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怎么提高口頭表達(dá)能力

人和人交往需要相互表達(dá)，表達(dá)清楚，這就是口頭表達(dá)能力，口頭表達(dá)能力強(qiáng)的人往往加大自己的資本，下面我們就來(lái)看看提高口頭表達(dá)能力的方法哦！

一、提高口頭表達(dá)能的辦法

1、多讀書(shū)看書(shū)。

讀書(shū)的好處有很多，起碼可以提高很多的素材，比如道理，故事，實(shí)例，技巧等，讓你學(xué)到很多東西，頭腦中的材料多了，表達(dá)起來(lái)才能夠更流暢

2、學(xué)習(xí)表達(dá)技巧。

在表達(dá)的時(shí)候要注意表達(dá)技巧，比如重要的事情先說(shuō)，然后再進(jìn)行細(xì)節(jié)描述，先說(shuō)最近發(fā)生的事情，在追溯到以前，表達(dá)技巧決定你的溝通成功與否。

3、語(yǔ)氣很重要。

在進(jìn)行表達(dá)的時(shí)候一定要注意你的語(yǔ)氣，委婉的語(yǔ)氣可能會(huì)讓別人更喜歡聽(tīng)你說(shuō)的話(huà)，命令的語(yǔ)氣則可能讓別人內(nèi)心反感。

4、眼睛要注視對(duì)方。

在表達(dá)的過(guò)程中，眼睛要注視對(duì)方，但不是一直盯著對(duì)方的眼睛看，那樣對(duì)方會(huì)很不自在的， 眼神可以停留在對(duì)方的額頭到下巴的區(qū)域之內(nèi)。

5、運(yùn)用多種表達(dá)方式。

在進(jìn)行語(yǔ)言表達(dá)的時(shí)候要注意多種方式并用，除了語(yǔ)言，語(yǔ)氣和眼神外，你的手勢(shì)和表情同樣也在傳達(dá)信息，要注意多種表達(dá)方式的公用。

6、克服緊張害羞心理。

很多人在公共場(chǎng)合不知道該如何表達(dá)，主要是緊張，害羞等心理因素的影響，要學(xué)習(xí)克服緊張，那樣你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)事情沒(méi)有你想象的那么難。

7、適當(dāng)放慢語(yǔ)速。

在進(jìn)行表達(dá)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)姆怕Z(yǔ)速，這樣在交流溝通中就不容易出現(xiàn)卡殼現(xiàn)象。

二、迅速提高語(yǔ)商

語(yǔ)商高的人知識(shí)廣泛、頭腦靈活、判斷力強(qiáng)、信心十足，說(shuō)話(huà)富有磁性而有吸引力，同時(shí)，他們還能在各種談話(huà)場(chǎng)合中，得心應(yīng)手，滔滔不絕，贏得別人的尊敬和贊揚(yáng)。

如果讀者朋友在上面的測(cè)試中，表現(xiàn)不是很好，但很想在各種談話(huà)場(chǎng)合中，利用自己的言談來(lái)贏得別人的尊敬和贊揚(yáng)，就要記住和做到以下九點(diǎn)。

(1)說(shuō)話(huà)時(shí)不應(yīng)用俗語(yǔ)。

常用俗語(yǔ)會(huì)妨礙你在語(yǔ)言方面的自如運(yùn)用。

(2)要做到盡量多用數(shù)字。

說(shuō)話(huà)時(shí)多用數(shù)字，語(yǔ)言會(huì)更加生動(dòng)，說(shuō)服力強(qiáng)，自己也會(huì)更加自信。

(3)多看電視。

電視是最感性的語(yǔ)言來(lái)源，但要注意：不要只看電視劇，而應(yīng)該多看那些咨詢(xún)性及訪談性節(jié)目，這樣能讓你更好地學(xué)習(xí)別人的交談技巧。

