作者: 小蔓

更新日期: 2022-11-27 22:53:32

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很多朋友們可能并沒有天生就擁有高情商，那么在日常的人際關系交往以及人情世故的處理當中，我們還是需要去進行一定的學習的，特別是不會說話的朋友或許在與別人相處，或者是交流的時候，也能夠清楚的知道自己嘴巴比較笨不知道如何說話，那么這個時候多學習一些口才訓練的基本方法就非常重要了，今天小編也給大家?guī)硪恍┯嘘P嘴笨的人怎么鍛煉口才。

一、嘴笨的人怎么鍛煉口才

1.多閱讀，閱讀書籍一方面可以幫助你了解更多知識道理，幫你了解更多聊天素材，下次和別人交流的時候能有話可說，還能拿書中有趣的案例和大家分享，另一方面閱讀書籍的時候要大聲朗誦，讀出聲來，像我們上學時的早讀課一樣，老師都會要求大聲讀書，堅持每天朗讀，口齒會越來越清晰，咬字越來越清楚，說話也更流利。而且大聲讀書對身體很好，有擴胸的好處，成浩然之身。

2.可以提前打好草稿，比如第二天要開會，每個人都要做工作總結，或者談談自己對工作的看法，亦或是第二天你要去相親，這種情況下你臨場腦袋會一片空白，不知道要說些什么，那么就可以把想說的話提前寫下來，打個草稿，然后多讀幾遍，背下來也行，目的就是在臨場的時候不會慌亂，心里有個底。

3.在和別人說話的時候，你可以嘴笨，可以不說什么大道理，但你想要表達什么一定要說清楚，條理要清晰，讓別人一聽就知道你說的什么意思，一是一，二是二，不會把一二三混在一起摻和著，沒有條理的說，別人聽不明白肯定就不想聽了。

4.說話語速要慢，你看領導人講話的時候語速都特別緩慢，語速太快你舌頭容易打結，說錯話，腦回路跟不上嘴速，很難把一件事說清楚，說得太快，別人都聽不清你在說什么，而且給人一種著急的感覺，很不好，所以一定要慢慢說話，咬字清楚，別人聽得清楚明白，你也能在說話的期間，想好下一句說什么，別人聽起來舒服，還能給你加分，覺得你遇事沉穩(wěn)，從容不迫。

5.每天對著鏡子練習，我們在和別人交流的時候，別人關注的除了你的言語表達，還有你的肢體動作與表情，如果你在敘述一件事情的時候表現(xiàn)出輕蔑或者無所謂……讓旁人感到不舒服的表情，眼神也露出不善，或者肢體語言太夸張，這些都會敗壞好感，所以一定要自己觀察狀態(tài)，加以訓練，才會達到更好的交流效果。

6.可以拿手機把自己說話的過程錄下來，然后反復觀摩，哪個地方卡殼了，哪個地方手勢不太對，哪里不太自然，語速是不是太快了，自己都沒聽清楚，隔三五天錄一次，然后加以改正，慢慢地你的表達能力會越來越好，而且也不會再害怕面對鏡頭，鍛煉膽量。

7.可以躺著朗讀，這是最簡單有效的方法，我們躺在床上說話的時候其實是腹式呼吸，這是練氣練聲較為有效的方式，所以可以在臨睡前花個十五分鐘讀書，或者早上醒來，一睜眼，就先唱首激昂的歌。只要堅持一個月，你就會發(fā)現(xiàn)自己的肺活量變大了，說話更有穿透力，氣息也更穩(wěn)了。

二、嘴笨的人怎么練口才

1.多讀書

多讀書，可以讓我們懂得更多的道理，而且也能夠積累較多的素材。了解的東西比較多的時候，和別人聊天的時候才不會變得無話可說。

2.提前打稿

如果提前知道自己需要在公共場合進行發(fā)言，又擔心自己講不好的話，可以考慮提前打草稿，做到心中有數(shù)，這樣一般都可以很好的發(fā)揮。

3.放慢語速

最笨的人在表達的時候一定要注意，不能夠太著急，避免語速過快?？梢赃m當?shù)姆怕Z速，這樣能夠給人一種從容不迫的感覺。

4.條理清楚

對于嘴笨的人來說，條理清楚也是一件非常有必要的事情。在講話的時候可以根據(jù)實際情況進行分點敘述。一是一二是二，千萬不要想到什么就說什么，否則會讓人覺得你的思路很混亂。

5.對著鏡子訓練

嘴笨的人想要練習自己的口才，也可以多對著鏡子進行訓練。可以選擇在自己的臥室里，或者是辦公室里的某一面墻上安裝一個相對比較大的鏡子。對著鏡子去訓練講話、朗讀，訓練的時候要注意調整自己的眼神表情和肢體語言，如此一來效果會更好。

三、如何語言表達

1.多聽，和別人溝通交流的時候多注意別人的說話方法，學習學習別人良好的說話技巧可以提高自己的表達能力。聽著比較有側重點的語音比如新聞聯(lián)播等。

2.多讀，多讀點好書，養(yǎng)成閱讀的良好習慣。在書中了解到語言表達的技巧，提高自身的氣質內涵?？啥嘧x新聞日報，學習學習對事物的分析、評論的技巧。

3.多說，多說說演講報告之類的，要有準備、有計劃的去說，在練習語言表達的過程中不斷的去提升自己的語言表達能力。

4.多寫，在生活中養(yǎng)成多動手多動詞的良好習慣，用心觀察周圍事物并把記錄下來，日積月累不斷提高自己的寫作水平，在寫的情況下，大腦會記錄下來為自己的語言表達能力提供一定的基礎。

其實在小編看來真誠的與人溝通交流是最重要的，再多的說話技巧也還是需要實際做出來，別人才能夠真實的感受到，而不是嘴上說的多么好聽，但實際卻什么都不做。但只會一味的做事，而不會說話的話，這樣也是不行的，還是需要兩者相應結合才更好一些吧，今天就給您帶來這些內容了。