從題主的描述來(lái)看，我就知道你的挽回90%會(huì)是失敗的，因?yàn)槟愀緵](méi)有認(rèn)識(shí)到問(wèn)題的本質(zhì)。

首先，什么叫女朋友因?yàn)橐稽c(diǎn)小事跟你分手？男生跟女生有矛盾的時(shí)候總是會(huì)說(shuō)：“就這么點(diǎn)事至于嗎？”

第一，你認(rèn)為的小事在女生眼里并不是小事。

第二，女生不是因?yàn)橐患虑楸l(fā)，爆發(fā)是因?yàn)橹熬屠鄯e了太多的負(fù)面情緒。

其次，你說(shuō)你要從自己最不愿意的減肥開(kāi)始做起，拜托，你以為你女朋友跟你分手是因?yàn)槟闩謫幔渴且驗(yàn)槟悴粶p肥嗎？如果是這樣，她從一開(kāi)始就不會(huì)愿意跟你在一起，她真正對(duì)你失望的是你幼稚的心態(tài)，不知道她真正要的是什么，不知道怎樣做一個(gè)成熟的大人，就像你覺(jué)得減肥就是改變了一樣。

女生和男生不一樣的是，男生分手以后看到前任變瘦變好看可能會(huì)后悔，但女生看到前任變瘦變好看心里也不會(huì)有什么大波瀾，因?yàn)樵谒齻冃睦镉斜韧獗碇匾亩嗟臇|西，你再帥身材再好，沒(méi)有給到她們想要的，她們依然不會(huì)回頭看你一眼。

女生的分手主要分兩種，一種就是大家經(jīng)常說(shuō)的，“作”，仗著你喜歡她就比較任性，一有矛盾就把分手掛在嘴邊，這種其實(shí)不用費(fèi)什么心力去挽回，因?yàn)樗静皇钦娴南敕质郑褪窍Ｍ闳ズ逅敢夂寰秃澹辉敢夂澹^(guò)不了多久她自己也會(huì)后悔，主動(dòng)回頭找你。

另一種就比較麻煩，平時(shí)有什么矛盾她們都會(huì)選擇包容或者忍讓?zhuān)亚榫w藏在心里，等到實(shí)在忍不住了就會(huì)爆發(fā)，也就是攢夠了失望，這種分手基本上都是真性分手，你以為她只是因?yàn)橐患虑樘岱质郑鋵?shí)她已經(jīng)忍讓和原諒了無(wú)數(shù)次。

對(duì)于第二種分手情況，死纏爛打是沒(méi)用的，斷聯(lián)也是沒(méi)用的，做一些表面的改變也是沒(méi)用的，挽回男生可能要靠套路，但挽回女生，最需要的就是真誠(chéng)。

斷聯(lián)應(yīng)該是所有挽回機(jī)構(gòu)說(shuō)的最多的兩個(gè)字，但我不得不告訴你，斷聯(lián)也許對(duì)挽回男生有效，挽回女生的時(shí)候斷聯(lián)，效果只會(huì)適得其反。

有一個(gè)很有趣的現(xiàn)象：在感情里男生是減分制，女生是加分制，男生在一開(kāi)始的時(shí)候濃情蜜意，時(shí)間久了就會(huì)不再那么上心，甚至覺(jué)得感情也越變?cè)降谝婚_(kāi)始的時(shí)候很難立即進(jìn)入狀態(tài)，所以總是等著男生來(lái)主動(dòng)，男生來(lái)引導(dǎo)感情，但隨著時(shí)間的推移，女生投入的感情就會(huì)越來(lái)越多，變得越來(lái)越離不開(kāi)對(duì)方。

分手的時(shí)候恰恰相反。女生剛分手的時(shí)候，不管是誰(shuí)提的分手，她們都一定是難過(guò)的，因?yàn)橐粫r(shí)沒(méi)辦法從感情里抽離出來(lái)，但慢慢的，痛苦和難過(guò)就會(huì)減輕，直到最后徹底放下，再也不在乎，而男生卻是在剛分手的時(shí)候會(huì)有一種解脫感，覺(jué)得自己終于自由了，放縱一段時(shí)間以后才慢慢意識(shí)到自己有多喜歡對(duì)方，多在乎這段感情，于是開(kāi)始后悔痛苦。

所以說(shuō)，挽回男生的時(shí)候斷聯(lián)，是因?yàn)樵谒麄兲幱诜趴v期的時(shí)候，你再怎么聯(lián)系他們也沒(méi)用，說(shuō)白了，擋著他們追求自由的路了，他們想的只有把你一腳踢開(kāi)。

而女生剛分手的時(shí)候是特別難過(guò)痛苦的，如果這個(gè)時(shí)候還選擇斷聯(lián)，她們只會(huì)覺(jué)得原來(lái)你并不在乎這段感情，并沒(méi)有舍不得，無(wú)疑是加速了她們的死心。

當(dāng)然，不斷聯(lián)也不意味著糾纏，無(wú)論是挽回男生還是女生，死纏爛打都是大忌，因?yàn)槟氵x擇糾纏的那一刻，就說(shuō)明你把自己的感受看得比對(duì)方的感受重要，必然會(huì)引起對(duì)方的反感。

所以最好的方式，就是讓對(duì)方知道你并不愿意分手，但如果這是她堅(jiān)決做出的決定，她覺(jué)得分手會(huì)更快樂(lè)，那你尊重她的決定，接受這個(gè)事實(shí)，并以朋友的身份繼續(xù)陪在她身邊。