(4)訓(xùn)練目標(biāo)感。

說(shuō)話(huà)要有的放矢，這就好像走路一樣，要有方向性的選擇，這種“選擇”可以使你在說(shuō)話(huà)中避免漫無(wú)邊際的東拉西扯。

(5)學(xué)一些新語(yǔ)言。

在日常的工作、學(xué)習(xí)中，經(jīng)常學(xué)習(xí)和吸收一些新的語(yǔ)言，能夠更好地豐富你的語(yǔ)言詞匯。

(6)培養(yǎng)探究精神。

在學(xué)習(xí)和工作過(guò)程中，建議你努力做到：要么不做，要做就做好，并不斷探索生活中的各種規(guī)律。

做什么事都要既知其然，還要知其所以然。

(7)訓(xùn)練判斷力。

這種能力對(duì)于語(yǔ)言來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。

在與別人交談時(shí)，如果你判斷失誤，就可能做出意思相反的回答，這就很可能導(dǎo)致不必要的誤會(huì)越來(lái)越深。

(8)多說(shuō)有力量的話(huà)。

有力量的話(huà)就是指說(shuō)話(huà)時(shí)能夠直截了當(dāng)，行就是行，不行就是不行。

比如：你最好不要說(shuō)“我看……”“我想……”，而應(yīng)該盡量說(shuō)“我認(rèn)為……”這樣你的說(shuō)話(huà)才夠力量。

(9)多與人交談。

你不妨嘗試擴(kuò)大你的社交圈子，不斷增加你的說(shuō)話(huà)機(jī)會(huì)，這樣更有利于提高你對(duì)語(yǔ)言的駕馭能力。

三、提高語(yǔ)商應(yīng)具備六大能力

要想提高自己的語(yǔ)商，成為語(yǔ)商很高的語(yǔ)言天才，還應(yīng)具有以下六大能力。

1.聽(tīng)的能力

聽(tīng)是說(shuō)的基礎(chǔ)。

要想會(huì)說(shuō)，建立你養(yǎng)成愛(ài)聽(tīng)、多聽(tīng)、會(huì)聽(tīng)的好習(xí)慣，如多聽(tīng)新聞、聽(tīng)演講、聽(tīng)別人說(shuō)話(huà)等，這樣你就可以獲取大量、豐富的信息。

這些信息經(jīng)過(guò)大腦的整

2.看的能力

多看可以為多說(shuō)提供素材和示范。

你可以看電影、書(shū)報(bào)、電視中語(yǔ)言交談多的節(jié)目，還可以看現(xiàn)實(shí)生活中各種生動(dòng)而感人的場(chǎng)景。

這些方式一方面可以陶冶情操、豐富文化生活，另一方面又可以讓你學(xué)習(xí)其他人的說(shuō)話(huà)方式、技巧和內(nèi)容。

特別是那些影視、戲劇、書(shū)報(bào)中人物的對(duì)話(huà)，它們?cè)从谏睢⒏哂谏?，可以為你學(xué)習(xí)說(shuō)話(huà)提供范例。

3.背的能力 背誦不但可以強(qiáng)化記憶，還能訓(xùn)練你形成良好的語(yǔ)感。

不妨建議你嘗試著多背詩(shī)詞、格言、諺語(yǔ)等，它們的內(nèi)涵豐富、文字優(yōu)美。

如果你背的多了，不僅會(huì)在情感上受到滋潤(rùn)、熏陶，還可以慢慢形成自己正確而生動(dòng)的語(yǔ)言。

4.想的能力

想是讓思維條理化的必由之路。

在現(xiàn)實(shí)生活中，很多時(shí)候我們不是不會(huì)說(shuō)，而是不會(huì)想，想不明白也就說(shuō)不清楚。

在說(shuō)一件事、介紹一個(gè)人之前，建議你認(rèn)真想想事情發(fā)生的時(shí)間、地點(diǎn)和經(jīng)過(guò)，想一想人物的外貌、特征等。

