最佳答案怎么提高自己的情商 提高情商說話技巧?,怎么提高自己的情商 提高情商說話技巧1、聆聽的能力蘇格拉底說：上帝給我們兩只耳朵一張嘴，為的是讓我們多聽、少講。相信誰也不會喜歡聊天中一直滔滔不絕表現自已的人，會讓他人......
1、聆聽的能力蘇格拉底說：上帝給我們兩只耳朵一張嘴，為的是讓我們多聽、少講。
相信誰也不會喜歡聊天中一直滔滔不絕表現自已的人，會讓他人感覺自己被冷落，沒有受到尊重。
交談時認真、專注地聽他人說話，洞察對方在想什么。
與別人談話時，可以進行即時的記錄，一說明你在認真聽，二免于產生誤解，也可加深對別人想法的了解。
?2、書寫的能力寫作是工作中的必備技能，小到用于發短信，大到做匯報。
可以通過寫作讓別人快速地知道你想要他們做什么，而寫作還可以梳理我們的思維邏輯，在向別人陳述觀點時會更加清晰。
發信息也是在展現自我形象，比如及時回復對方、用您好、請問開頭，謝謝、辛苦結尾等，注意細節會提升別人對你的好感。
3、發言的能力無論在工作和生活中，公眾演講是最直觀展示自己能力的機會，可是沒有太多經驗的人，在當眾演講都會有緊張的情緒，可以有意識地通過訓練提升演講能力。
平時生活中積極尋找機會展現自己，比如嘗試和陌生人聊天，和家人分享體會和感悟、在社群或聚會中里表達觀點等，抓住一切可以鍛煉表達的機會進行訓練。
?4、善于觀察的能力即使沒有說話，但人們的舉止、表情、語氣等都在表達和傳遞著他的想法，也可以通過觀察別人的身體語言，了解對方內心的想法，或者對方對自己的看法。
時刻注意自己的身體語言，重視傳遞給別人的信息，給對方留下好印象。
?5、保持耐心我們不止一次聽別人說為什么我們可以把耐心給陌生人，而很少對自己的朋友和親人保持耐心。
無論發生了什么記住永遠首先把耐心給自己親近的人，不要仗著他們對你的愛肆無忌憚，當他們被傷透了，一切就回不到過去了。
我們如何提高自己的情商今天我們來聊聊大名鼎鼎的情商（EQ）。
說它大名鼎鼎，因為它是繼智商（IQ）之后的一個對人進行評價的新維度。
而且據研究顯示，一個人是否成功，80%取決于情商的高低（只有20%與智商有關）。
甚至有哈佛大學的教授（美國哈佛大學的教授丹尼爾·戈爾曼）表示：情商是決定人生成功與否的關鍵。
這可就太厲害了，比拼智商什么的一下子就過氣了，談情商成為了大家的新寵兒。
人們紛紛開始研究，這個情商是什么東西，到底重要在哪里？但大家聊來聊去，概念很容易出現偏差。
比如現在，在我們的口語中，情商很經常被用來指代交際能力。
一個人不會說話，討人厭，我們說他情商低。
而情商高則用來描述一個圓滑世故，八面玲瓏，待人接物比較順溜的人。
但事實上，情商并不代表著與人交往的能力，而是有更多更廣泛的含義。
情商指情緒商數（EmotionalQuotient）也可以叫做情緒智力。
它主要代表四個方面的能力。
1識別自身情緒的能力2管理、調控（且適度表現出）自身情緒的能力3識別他人情緒的能力4調控他人情緒，與他人相處的能力也就是說，這個情商，就是識別和管理（自己和他人）情緒的能力。
一個情商高的人，他可以快速準確地識別自己的情緒，知道自己目前是快樂還是悲傷。
他也能合適地管理自己的情緒，可以熟練地做情緒轉換、情緒排解或（合理的）情緒發泄。
他也能快速準確地識別他人的情緒，并適當地用傾聽、安慰、調解等手段，調節他人的情緒。
情商的這四個方面的能力，你們覺得哪一項最重要呢？我猜很多人應該會選第四項吧！調節他人情緒的能力！多厲害呀！老板或者爸媽一生氣了，我高超的情商一發動，他們就立刻變成溫順的小綿羊，那多爽啊！或者至少也是第三項，識別他人情緒的能力吧，這用好了也算是半個讀心術吧？和暗戀對象、談判對象，再也不用打肚皮官司了。