跟男生不一樣的是，男生分手以后，女生表現(xiàn)得越是灑脫，男生越是會(huì)不甘心，而女生分手以后，男生表現(xiàn)得越是不在乎，她們?cè)绞菚?huì)覺(jué)得分手分對(duì)了，因?yàn)閷?duì)方根本就不在乎。

退回朋友的身份，既可以讓她覺(jué)得你并沒(méi)有那么無(wú)情，也可以為以后重新出現(xiàn)在她的生活里做準(zhǔn)備，時(shí)不時(shí)在她生活里刷點(diǎn)存在感，讓她知道你一直在，不至于讓她那么快放下這段感情。

比如時(shí)不時(shí)給她的朋友圈點(diǎn)點(diǎn)贊，比如在她需要的時(shí)候主動(dòng)提供幫助，比如聊聊天關(guān)心關(guān)心維系最后剩下的一點(diǎn)感情，也能在相處的過(guò)程中讓她看到你的改變。

細(xì)節(jié)決定愛(ài)情，這句話可能在大大咧咧的男生眼里沒(méi)什么，但對(duì)女生來(lái)說(shuō)就是真理。

女生本來(lái)就是非常敏感細(xì)神經(jīng)的生物，她們可以在細(xì)節(jié)中失望，也可以在細(xì)節(jié)中心動(dòng)。

就像剛開(kāi)始追求女生的時(shí)候，她們會(huì)在各種小方面考驗(yàn)?zāi)猩热缟宪?chē)給她們開(kāi)車(chē)門(mén)，幫她們擋住頭，比如走路的時(shí)候一直牽著她們的手，讓她們走在馬路里面，再比如把她們隨口說(shuō)的一句話都牢牢記在心里，在不經(jīng)意間給她們驚喜。

這些細(xì)節(jié)會(huì)讓女生覺(jué)得你很細(xì)心很體貼，也是真的很重視她們。追求的時(shí)候如此，挽回的時(shí)候也同樣適用，不同的是，追求的時(shí)候你對(duì)她一無(wú)所知，但挽回的時(shí)候你對(duì)她還是有一定了解的，所以更容易從細(xì)節(jié)入手，這也是你和她其他追求者相比的優(yōu)勢(shì)所在。

追求她的人可能不知道她從不吃蔥，但你可以在跟她吃飯的時(shí)候提醒老板不要放蔥，追求她的人可能不知道她痛經(jīng)嚴(yán)重，但你可以在她生理期的時(shí)候提醒她多穿衣服少喝冷水，還可以給她煮好紅糖水送過(guò)去。

女生跟你分手的時(shí)候就是因?yàn)楦惺懿坏侥愕膼?ài)和在乎，而你要做的就是在這些細(xì)節(jié)里重新表達(dá)自己的愛(ài)意讓她感覺(jué)到。

這就是我開(kāi)頭說(shuō)的，如果你找不到分手的本質(zhì)問(wèn)題，那無(wú)論你怎么做，都是徒勞無(wú)功。

就像女生明明是因?yàn)槟銢](méi)有上進(jìn)心好吃懶做，看不到未來(lái)而跟你分手，你卻覺(jué)得人家就是嫌你窮，女生明明是因?yàn)槟悴粔蝮w貼從來(lái)不重視她的感受而跟你分手，你卻以為人家只是因?yàn)橐患∈乱稽c(diǎn)小矛盾。

女生沒(méi)有男生那么一根筋，更不像男生一樣只看表面，她們嘴上不說(shuō)，但心里會(huì)想很多，會(huì)有很多情緒，比如你在平時(shí)生活里的表現(xiàn)到底是不是真的愛(ài)她們?cè)诤跛齻儯热缒愕乃枷牒托袨榈降走m不適合讓她們把一輩子托付給你。

大部分真正想要分手的女生，都是因?yàn)楦惺懿坏奖粣?ài)，看不到未來(lái)，她們需要的是一個(gè)全心全意愛(ài)她們尊重她們對(duì)她們好的人，需要的是思想成熟可以掌控自己的人生可以給她一個(gè)安穩(wěn)未來(lái)的人。

就像她要的不是你去減肥變瘦，而是要你自律，要你對(duì)自己的人生有所要求。

所以，找到問(wèn)題的本質(zhì)，真正變成一個(gè)成熟穩(wěn)重，又足夠愛(ài)她的人，這種愛(ài)不是嘴上說(shuō)說(shuō)的，而是在行動(dòng)上體現(xiàn)的，比如在乎她們的感受，比如為了給她一個(gè)好的未來(lái)而去努力。

女生在感情里永遠(yuǎn)是嚴(yán)格的檢查員，愛(ài)不愛(ài)不是你說(shuō)了算，而是以她們看到的聽(tīng)到的感受到的為準(zhǔn)。

男生分手的原因很多都是因?yàn)閷?duì)方太愛(ài)自己了，覺(jué)得這種愛(ài)太束縛壓得自己喘不過(guò)氣，而女生提分手的原因大都是因?yàn)閷?duì)方不夠愛(ài)自己，男生只是嘴上說(shuō)說(shuō)其實(shí)根本沒(méi)有多少實(shí)際上的付出，也沒(méi)有給到女生真正想要的。

所以抓住對(duì)方的心態(tài)，挽回就有路可循。

比如男生分手是因?yàn)榻o的愛(ài)和關(guān)注太多，那就把愛(ài)和關(guān)注收回來(lái)，變得優(yōu)秀高貴又不多看他一眼，女生分手是因?yàn)榻o的愛(ài)和關(guān)心太少，那就多用點(diǎn)真心，去了解她到底想要什么，盡全力滿足她。

別說(shuō)你為了她什么都能做，做到點(diǎn)上才是有效的。

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