有了比較條理化的思維，你才會(huì)讓自己的`語(yǔ)言更加條理化。

5.編的能力

會(huì)編善說(shuō)是想像力豐富、創(chuàng)造力強(qiáng)的標(biāo)志。

建議你養(yǎng)成善于編寫(xiě)的好習(xí)慣，這對(duì)提高你的語(yǔ)言思考和說(shuō)話(huà)能力有著積極的作用。

6.說(shuō)的能力

說(shuō)是語(yǔ)言表達(dá)能力的最高體現(xiàn)。

只有多說(shuō)，你的語(yǔ)商能力才會(huì)迅速提高。

練膽。

很多時(shí)候不是沒(méi)有適當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言來(lái)描述或者形容，只是因?yàn)檫t疑忐忑的心理而導(dǎo)致表達(dá)不明晰簡(jiǎn)練。所以好的辦法是多與人溝通，可以先從好友，同學(xué)開(kāi)始，逐漸推開(kāi)到與陌生人也能自如交流，甚至包括演講，辯論。做什么要做的好，有自信都是基礎(chǔ)，這是我把練但放在首位的原因。

擴(kuò)容。

胸中有丘壑，下筆如有神。沒(méi)有一定是文學(xué)素養(yǎng)，沒(méi)有相當(dāng)豐富的詞匯語(yǔ)句的積累，想要口舌如簧怕也是不容易的，尤其是在某些特定的場(chǎng)合中，內(nèi)涵與學(xué)識(shí)尤為重要。所以最好多看些書(shū)，我推薦熟讀唐詩(shī)宋詞，原因很簡(jiǎn)單一是好記上口，有時(shí)候能直接使用。二是文言講究的就是精練準(zhǔn)確，你在學(xué)習(xí)唐詩(shī)宋詞中自然可發(fā)現(xiàn)詞語(yǔ)的使用，搭配，語(yǔ)句的順序，邏輯等等妙處。有一定的積累了可練習(xí)做對(duì)聯(lián)，自己動(dòng)手動(dòng)筆效果更好。同時(shí)可以看些話(huà)劇名著或者劇本，揣摩里面的人物對(duì)話(huà)。至于什么講演集，散文集，小說(shuō)一類(lèi)的可看看，但這類(lèi)基本歸于提升思維和修養(yǎng)的，目的性和操作性不如前面所提者。

多練。

建議你寫(xiě)日記，一來(lái)是可以提高文筆水平，鍛煉表達(dá)，二來(lái)也可以加深印象，同時(shí)還可以于日記中對(duì)自己的某些不足加以改進(jìn)。而語(yǔ)言溝通是有些技巧的，比如放慢語(yǔ)速，注意聆聽(tīng)，加強(qiáng)語(yǔ)氣，改變節(jié)奏，注意開(kāi)放式或封閉式的選擇等等，這類(lèi)技巧你可以買(mǎi)相關(guān)的書(shū)籍來(lái)學(xué)習(xí)，并慢慢運(yùn)用，過(guò)程中可以以日記的方式記錄下來(lái)以備自檢。

推廣。

語(yǔ)言和文字只是表示自己意圖的一些途徑，其余還有肢體，神情等等。尤其需要提到的是圖表，數(shù)據(jù)的運(yùn)用有時(shí)候比文字和語(yǔ)言都更有效果，這些東西也要注意使用，不可僅就一點(diǎn)。一個(gè)交際高手不但語(yǔ)言犀利也會(huì)插科打諢，察言觀色。

影響口頭表達(dá)能力的原因

1.思維和思路

思維敏捷，來(lái)自于豐富的知識(shí)結(jié)構(gòu)。講話(huà)者掌握的知識(shí)越多，講話(huà)時(shí)的思維就越活躍、越敏捷，因?yàn)楦鞣N知識(shí)會(huì)使人觸類(lèi)旁通、左右逢源，毫無(wú)思維阻塞的感覺(jué)。思路清晰，則來(lái)自于對(duì)所要講的事物的熟悉。

2.詞匯量

話(huà)是由詞組成的，掌握的詞匯量大，講起話(huà)來(lái)就可以選擇最準(zhǔn)確、最鮮明、最生動(dòng)的詞語(yǔ)，也不會(huì)出現(xiàn)由于選不到適當(dāng)?shù)脑~語(yǔ)而語(yǔ)塞結(jié)巴。

