文章插圖

熱愛生活，天天快樂 。1

希波克拉底：“讓食物成為你的藥品，藥品應該是你的食物 ?！?/p>

人以食為天 。吃飯，永遠都是頭等大事 。

袁枚的《隨園詩話》里記載了一副對聯：“人生只有修行好，天下無如吃飯難” 。

隨著時間的推移，這副對聯變成了，“世間唯有讀書好，天下無如吃飯難” 。

一個是精神層面的，一個是物質層面的，缺一不可 。兩者相輔相成，相得益彰，才有事業順遂，身體健康 。

毋庸置疑，吃飯這件事是生存下去的“重中之重”，不可小覷 。

時代發展到今天，吃飯早已不再是什么難事，難的是，面對林林總總，光怪陸離的食物“吃什么”、“怎么吃”？

文章插圖

好好吃飯好好睡覺，是健康的基礎 。吃出健康，吃出美麗，吃出青春活力 。是人們永遠追求的理想 。

生活中，面對饕餮盛宴，大快朵頤；吃得豐富多彩，盡爽盡嗨，常常與健康背道而馳，與美麗擦肩而過 。

現代人普遍認為飲食的“16字真經”：葷素搭配，營養均衡，少食多餐，七八分飽 。

說起來簡單明了，做起來也不困難，難的是一如既往地堅持，不忘初心地執行 。

2

希波克拉底：“最偉大的醫生，就是本身的自愈力 。”

文章插圖

走進大自然，找到你自己 。任何一個生物，都有頑強的“自愈能力” 。一棵樹，一株草，因為外力作用受了傷，受傷的部分一定會自然愈合，而且，這個地方會比原來更加強壯 。

我們的身體也是這樣 。只要不被外界因素干擾，它就會“自動自發”，重新茁壯成長 。

醫生，就是利用專業知識，幫著我們清除那些“干擾因素”的人 。

很多人，遇到一些挫折，想不開，一蹶不振 。偶爾聽了別人的勸導，或者看到一本書，一部電影，突然“茅塞頓開” 。于是，丟棄了以前的精神包袱，人生重新啟航 。

外界只是一個觸媒，自己才是主體決定因素 。

文章插圖

走進青山綠水的美景，洗滌心靈 。3

希波克拉底：“陽光、空氣、水、和運動，這是生命和健康的源泉 ?！?/p>

在西方，他被稱為“醫學之父”、“醫學之祖”、“希臘醫圣”，名頭很大 。他的話，對我們自然有很高的借鑒意義 。

時至2400年以后的今日，這句話依然熠熠生輝，充滿力量 。

沐浴陽光、呼吸新鮮空氣、喝潔凈的水，以及堅持不懈地運動，這些都是生命健康的重要因素 。這幾項元素處理得當，就能夠青春閃耀、精神煥發 。

人是自然的一部分，尊崇自然規律，才是真正的健康長壽之道 。

上一頁123下一頁

王洪祥視頻

生物醫學工程專業女生的就業前景 畢業后找什么工作

亞馬遜涌潮視頻 亞馬遜潮在哪里

洪荒之力的現代意思 洪荒之力出自哪里

風水里什么樣的明堂好 風水學中明堂是代表什么

惡魔城曉月圓舞曲圖文攻略 惡魔城曉月圓舞曲修改版

有句話什么來著什么半句多，“酒逢知己千杯少，話不投機半句多”

最近百度怎么了 百度怎么了

psp有類似如龍游戲嗎 psp如龍有幾部

萃春瘋水果茶圖片 萃春風水果茶好喝嗎

特別聲明：本站內容均來自網友提供或互聯網，僅供參考，請勿用于商業和其他非法用途。如果侵犯了您的權益請與我們聯系，我們將在24小時內刪除。