古代健康格言70首集錦

1.抑郁導致疾病，疾病導致死亡。春秋時期的政治家，史稱管仲。

2.不吃不睡。孔子是春秋時期的思想家、教育家，儒家學說的創(chuàng)始人，著有《論語》。

3.小心自己的健康和修養(yǎng)。不能為了不義之財而小利不補。不能無傷大雅的小虧不防。——抱樸子

4.煩躁，老了；微笑，少一點。——《養(yǎng)心說話》

5.和殷琦一起忍氣吞聲，和楊琪一起壓抑喜悅。——抱樸子

6.沒有游手好閑的人精力充沛，但是很努力。——徐榮

7.在庭廣眾之下，保持身體健康。黃帝內(nèi)經(jīng)

8.出門坐車，進門散步，照顧好自己，給生活一個機會。——魯《春秋》

9.能及時吃飯，就不會有災難。匿名的

10.明智的人應該保持身體健康，他們必須調整季節(jié)。——曹廷棟

11.不要沉迷于富貴，也不要在意貧窮和卑鄙。匿名的

12.緩解焦慮、憤怒和放松的秘訣:冷靜五分鐘。在社會上，看主流，想本質；在別人身上，看優(yōu)點，想優(yōu)點；在家庭中，照顧最小的，想和諧；自我，看看缺點，想想身體。

13.窮而不憐，輸而不怒。——韓穎

14.善于養(yǎng)生者，若養(yǎng)羊；把后者看成兩個睫毛。——莊子

15.規(guī)律的生活，規(guī)律的起居，良好的習慣，有益健康:早上積極拉伸，白天精力充沛，晚上平靜愉快，睡前寧靜致遠。音樂曲調，陶冶情操。多笑少憂，有助長壽:二簧腔，叮當唱。京劇，哼幾段，朝氣蓬勃，樂觀向上。寧靜和諧，清爽有活力。

16.如果你保持身體健康，知道真相比知道真相更好。戰(zhàn)國末期商人兼政治家的《魯春秋》

17.永遠不要羞愧，永遠不要害怕。-老子

18.事情找上門來，心情好了就可以延長壽命。——壽世保元

19.人生如天地，和為春，悲為秋。-“醫(yī)學描述”

20.側睡彎腰，積極感受，拉伸，早晚抽時間。先睡，后睡。——蔡季同

1.被抓到想想都難受，很疼；如果你不能克服你的力量，你就會受到傷害。——抱樸子

2.往往沒有欲望去看它的美，往往有欲望去看它的花樣。清心寡欲才是長壽之道。

3.晚飯少吃點，活到九十九。——“健康要素”

4.圣人得人心，眾人得欲望，君子行正直，小人行邪惡。——《淮南子》

5.養(yǎng)生之道，往往要勞逸結合。唐代醫(yī)生兼道士孫思邈

7.富貴則強，富貴則適。劉基，明朝開國功臣，杰出的政治家、軍事家、文學家。

8.飲食起居有規(guī)律。——梁章鉅

9.假惡賊風，時而避之，淡泊虛無，順從真氣，把精神藏在里面，永不生病。——《蘇文·古代天真論》

10.生活的時候，吃喝的時候，冷熱合適，身體就會受益，生活也會受益。春秋時期，有一位政治家，被稱為管子管仲，他的管子解時局。

11.堅定牙齒的方法，不如趁早敲三百次牙。——“健康要素”

12.有六種方法可以調整自己的情緒，走出低谷。以下說法:音樂:唱歌，聽音樂。

13.想多了，就會有危險；想多了會失去理智；如果你想要的太多，你會筋疲力盡。——“健康要素”

14.多欲失義，多憂害智。——劉安

15.心大了，一切都會過去；心小了，什么都會生病。——朱

16.氣質暴躁強勢，或者過度焦慮容易衰老；性情緩慢溫和，或少思少欲，往往能延年益壽。

17.少用滋補品，少嘗煙酒。為了防止骨折，應該堅持鍛煉。

18.整個世界因悲傷而衰老。-魏的床

19.三分治，七分養(yǎng)，八分護，很有預防作用。忙著治病，忙著防病，忙著說重點。

20.吃了，就會積累；如果你喝酒，你會對痰上癮。清代作家梁章鉅

21.知命者，也不害命，而養(yǎng)生。戰(zhàn)國末期商人兼政治家的《魯春秋》

22.嘆氣嘆氣緩解緊張。穩(wěn)定情緒，降低血壓；開心地笑，緩解疲勞。消除煩惱，靈丹妙藥。

23.柳巖趙鷗四大圣賢，書法精湛，傳世，揮筆瀟灑，揮毫潑墨，靜心安神。動中有靜，靜中有運動健身。書法大師長壽，平均八十多歲。

24.當你處于平靜時，你不能陷入悲傷和喜悅。周莊，戰(zhàn)國哲學家莊子，莊子養(yǎng)生大師。

25.當你處于平靜時，你不能陷入悲傷和喜悅。——莊子

26.人要與時俱進，但不能與時俱進。——神駒云

27.懂得安逸自足的人是幸福的。——《尊重生命的八個音符》

28.牙齒，骨頭差，牙齒朝朝切，牙齒不是齲齒。——“養(yǎng)生精要”

