1、不信謠，不傳謠，政府防控措施好。

2、新年到，病毒鬧，送您健康要知道。

3、有癥狀早就醫

4、苗條你的身：減肥者要把腰圍、腹圍、臀圍逐步減下來，達到適宜標準。具體來說，做到“三個知道”：知道正常體重、腰圍、腹圍和臀圍的標準;知道肥胖對人體、人生的危害;知道科學減肥的方法和步驟。目前供人們判斷自己是否過胖有四種醫學方法：標準體重法，體重指數法，體脂肪率法和腰臀圍比值法。其中只有體脂肪率需要使用專業測定儀測定，其他三種方法均可由減肥者自己來測算。

5、到了醫院才知道，花光就是一兩天！

6、早安，太陽，早安，地球，早安，中國，早安，親愛的豬豬，快起來了，太陽公公要非禮你屁屁了

7、我來說，你來寫；一支筆，不交叉。

8、貴在常堅持，保健在經常。

9、西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少

10、食營養常鍛煉

11、詩歌一：健康打油詩

12、健康歌：

13、蘿卜消食除脹氣，芹菜能治血壓高。

14、配合治早康復

15、保健穴，常按摩，健身祛病好處多。

16、憂愁催人老，樂觀壽自長；

17、海帶含碘散淤結，蘑菇抑制癌細胞。

18、清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。

19、新型肺炎不要慌

20、番茄補血助容顏，蓮藕除煩解酒妙。

21、遠看醫院像天堂，近看醫院像銀行，

22、口罩第一條，洗手很重要。

23、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜

24、齒常叩，舍常轉，生津開胃齒固堅。

25、少出門不聚集

26、不發布虛假言論，不發布庸俗言論，倡導正能量。

27、有愛心，要牢記，淡泊人生有意義。

28、生活要規律，早睡早起床；

29、營養你的心：用營養知識武裝頭腦，樹立吃出健康的科學膳食觀念。換句話說，就是不光要用嘴吃，還要用“心”吃。具體來說，是要做到兩個明確：明確病從口入現代文明病大多與吃有關，因此防病要從源頭上控制。明確肥胖可減，用膳食調理的方法減肥不痛苦，簡便易行，經濟實用。只要按照計劃持之以恒，身體力行，必有成效。

30、打開手機，就打開了我對你的祝福，把祝福折疊成小船，滿載著幸福、好運、微笑、美麗、平安，隨著黃金河流，緩緩注到你身邊！愉快度過每一天！

31、一笑煩惱跑；二笑怨憎消；三笑憾事了；四笑病魔逃；五笑永不老；六笑樂逍遙。時常開口笑，壽比南山高。

32、指梳頭，干洗臉，頭腦清醒助容顏。

33、日出后，晨練宜，空氣新鮮利身體！

34、睡覺前，泡泡腳，按摩涌泉勝吃藥。

35、各位居民大家好，聽我給您數來寶。

36、健體魄強免疫

37、保健康，記心里，心態健康數第一。

38、健康亦有方，說來也平常：

39、黃瓜減肥有成效，抑制癌癥獼猴桃。

40、發熱不要慌，發熱門診幫。

41、交友訴衷腸，善良壽而康；

42、白天有你就有夢，夜晚有夢就有你。你要順便照顧好自己，不要感冒流鼻涕；要是偶爾打噴嚏，那就代表我想你！

43、正月正，賀新春；人有意，災無情。

44、大蒜是個寶，常吃身體好

45、床邊坐，別著急，半分鐘后再站起。

46、邁開你的腿：注意每天進行適量運動，達到熱量進出平衡。具體說，要做到“三算一選”：“三算”是算出自己每日熱量消耗值、每日全部活動實際熱量消耗值和減肥各階段的每日熱量消耗值?！耙贿x”是選擇適合個人條件的、能堅持的、可實行的運動方式。

