語言溝通的重要性是不可以忽略的，淡話的時候要適時的回應、溝通時候的態度、談話的時候要懂得傾聽、應避免總是以自己為中心點。下面是小編為大家整理的如何訓練快速社交口才，希望對您有所幫助!

如何訓練快速社交口才

大庭廣眾場合之下發言

要想增強自己的自信心及鍛煉口才，就要在眾人得面前慷慨陳詞，即使說錯了也沒事，這也會增加你的自信心。

說話時要坐穩

許多人在說話得時侯總是坐立不定的，來回搖晃的。情緒本來就緊張，搖來晃去使心緒更不穩定。坐如鐘，穩如泰山，說起話才有一種穩重感。

說話時敢于正視別人

說話時不正視別人通常意味著有自卑感，做事無信心。正視別人等于告訴他：我很坦然，毫不虛懦。要讓你的眼睛給別人以希望，這不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任。

必要時笑一笑

大部分人都知道，笑能給人增添推動力。必要時笑一下會抖掉很多壓力，帶來許多自信。

說話時要抬頭

說話時要給人朝氣蓬勃的姿態，昂、挺胸、談吐自若;千萬不要低頭、垂目、耷拉著腦袋，一副信心不足的樣子。

內向型的人如何練好口才

1，讓幽默來掩蓋你的怯場

幽默是社交與人際交往中的潤滑劑，但是你的幽默要把握尺度，幽默不是以揭露他人的短處來博取大家開心的，也不是指責別人的不對來凸顯自己的優越的，幽默與開玩笑是不一樣，開玩笑得有分寸，拿捏得當，你以為說出別人的弱點或者缺陷后，后面再補上一句“我開玩笑的別見怪”，實際上你已經讓別人處于難堪的地步。

2，“搞怪”可以讓陌生人記住你

不過，你在搞怪時一定得恰當得體，無傷大雅，更要尊重對方。當然了，搞怪的自我介紹也可以避免你忘記對方姓名的尷尬，如果第二次與同一個人見面忘記了對方名字，這時你進行自我介紹后對方也會做介紹。

3，話題要找不要等

作為性格害羞的你，如果是次組織活動或者次見客戶與同事打交道，當彼此說完了相關介紹后，如何避免冷場的尷尬?你要學會主動找話題，不要等著對方先說，萬一對方也是害羞的人呢?

先學會借周圍環境找話題，比如聊美食，環境裝修風格，商店里放的歌曲可以聊到學生時代的懷舊情懷以及電視電影等，對方看手機時可以聊手機帶給人的好壞與實用的手機軟件，反正你可以根據現場環境找話題。當然了，除了臨場發揮找話題外，對方給你的名片也能找到話題，比如名片制作聊設計，聊對方行業里的趣事。

4，用先肯定后否定句式表達觀點

用先肯定后否定的句式表達觀點不是故意奉承，也不是對方明明胖非要說你很漂亮這種明顯違心的話，恰如其分的表達自己的贊美與肯定，再委婉的提出自己的想法，這既尊重聽眾，也是好修養的表現。

鍛煉口才的游戲

鍛煉口才游戲1、當心小貓

眾人圍圈坐好，把右腳伸進圈內，一個人站到圍的圈里面當小貓。當老師喊(1……..2…….3)的時候小貓就去拍眾人的腳，哪位朋友被拍到了腳，被拍到者當小貓。

鍛煉口才游戲2、扭扭舞(屁股寫字)

場中要求五人，排成一排。老師說出英文，數字后，參加者用屁股把老師所說的寫出來。

鍛煉口才游戲3、比比看

(一) 分成數隊，項目有比高、比大、比小、比長等不一。(二) 體喊(比高)時各組各自推出一個人來比。(三) 各組人員出來后體宣布比鼻子高時(非身高也)以下類同。(四) 數次后那隊得分多為盛。

鍛煉口才游戲4、心電感應

(一)男女分成兩組，人數相等，位[他]和[她]背向站立。(二)當體喊[一、二、三看]時，他和她同時把頭同左同右看。(三)如二目相對[他]被淘汰，如各看一方，則[她]被淘汰由下一位[他或她]接上來比賽。

鍛煉口才游戲5、誰的方法妙

先在桌上排好數根鉛筆，大家圍坐桌邊，每個朋友把手放在背后，想辦法把筆由桌子上帶到房子的另一端，再帶回來，將鉛筆放好 。{不能用牙咬，或用雙唇夾住}

鍛煉口才游戲6、蜘蛛捉蒼蠅

一、 選出一個人做蜘蛛，站在教室的一端，其余的都充當蒼蠅，站在教室的另一端。二、 蜘蛛必須閉目站立，做蒼蠅者在蜘蛛未張開眼睛的時候 去摸他一下，閉眼的蜘蛛聽見聲音時，就可以睜開眼睛去捉蒼蠅。三、 當蒼蠅跑回原位時就不可以在捉，視為飛走了。要是被捉了就被放到墻角做蜘蛛的食物。四、 如果有人能在蜘蛛未發覺時就摸到它，那蜘蛛就失敗了。由這只蒼蠅在當蜘蛛。

鍛煉口才游戲7、美姿專家

一、 參加者圍成一個圈，然后選出數人為美姿專家，請其到室外靜待。二、 開始先叫一個美姿專家進來，讓他或她擺一個有、他認為美的姿勢。三、 接著在叫一個人進來，矯正個人的姿勢，由地二個人依個人矯正 后的姿勢擺好，位即可容入圓圈里。四、 剩下類推直到做完為止。

鍛煉口才游戲8、答非所問

一、 圍坐，一人出問題下一個人回答。但必須先說[對不起]，而后隨意答一不符題的答案。二、 例，甲問[你吃午飯了嗎?]乙[對不起][我洗臉了]直接答復或忘記說[對不起]都算失敗。

鍛煉口才游戲9、 哈 哈 哈

一、 參加的朋友坐成一圈，位朋友先說[哈]!第二位朋友接著說[哈哈]以此類推。但說哈的時候不可以面帶笑容。二、 凡是說錯了哈字數目或笑了出來的朋友就要退出，后留下的朋友便勝利了。