3.心情穩(wěn)定

一般人在公共場(chǎng)合、大場(chǎng)面，容易因擔(dān)心講不好而心慌，心情鎮(zhèn)定不下來(lái)。這主要是由于講得次數(shù)少，多練習(xí)可以慢慢克服。

訓(xùn)練口頭表達(dá)能力的方法

1.熟悉講話(huà)內(nèi)容，創(chuàng)造講話(huà)機(jī)會(huì)

講話(huà)之前做好準(zhǔn)備，充分熟悉要講的內(nèi)容。在各種場(chǎng)合主動(dòng)地講，而且要多講。比如課堂上踴躍發(fā)言，開(kāi)小組會(huì)或班會(huì)時(shí)積極發(fā)言，給同學(xué)讀讀報(bào)紙和課文，看完電影、小說(shuō)或聽(tīng)過(guò)新聞、廣播后主動(dòng)地向同學(xué)復(fù)述情節(jié)內(nèi)容，積極參加學(xué)校舉辦的朗誦會(huì)、講演會(huì)、討論會(huì)等集體活動(dòng)。這樣，思維就會(huì)逐漸敏捷，口齒就會(huì)逐漸伶俐，逐漸適應(yīng)各種陌生的大場(chǎng)面而不講話(huà)就心慌。

2.博覽群書(shū)，擴(kuò)大知識(shí)面，增加知識(shí)量

無(wú)數(shù)事實(shí)證明，一個(gè)從小喜愛(ài)閱讀的孩子，其人生觀、世界觀、知識(shí)面、感知力、求知欲、思考能力、表達(dá)能力的形成及處理問(wèn)題的方式等方面，都會(huì)顯示出明顯的優(yōu)勢(shì)。在博覽群書(shū)的過(guò)程中，還可以體驗(yàn)更豐富的情感、積累更豐富的知識(shí)，使孩子終身受益。

提高孩子口頭表達(dá)能力訓(xùn)練方法

(1)要言之有序，不要語(yǔ)無(wú)倫次

“言之有序”就是指說(shuō)話(huà)要有條理，有一定順序。我們說(shuō)話(huà)的目的是讓人聽(tīng)清楚，聽(tīng)明白，如果語(yǔ)無(wú)倫次.東一句西一句，別人怎么能聽(tīng)懂呢?

怎樣有順序呢?一般說(shuō)可按一件事發(fā)展順序說(shuō)，比如說(shuō)家里發(fā)生的一件事，可以先說(shuō)在什么時(shí)間，什么地點(diǎn)發(fā)生了一件什么事，再按開(kāi)始怎樣，后來(lái)怎樣，結(jié)果怎樣的順序說(shuō)。如果說(shuō)自己做的一件事，可以按我先做什么，接著做什么，然后又做什么，最后做成了什么的順序說(shuō)。還可以按方位、空間位置轉(zhuǎn)換順序說(shuō)，也可以按先總述再分述的順序說(shuō)。

(2)要言之有物，不要空洞說(shuō)教

“言之有物”就是指說(shuō)話(huà)要具體生動(dòng)。少說(shuō)空泛無(wú)味的話(huà)。怎樣具體生動(dòng)呢?說(shuō)話(huà)時(shí)要適當(dāng)加以描述。例如：“月亮掛在天空，躲進(jìn)云層?！本筒蝗缂由弦恍┬稳菰~語(yǔ)，比如“月亮有時(shí)高高地掛在天空，有時(shí)悄悄地躲進(jìn)云層。”再如：“我今天高興極了?！辈蝗缂由显?，成為“我數(shù)學(xué)得了100分，全班第一，心里有說(shuō)不出的高興?！被颉案吲d得跳了起來(lái)!”所謂具體就是寫(xiě)清楚景物的形狀大小樣子，寫(xiě)出人物真實(shí)感受的樣子。

(3)要言之有理.不要說(shuō)無(wú)根據(jù)的話(huà)

“言之有理”就是指說(shuō)話(huà)要有中心，有自己的見(jiàn)解，主張和依據(jù)。說(shuō)話(huà)前要想好自己說(shuō)話(huà)的目的，圍繞什么意思和重點(diǎn)說(shuō)清楚，說(shuō)明白。不要不分主次，亂說(shuō)一氣。例如：說(shuō)我愛(ài)媽媽?zhuān)鸵牒梦蚁矏?ài)媽媽的什么優(yōu)點(diǎn)?為什么愛(ài)媽媽?怎么愛(ài)媽媽?

