關于嘴笨的人怎么鍛煉口才，內向人怎樣鍛煉口才這個很多人還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現在讓我們一起來看看吧！

1、想提高自己的說話水平并不是一天兩天就能做到的 這需要經驗不停的積累 這樣你才能慢慢的好起來 要多和那些口才好的人多交流 交流的同時注意他們的言行舉止 經典的語句記在腦子里 平時多看看書 你要學會平時喜歡說話 喜歡和別人交談 這樣你才有機會提高自己的說話水平 多學 多聽 多練 祝你早日成功 　　經過一系列的刻苦訓練和看《演講與口才》這本雜志 。

2、《演講與口才》所刊發的文章十分注意科學性、知識性、實用性和趣味性，在文章的字、詞、句、章上精益求精，體現出了科學、準確、嚴謹、規范的特色。

3、是我國第一本專門研究如何提高人們口語表達能力和素質,并具體指導人們交談、演講、論辯、交際的知識性、實用性刊物. 我在此介紹幾種簡單、易行、見效的口才訓練方法，希望你能受用。

4、 （1）速讀法 這里的“讀”指的是朗讀，是用嘴去讀，而不是用眼去看，顧名思義，“速讀”也就是快速的朗讀。

5、 這種訓練方法的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。

6、 （2）背誦法 我們都背誦過課文。

7、有詩歌、有散文、有小說。

8、背誦的目的是各有不同的。

9、有的是因為老師要求必須背誦，而不得不背，以完成老師交給的學習任務；也有的是為了記憶下某個名詩、名句，以此來豐富自己的文學素養。

10、而我們提倡的背誦，主要的目的是在于鍛煉我們的口才。

11、 我們要求的背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。

12、這種訓練的目的有兩個：一是培養記憶能力，二是培養口頭表達能力。

13、 記憶是練口才必不可少的一種素質。

14、沒有好的記憶力，要想培養出口才是不可能的。

15、只有大腦中充分地積累了知識，你才可能張口即出，滔滔不絕。

16、如果你大腦中是一片空白，那么你再伶牙俐齒，也無濟無事。

17、記憶與口才一樣，它并不是一種天賦的才能，后天的鍛煉對它同樣起著至關重要的作用，“背”正是對這種能力的培養。

18、 （3）練聲法 練聲也就是練聲音，練嗓子。

19、在生活中，我們都喜歡聽那些飽滿圓潤、悅耳動聽的聲音，而不愿聽干癟無力、沙啞干澀的聲音。

20、所以鍛煉出一副好嗓子，練就一腔悅耳動聽的聲音，是我們必做的工作。

21、 練聲的方法是：第一步，練氣。

22、俗話說練聲先練氣，氣息是人體發聲的動力，就像汽車上的發動機一樣，它是發聲的基礎。

23、氣息的大小對發聲有著直接的關系。

24、氣不足，聲音無力，用力過猛，又有損聲帶。

25、所以我們練聲，首先要學會用氣。

26、 吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進去。

27、我們可以體會一下，你聞到一股香味時的吸氣法。

28、注意吸氣時不要提肩。

29、 呼氣：呼氣時要慢慢地進行。

30、要讓氣慢慢地呼出。

31、因為我們在演講、朗誦、論辯時，有時需要較長的氣息，那么只有呼氣慢而長，才能達到這個目的。

32、呼氣時可以把兩齒基本合上。

33、留一條小縫讓氣息慢慢地通過。

34、 這里應多做一些這樣的練習： ①深吸一口氣。

35、數數，看能數多少。

36、 ②跑20米左右，然后朗讀一段課文，盡量避免喘氣聲。

37、 ③按字正腔圓的要求讀下列成語： 英雄好漢 兵強馬壯 爭先恐后 光明磊落 深謀遠慮 果實累累 五彩繽紛 心明眼亮 海市蜃樓 優柔寡斷 源遠流長 山清水秀 ④讀練口令 A．八面標兵奔北坡，炮兵并排北坡炮； 炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。