29.善于養(yǎng)兒育女者終，操心者終其一半，無用者死。三國作家曹植

30.蘿卜上街，方子噘嘴。——李光廷

1.生理欲望常起作用，食欲常小，工作不過分，少不空虛。——《養(yǎng)性延壽錄》

2.安靜是可愛的，但安靜尤其可貴。注意養(yǎng)生，學會:“患難中求平安，喜樂中求平安”。自然和諧之美，寧靜，強身健體，不生病；享受天倫之樂的寧靜，越活越年輕。

3.吃飯什么也不說，睡覺什么也不說。匿名的

4.樹怕剝皮，人怕傷心。李悝

5.謹慎勝于吃藥。匿名的

6.煩躁，老了；微笑，少一點。匿名的

7.先不要貪，不要怕獨立。——劉安

8.未病先治，是善修自然者之義。——《做好一千元的準備》

9.老人們的感情，誰想榮華富貴，不想抑郁，就能養(yǎng)生。——“班級補課精要”

10.事情輕松了，就會有回味；人易時，必有余年。——《呻吟的語言》

11.如果邪在脾胃，陽氣不足，陰氣過盛，那么胃疼就是中寒。黃帝內(nèi)經(jīng)

12.打針輕松，吃藥談笑累。南北朝文學理論家劉勰《文心雕楊龍奇》

13.色欲使人好色，恨使人努力。——古今圖書融合

14.如果達到一個人的角度，生死相聞；為什么生為樂，死為悲？——蒲松齡

15.要開心，要驕傲；當苦難臨近的時候，去思考，去憂慮。匿名的

16.不要善于貪婪。蒙克是戰(zhàn)國時期的思想家、教育家，儒家思想的代表人物。

17.生氣后不要吃東西，吃完也不要生氣。——梁章鉅

18.太喜則陽益，太悲則陰損。東漢歷史學家班固

19.晚上吃肉，走路像車。匿名的

20.味煎其內(nèi)臟，甜爛其骨髓。憂怒有違其義，思之則靈；香味滋養(yǎng)骨髓。開懷大笑，保持你的正直，但要滿足于你的精神。

1.養(yǎng)生是建立在不受傷的基礎上的。積累傷病，早死。東晉醫(yī)學家、道教學者、方士葛洪。

2.動搖了，脊梁骨就沒了，血液就循環(huán)了，永遠不會生病。——烏普

3.保命者，欲望少，自保者，避其名。-林逋

4.養(yǎng)生應該是食補，治療應該是藥攻。晉代名醫(yī)張從正

5.有暴力傾向的人是劇賊。匿名的

6.生氣了，不制止就會燎原；欲望如水，不加以制止，就會滔天。匿名的

7.國畫大師齊白石活了九十四歲(一歲)。他淡泊名利，少有私欲，從不患得患失。戒煙、戒暴食、戒憂愁、戒煩惱、戒思考。慵懶，憤怒，欣喜若狂，輕松自在。閑庭信步，終身勤學。衣食住行都有規(guī)范，生活和諧有規(guī)律。在勤奮的紙上尋找快樂，每天安詳快樂。心情愉快，這么長的人生都是姍姍來遲。

8.臟腑，腸胃，常使其舒服。其氣盛行，血通暢。各種器官，功能平衡。健健康康，百病不生。口服，煎烤。香甜肥美，討好人群。吃多了對胃不好，堆積會堵塞，堵塞會生病。

9.自我欲望要控制，注意冷暖。需要定期體檢，有病要早治療。

10.身體好，如果羊；把后者看成兩個睫毛。莊，戰(zhàn)國哲學家莊子。

11.賞山之法；玩智力培養(yǎng)的游戲；日光法；氣功滋補法。

12.清晰的頭腦導致冷靜，冷靜導致更好的健康，更好的健康導致更好的健康。清代軍事家、政治家曾國藩

13.頭發(fā)，血貧也是，千梳頭，頭發(fā)不白。——“健康要素”

14.熱食傷骨，冷食傷肺。清代養(yǎng)生家曹廷棟

15.放下愛情的人危險，禁欲的人安全。——樊桓

16.吃了，就會積累；如果你喝酒，你會對痰上癮。——梁章鉅

17.平和的心態(tài)導致自我和諧。——王彤

18.在家花錢，出門就能欣賞風景。中國古代兒童啟蒙書目《增光獻文》和《增光獻文》

19.忠言逆耳利于行動，良藥苦口利于病。匿名的

20.水能載舟，亦能覆舟；食物可以養(yǎng)生，也可以奪命。合理飲食，小心謹慎。多吃點，滋補身體。

21.心胸寬廣的人長壽。——沙敬亞

22.大自然的精華，純凈優(yōu)雅的精神。不是在清晨，而是在日出時。天空是清澈的，大地是靈性的。一個人可以長壽，事情可以更好。

23.老年人健康的特點:頭腦清楚，耳朵好。眼神有神，血壓全是。均勻呼吸，滋潤皮膚。脈形小，體對稱。前門松(排尿順暢)，后門緊(排便一天一次)。有情趣，有光澤，手腳敏捷，牙齒堅硬，充滿自信，身體放松。

24.懶惰使你懶惰，懶惰使你生病。——顏之推

25.樸能，靜能郁躁。——沈居延

26.口腹失禁，病因；正念是死亡的根源。-林逋

27.如果你想長生不老，你的胃是清楚的；想死就肚子里沒屎。