如果是與別人辨論，就要聽(tīng)明白對(duì)方的觀點(diǎn)，抓住要點(diǎn)予以反駁。要在關(guān)鍵地方闡明自己的看法。如果是回答別人問(wèn)題，要聽(tīng)清問(wèn)的是什么，回答時(shí)，語(yǔ)言要簡(jiǎn)練，答案要清晰，不能所答非所問(wèn)，糊里糊涂說(shuō)不清。

(4)要練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言，不要畏懼發(fā)怵

當(dāng)眾發(fā)言是指在眾人面前講話(huà)。這里眾人也許是全家，也許是小組，也許是全班，也許是全?；蚋嗟娜?。學(xué)會(huì)當(dāng)眾發(fā)言是提高自身能力的需要。

當(dāng)眾發(fā)言首先需要膽量，要勇敢面對(duì)聽(tīng)眾，不怕說(shuō)錯(cuò)。最重要的是要能清晰準(zhǔn)確地表達(dá)自己的思想感情，這就需要有好的口才。說(shuō)話(huà)要字正腔圓，聲音宏亮，吐字清晰，速度不快不慢，語(yǔ)調(diào)要有抑揚(yáng)頓挫，有一個(gè)節(jié)奏。當(dāng)眾發(fā)言還要注意儀表大方，神態(tài)自然。說(shuō)話(huà)時(shí)要與聽(tīng)眾有情感和眼神交流，不要死盯一處，而且要避免小動(dòng)作和多余的口頭語(yǔ)。

(5)說(shuō)話(huà)要注意文明禮貌，不要說(shuō)粗話(huà)臟話(huà)

講究文明禮貌是中國(guó)傳統(tǒng)美德，我國(guó)是禮儀之邦，最講文明。說(shuō)話(huà)要遵重他人，平等待人，不能強(qiáng)加于人;說(shuō)話(huà)要注意文明用語(yǔ)，要如春風(fēng)送暖不能惡語(yǔ)傷人;說(shuō)話(huà)要自然得體，不說(shuō)過(guò)頭語(yǔ);說(shuō)話(huà)聲音要柔和，不要過(guò)高過(guò)低。

一是努力學(xué)習(xí)和掌握相關(guān)的知識(shí)。

僅口才論口才是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。君不見(jiàn)那些伶牙利齒的“巧舌媳婦”，盡管能說(shuō)會(huì)道，但卻登不了“大雅之堂”。出色的口頭表達(dá)能力，其實(shí)是由多種內(nèi)在素質(zhì)綜合決定的，它需要冷靜的頭腦、敏捷的思維、超人的智慧、淵博的知識(shí)及一定的文化修養(yǎng)。為此，可努力學(xué)習(xí)有關(guān)理論及知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)。如學(xué)好演講學(xué)、邏輯學(xué)、論辯學(xué)、哲學(xué)、社會(huì)學(xué)、心理學(xué)等。

二是努力學(xué)習(xí)和掌握相應(yīng)的技能、技巧。

如在講課、講演時(shí)，就要做到：

(一)準(zhǔn)備充分，寫(xiě)出講稿，又不照本宣科;

(二)以情感人，充滿(mǎn)信心和激情;

(三)以理服人，條理清楚，觀點(diǎn)鮮明，內(nèi)容充實(shí)，論據(jù)充分;

(四)注意概括，力求用言簡(jiǎn)意賅的語(yǔ)言傳達(dá)最大的信息量;

(五)協(xié)調(diào)自然，恰到好處地以手勢(shì)、動(dòng)作，目光、表情幫助說(shuō)話(huà);

(六)表達(dá)準(zhǔn)確，吐字清楚，音量適中，聲調(diào)有高有低，節(jié)奏分明，有輕重緩急，抑揚(yáng)頓挫;

