醫(yī)生建議榴蓮1天最多吃1瓣

近期，各地榴蓮價(jià)格大幅下滑，這讓許多網(wǎng)友欣然迎來(lái)了“榴蓮自由”的時(shí)代，紛紛趁機(jī)大快朵頤。然而，享受美味之余，榴蓮的健康影響也值得關(guān)注。成都大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)院及附屬醫(yī)院消化內(nèi)科的鄧偉醫(yī)生指出，盡管榴蓮富含營(yíng)養(yǎng)，過(guò)量食用卻可能導(dǎo)致一系列健康問(wèn)題，包括消化不良、熱量過(guò)剩、血糖和血脂升高，甚至引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)和情緒波動(dòng)（具體信息可通過(guò)視頻了解）。

特別提醒，高血壓、糖尿病患者以及高血脂人群應(yīng)避免食用榴蓮。關(guān)于榴蓮的理想食用頻率，目前臨床研究沒(méi)有明確界定，但鑒于其潛在的健康風(fēng)險(xiǎn)，建議每日攝入量不宜超過(guò)一瓣。醫(yī)生建議榴蓮1天最多吃1瓣。