測抑郁的心理測試題免費

抑郁癥是一種常見的精神障礙，全球有超過3億人罹患該病。抑郁癥患者常常感到無助、無望、焦慮、失眠、食欲不振、身體疲憊等癥狀。如果您懷疑自己或其他人患有抑郁癥，可以通過以下心理測試題初步了解情況。請認真回答以下問題：

測試題一：您是否感到無助、無望？

1. 最近的生活中，您是否感到失去了希望、無所寄望？

2. 您覺得生活空虛、無趣、沒有意義嗎？

3. 您覺得自己沒有掌握生活的技能，對生活感到迷茫嗎？

如果您對以上的問題大多數的回答是“是”，您的心情可能已經有些抑郁了。

測試題二：您是否感到疲憊、沒精神？

1. 您是否感到疲憊、無力，甚至感到筋疲力盡？

2. 您是否感到冷漠、毫無感覺，情緒低落？

3. 您是否感到身體和精神很難在短時間內恢復過來？

如果以上問題的回答大多是“是”，您可能已經患有輕度抑郁癥狀。

測試題三：您是否情緒不穩定，易怒生氣？

1. 您是否經常情緒波動，容易爆發脾氣？

2. 您是否對周圍的人和事充滿了敵意、抱怨或憤怒？

3. 您是否給自己負面評價，覺得自己無用、無能、失?。?/p>

如果以上問題的回答大多是“是”，您可能已經患有中度抑郁癥狀，需要尋求專業的幫助。

測試題四：您是否出現了自殺的想法？

1. 您是否想過結束自己的生命？

2. 您是否認為自己越來越沒用，活著毫無意義？

3. 您是否認為自己的人生已經到了盡頭，一無所能，找不到出路？

如果以上問題的回答大多是“是”，您可能已經患有嚴重的抑郁癥狀，需要及時尋求專業的心理治療。

抑郁癥是一種復雜的精神疾病，在生活中我們要學會關注自己的情緒和健康，及時尋求專業的幫助和治療，讓自己的生活更加美好。