38、 B．哥挎瓜筐過寬溝，趕快過溝看怪狗； 光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空怪看狗。

39、 C．洪小波和白小果， 拿著籮筐收蘿卜。

40、 洪小波收了一筐白蘿卜， 白小果收了一筐紅蘿卜。

41、 不知是洪小波收的白蘿卜多， 還是白小果收的紅蘿卜多。

42、 （4）復述法 復述法簡單地說，就是把別人的話重復地敘述一遍。

43、這種方法在課堂上使用的較多。

44、如老師讓同學們看一段幻燈片，然后請同學復述幻燈片的情節或人物的對話。

45、這種訓練方法的目的，在于鍛煉人的記憶力、反應力和語言的連貫性。

46、 其方法是：選一段長短合適、有一定情節的文章。

47、最好是小說或演講辭中敘述性強的一段，然后請朗誦較好的同學進行朗讀，最好能用錄音機把它錄下來，然后聽一遍復述一遍，反復多次地進行。

48、直到能完全把這個作品復述出來。

49、復述的時候，你可把第一次復述的內容錄下來，然后對比原文，看你能復述下多少，重復進行，看多少遍自己才能把全部的內容復述下來。

50、這種練習絕不單單在于背誦，而在于鍛煉語言的連貫性。

51、如果能面對眾人復述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。

52、 （5）模仿法 我們每個人從小就會模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。

53、其實模仿的過程也是一個學習的過程。

54、我們小時候學說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學習，向周圍的人模仿。

55、那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。

56、這樣天長日久，我們的口語表達能力就能得到提高。

57、 其方法是： ①模仿專人。

58、在生活中找一位口語表達能力強的人，請他講幾段最精彩的話，錄下來，供你進行模仿。

59、你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員的聲音錄下來，然后進行模仿。

60、 ②專題模仿。

61、 ③隨時模仿。

62、我們每天都聽廣播，看電視、電影，那么你就可以隨時跟著播音員、演播員、演員進行模仿，注意他的聲音、語調，他的神態、動作，邊聽邊模仿，邊看邊模仿，天長日久，你的口語能力就得到了提高。

63、而且會增加你的詞匯，增長你的文學知識。

64、 這里要求要盡量模仿得像，要從模仿對象的語氣、語速、表情、動作等多方面進行模仿，并在模仿中有創造，力爭在模仿中超過對方。

65、 （6）描述法 小的時候我們都學過看圖說話，描述法就類似于這種看圖說話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說話高一些。

66、簡單地說，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達出來。

67、 （7）角色扮演法。

68、 角色一詞，也是從戲劇、電影中借用來的。

69、是指演員扮演的戲劇或電影中的人物。

70、我們這里的角色，與戲劇、電影中講的角色，有著相同的意義。

71、 角色扮演法，就是要你學演員那樣去演戲，去扮演作品中出現的不同的人物，當然這個扮演主要是在語言上的扮演。

72、 其方法是： ①選一篇有情節、有人物的小說、戲劇為材料。

73、 ②對選定的材料進行分析，特別要分析人物的語言特點。

74、 ③根據作品中人物的多少，找朋友，分別扮演不同的人物角色。

75、比比看，誰最能準確地扮演自己的角色。

76、 ④也可一個人扮演多種角色，以此培養自己的語言適應力。

77、 這種訓練的目的，在于培養人的語言的適應性、個性，以及適當的表情、動作。

78、 （8）講故事法 或許都聽過故事，但是不是都講過故事呢？講故事看起來很容易，要真講起來就不那么容易了，常言說：“看花容易，繡花難”呀！聽別人講故事繪聲繪色，很吸引人，有些朋友聽起故事來甚至都可以忘了吃飯、睡覺，可是自己一講起來，仿佛就不是那么回事了，干干巴巴，毫無吸引力。

79、因此，講故事也是一種才能，并不是人人都可以把故事講好的。

80、學習講故事是練口才的一種好方法。

81、 總之要持之以恒 那就祝你早日把口才練好吧。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。