(七)幽默生動(dòng)。恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用設(shè)問(wèn)、比喻、排比等修辭方法及諺語(yǔ)、歇后語(yǔ)、典故等，使語(yǔ)言幽默、生動(dòng)、有趣;

(八)尊重他人，了解聽(tīng)者的需要，尊重聽(tīng)者的人格，設(shè)身處地為聽(tīng)者著想，以禮待人，不帶教訓(xùn)人的口吻，注意聽(tīng)眾反應(yīng)，及時(shí)調(diào)整講話(huà)。

三是積極參加各種能增強(qiáng)口頭表達(dá)能力的活動(dòng)。

如演講會(huì)、辯論會(huì)、班會(huì)、討論會(huì)、文藝晚會(huì)、街頭宣傳、信息咨詢(xún)等活動(dòng)。要多講多練。凡課堂上老師講的或自己在書(shū)本學(xué)到的知識(shí)都盡可能地用自己的話(huà)就出來(lái)，也有助于提高自己的口頭表達(dá)能力。鍛煉口頭表達(dá)能力要有刻苦精神，要持之以恒。只要我們勤于學(xué)習(xí)，大膽實(shí)踐，善于總結(jié)及時(shí)改進(jìn)，我們的口頭表達(dá)能力一定能不斷提高。應(yīng)如何提高自己的文字表達(dá)能力?文字表達(dá)能力，與口頭表達(dá)能力一樣，是人們交流思想、表達(dá)思想的工具，是學(xué)好專(zhuān)業(yè)、成就事業(yè)的利器。對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，如果缺乏文字表達(dá)能力，不會(huì)寫(xiě)或?qū)懖缓米x書(shū)筆記、工作總結(jié)、實(shí)驗(yàn)報(bào)告，特別是畢業(yè)論文等，還不能說(shuō)學(xué)好了專(zhuān)業(yè)，甚至?xí)绊懽约旱氖聵I(yè)和今后的前途。

1、平時(shí)多學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)是提高口頭表達(dá)能力的基礎(chǔ)，有的人上知天文下知地理，知識(shí)面廣，見(jiàn)識(shí)多，講話(huà)引經(jīng)據(jù)典，旁征博引，都是學(xué)習(xí)的結(jié)果，腦子里有東西講話(huà)時(shí)才有素材，講話(huà)時(shí)就可信手拈來(lái)。

反之，不讀書(shū)不看報(bào)，腦子里空空如也，給機(jī)會(huì)也沒(méi)什么可講的。腹有詩(shī)書(shū)氣自華，多學(xué)習(xí)不僅能拓寬知識(shí)面，還能提高人的修養(yǎng)和氣質(zhì)。

2、不要放過(guò)鍛煉的機(jī)會(huì)。

口才是練出來(lái)的，每個(gè)人的資質(zhì)雖有差別，但是后天的鍛煉起到?jīng)Q定作用。

一個(gè)人再有天賦，如果從小生活在無(wú)人的地方，沒(méi)有交流鍛煉的機(jī)會(huì)，口頭表達(dá)能力也不可能強(qiáng)。因此，不要放過(guò)每次鍛煉的機(jī)會(huì)。

3、克服自卑心理。

自卑、缺乏自信心是不能很好地表達(dá)自己的重要因素，有的人見(jiàn)人說(shuō)話(huà)臉紅、靦腆怯場(chǎng)，都是缺乏自信心的表現(xiàn)。

有的人平時(shí)不怎么能說(shuō)，但是走上領(lǐng)導(dǎo)崗位后，變得越來(lái)越能說(shuō)，原因就是他有了自信心，他說(shuō)話(huà)別人就得聽(tīng)，這就是他自信心的來(lái)源。

4、學(xué)會(huì)打腹稿。

如果你沒(méi)有臨場(chǎng)發(fā)揮的能力，那就要提前打腹稿，想講的話(huà)事先有準(zhǔn)備，這樣不至于語(yǔ)無(wú)倫次，避免講話(huà)沒(méi)有條理。

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