèn)為如果你在他身邊，你就能控制事情。

但事實(shí)是，你不能——你試圖從另一個(gè)女人那里贏回他的事實(shí)就是證明。

然而，如果你走了，他會(huì)注意到的。我是說，你是他的妻子。他習(xí)慣了有你在身邊，給他情感上的支持和其他有價(jià)值的東西。

這時(shí)他就會(huì)意識到他有多想你。他會(huì)想起你對他說的話以及他對你的傷害有多深。

這樣你就有機(jī)會(huì)贏回你丈夫的心。

6) 讓他知道，如果他繼續(xù)出軌，他會(huì)失去什么

在短時(shí)間內(nèi)對你的丈夫變得疏遠(yuǎn)或離開幾天的另一個(gè)目的是開始向他展示，如果他繼續(xù)出軌，他會(huì)失去什么。

讓我來解釋一下。

作為一個(gè)妻子，你很可能對你的丈夫充滿了關(guān)心和同情；你支持他，鼓勵(lì)他，你聽他談?wù)撍囊惶欤鹊取?/p>

那么，如果你不再這樣，就會(huì)對他產(chǎn)生影響。他不會(huì)因?yàn)橛辛硪粋€(gè)女人在身邊就粗心大意

想想看，

你真的相信她能取代你和你所提供的一切嗎？

男人出軌通常是因?yàn)樗麄兿胩颖?，想獲得性滿足。簡單地說，你丈夫可能不是因?yàn)閻凵狭四橙硕鲕墶?/p>

他的理由可能比你想象的更膚淺。

所以，讓他失去你們關(guān)系中有價(jià)值的部分，不僅僅是指身體上的親密關(guān)系。

如果你的丈夫重視這些東西，他就會(huì)重新考慮他的行為，并真正停止與其他女人交往。

7）為你丈夫提供只有妻子才能給予的情感支持

你可能需要給他一些時(shí)間，但是一旦你開始對你的丈夫疏遠(yuǎn)，他就會(huì)開始懷念以前的生活方式。

這就是你回來的地方，為他提供只有妻子才能提供的情感支持，甚至更多。你向他表明，盡管他有外遇，但你對他仍然很重要。

當(dāng)另一個(gè)女人追求你的男人時(shí)，你能做的最好的事情就是加強(qiáng)你與他的關(guān)系。如果他在家里感覺到滿足和愛，他是不會(huì)離開的。因此，專注于建立你們已經(jīng)擁有的最好的部分上。

怎么做？

好吧，我不打算告訴你怎么做，因?yàn)槟憧梢宰龅氖虑樘嗔?。你可以安排一個(gè)驚喜的約會(huì)，或者發(fā)揮你的創(chuàng)造力，開始想一些有趣的事情來一起做。

重點(diǎn)是，你開始在你們的婚姻中再次投入時(shí)間和精力。你向他表明，盡管他傷害了你，但他是你的唯一，沒有什么是你們不能一起度過的。

8) 專注于挽回你的丈夫，而不是另一個(gè)女人

你絕對應(yīng)該避免的一個(gè)大忌是把注意力放在其他女人身上。

你的男人是個(gè)出軌者，你需要停止為他的不良行為去指責(zé)其他女人。如果不是她，也會(huì)是其他人。"

我知道這很難接受，但很有道理。我的意思是，如果你的丈夫出軌，那是因?yàn)樯倭耸裁础?/p>

當(dāng)你責(zé)備別人時(shí)，你在告訴他這不是他的錯(cuò)，他無法控制情況。

所以，不要再把精力浪費(fèi)在其他女人身上，開始專注于挽回你的丈夫，而不是給他留下錯(cuò)誤的印象。

9) 試著了解你丈夫的需求

聽著，即使你丈夫有外遇不是你的錯(cuò)，你在這種情況下仍有一些責(zé)任。

也許你停止了對這段關(guān)系的努力，或者你過于關(guān)注那些并不重要的事情。

但是不要擔(dān)心，你仍然可以扭轉(zhuǎn)局面，讓你的丈夫意識到他有多重視你。

怎么做？通過了解他的愿望和需求。

一個(gè)男人需要以下5樣?xùn)|西:：

性生活的滿足

娛樂性的陪伴

身體的吸引力

家庭支持

欽佩

所以，如果他在其他地方尋找這些東西，這意味著你沒有滿足他的需求。

這就是為什么如果你想挽回他，你應(yīng)該和他談?wù)?，了解他想要什么，以及你如何能幫助他滿足這些需求。

表達(dá)出你愿意在這些事情上努力的意愿，并試著弄清楚你怎樣才能讓他快樂。

如果你知道他想要什么，你就可以開始為他提供。

10）要有耐心，為自己努力

最后，但不是最不重要的，要想把你的丈夫從另一個(gè)女人那里贏回來，你需要有耐心，同時(shí)繼續(xù)為自己努力。

一方面，你不能指望你們兩個(gè)人之間的事情在一夜之間改變。

而另一方面，想要贏回一個(gè)男人的心，你不能放任自己。你必須堅(jiān)強(qiáng)和自信。

你不能因?yàn)榈貌坏阶约合胍臇|西和你丈夫出軌就放棄，然后開始自怨自艾。

所以，利用這段時(shí)間照顧好自己，真正提升自己。從你的錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)，采取行動(dòng)，從你所做的錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)，，繼續(xù)前進(jìn)。

你必須專注于生活中真正重要的事情，暫時(shí)忘掉另一個(gè)女人——你的丈夫也會(huì)。

把你的丈夫從另一個(gè)女人那里贏回來并不容易，但如果你處理得當(dāng)，你會(huì)成功的。

不要跳過任何步驟，把注意力放在你可以改變你們關(guān)系的地方。專注于你自己，努力提供你丈夫需要的東西。

我知道這很難，但你需要從某個(gè)地方開始。

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