多輕松！但其實，情商中最最重要，也最最基礎的能力是第一項：識別自身情緒的能力。
它是所有其他三個能力的地基，沒有它，其他能力都無從談起。
更重要的是，它也是你了解自己、改變自己的金鑰匙。
新世界的大門就由它開啟。
正如（希臘圣城德爾斐神殿）神殿箴言所說：認識你自己。
而認識你的情緒，就是認識自己的一個好方法。
怎么提高自己的情商？首先一定要學會了解自己，我才是一切的根源。
接受自己，認可自己，了解自己的性格優勢，努力做到揚長避短。
找到適合自己的工作和技能，而后靜下心去，沉淀，積累，厚積薄發。
這是提高情商的第一要素，因為這是你自信的根源，沒有了自信，一切都是枉談。
學會和自己的身體對話，當身體發出抗議或不好的信號時，立馬停下來調整。
其次學會了解他人，知已知彼，才能百戰不殆。
要做到這一點，學一點必備的心理知識，是必要的。
通過一個人的手勢、表情和肢體語言，讀懂他人。
做一個善于學習、善解人意的傾聽者。
了解一個人，從性格開始。
性格分為很多種，有的人有多重性，但每個人都有偏向性，學會判斷和分析。
一般來說，分為平和型、領導型、質疑型、理智型、快樂型、多愁善感型，助人為樂型，追求完美型，愛表現的成就型。
根據不同的性格，采取相對應的方式。
那些情商高的人都是在自己心里形成一個判斷后，站在別人的立場和角度，做到見人說人話，見鬼說鬼話，說到別人的心坎上的。
學會管理自己的情緒，提高情商的最大敵人就是不能對自己的情緒做控制。
人吃五谷雜糧，都有七情交欲，在情緒殺手面前，做到游刃有余，才是一個人情商高的最好表現。
和樂觀交朋友，與抱怨說byebye,適時的忍耐是必須，適當的沉默是助手。
提高自控力，懂得適可而止。
在憤怒、郁悶的時候，默默暗示自己，一切都會過去，沒事的，一會兒就好了。
在高興的時候，也不可得意忘形，有了成績不要過分炫耀，保持低調，否則痛苦會隨之而來。
如果暫時不能實現自己的目標，那就只顧耕耘，不問收獲，不要讓欲望控制自己的心情。
任何時候，都不能做情緒的奴隸，隨著自己的情緒走。
當你盡情釋放自己情緒時，你會發現，本來應該你得到的，卻失去了。
能夠控制情緒，是一個人成熟的標志。
只有小孩子才可以想哭就哭，想笑就笑。
如果做不到，那就不要抱怨你沒有別人爬得快，找到內因提升自己才是王道。
加強溝通力的練習，前面所做的一切都是為了能在人際交往中如魚得水。
走出去，不僅要和自己熟悉的人溝通，還要主動和陌生人溝通。
在溝通中，保持一顆真誠、寬容的心，自己說是次要的，重要的是找到對方喜歡的話題，讓對方說起來，做一個善解人意的傾聽者，必要時學會反饋。
當一個人愿意和你敞開心扉時，你就又多了一個支持你的朋友。
在不斷的交往中發現自己的問題，加強自己的知識儲備，進一步提升自己的表達能力、應辨能力和邏輯水平。
最后也是最重要的一點是道德標準是一切的前提，德商比情商、智商更重要。
如果沒有良好的道德品質作保障，沒有德做底限，情商再高也是曇花一現，你所付出的一切努力也只是徒然。
此外，一個人的高情商還表現在做人格局大，不與小人計較，不與水平比自己高的人爭鋒，不與同級爭寵，不和下級邀功。
一個人說話令人舒服的程度，決定了他（她）所能達到的高度。
總結怎么提高自己的情商 提高情商說話技巧?系列文章：
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