47、性生活是不可缺少的嗎？

48、日：給你溫暖；月：給你溫馨；我給你祝福：祝你運氣像陽光一樣燦爛！煩惱象流云一樣飛逝，憂愁象恐龍一樣絕跡，幸福象蜂蜜一樣甜美！

49、早晨推開窗，擁抱陽光，覺得天然的淺笑；夜晚散漫步，聊聊家常，品嘗普通的愉悅。伴侶，擁有好意態，愿你愉悅美妙！

50、早晨下大雨，快樂屬于你；中午是藍天，開心每一天；下午雷陣雨，健康也是你；晚上景觀美，心情如流淌；深夜寒風吹，祝你人人追。

51、靜心且包容，蓄精防勞傷；

52、多通風常換衣

53、在實際夫妻生活中，性生活的體驗，從男女雙方的真正感受來說，都是很差的。

54、春風如煙劃過無痕，只為心的思念，讓春風帶去我濃濃的祝福；藍天擁著白云，白云偎著藍天，我把祝福鐫刻在藍天白云上，真誠的祝愿你：事事順心，萬事如意。

55、需辦事，用網絡；智能化，最便捷。

56、路相見，表真情；不握手，莫見怪。

57、天天忙碌十分辛苦注意身體保重自己為了家人吃好睡好千好萬好身體要好！

58、用紙巾勿亂棄

59、勤運動，要適當，量力而行益健康。

60、戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不憂愁。

61、沒有性生

62、人心齊，泰山移；疫雖猛，戰必勝

63、入門禁，須登記；亮身份，道實情。

64、溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。

65、疫情防控順口溜

66、要保暖，別感冒，發燒咳嗽及早報。

67、哪個人不是為了性而結合的，沒有性哪來的愛，繁衍那都是人們給自己找個好聽的名字，要是為了繁行還戴套干嗎？

68、腰臀圍比值=腰圍(厘米)÷臀圍(厘米)，即腰圍數除以臀圍數。所得值，男性小于或等于0.85，女性小于或等于0.80，體重屬于適當范圍，超過這個數值為超重或肥胖。-

69、飲食八分飽，清淡舒胃腸；

70、洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。

71、循漸進，持之恒，常年堅持必然靈！

72、打油詩：一

73、疫區回來不是錯，謊報瞞報易惹禍，報告。

74、要議事，打電話；少開會，勤通話。

75、喜歡一種聲音，是微風吹落露珠；欣賞一幅圖畫，是朗月點綴星空；陶醉一種氣息，是幽蘭彌漫曠谷；祝福一位朋友，是笑看短信的你。

76、晨吃三片姜，如喝人參湯

77、管住你的嘴：不是讓人餓著，不讓吃飯，而是按照《中國居民膳食指南》科學地吃?？梢愿爬橐韵氯c：一是平衡，指葷與素、酸與堿、主與副、粗與細要搭配著吃;二是多樣，每天吃的食物種類最好在25種以上;三是適量，根據自己的身高、體重、職業和活動量，靈活調整每日攝入的食物種類和量。

78、陽光為你燦爛，彩虹為你妖嬈，群星為你閃爍，月光為你皎潔，我的不變的情誼只為你！祝福你，快樂無邊際！

79、蘿卜出了地，郎中沒生意

80、午飯后，睡一覺，自我調節減疲勞。

81、性是人人必須品，哈哈哈在男女和婚姻當中占到了不可忽視的地位

82、萬水千山總是情，沒有健康真不行！

83、小小消息快快飛，早上飛起下午落，快把我的思念帶給你，愿你天天開心時時樂，生命平安事事順，愉悅永遠伴隨你！

84、不要吃野味，肉蛋要熟透。

85、進出小區要配合，暴力威脅使不得，胡鬧。

86、橘子理氣好化痰，韭菜補腎暖膝腰。

87、大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。

88、晚飯后，散散步，身心放松睡眠香。

89、【預防感冒7個小錦囊】①空氣流通，最好在早中晚開窗通風三次；②晚上關窗；③規律作息，在季節交替期要保證作息規律和生活節律；④均衡營養，在干燥季節多吃些滋陰潤肺多酸的食物；⑤適度鍛煉；⑥按摩頭部，風寒感冒可按摩頭部；⑦早晚加衣。最近氣溫下降，大家要加強預防。愿健康！

90、辛辛苦苦三十天，也就掙個三四千，

91、胡蘿卜，小人參;經常吃，長精神

92、講衛生勤洗手

93、核桃山中寶，補腎又健腦

94、公共場合不去跑，危害安全要記牢，別跑。

95、白菜利尿排毒素，菜花常吃癌癥少。

96、勤懇勞作幾十年，難得積攢幾個錢，

97、晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。

98、走進醫院是牢房，不如提前來預防。

99、體重指數(BMI)=體重(千克)÷身高(米)2，即體重數除以身高的平方數。得出的數值在18.5～23.9為正常，在24～27.9為超重，超過28為肥胖。

100、禮雖簡，情不減；學古人，傳禮儀。

101、不往人群擠，通風要確保。

102、一日兩蘋果，毛病繞道過

103、莫把此言當調侃，待到真時悔已晚！

104、動腦筋，辟新徑；不誤事，渡難關。

105、標準體重=身高(米)2×22千克。在這個數值的上下10%以內，可視為正常體重;高于10%，但不超過20%為超重;超過20%為肥胖。-

106、一日一棗，長生不老

107、若出門戴口罩

108、保持健康是本錢，沒有健康無人管，

109、少喝一些六，因為身體是你自己的；少一些憂愁，因為只有這樣你才可快樂，朋友，要天天開心哦！

110、人生的5條真理：1、你不可能用你的舌頭舔到你所有的牙齒！2、所有可愛又善良的人讀到第一條真理時都在試。3、第一條真理是假的。4、你正在笑，因為你也是一位可愛又善良的人。5、你很快會將這個消息轉發給其它可愛又善良的人！

111、人傳人，飛沫飄，節日期間不聚了。

112、健康是無形資產，保健是銀行存款，

113、大步走，小步跑，一天萬步比較好。

114、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了

115、有病早就醫，諸疾重預防；

116、吃早餐，很重要，身體需要營養好。

117、早晨收到祝福會愉悅一天，夏天收到祝福會愉悅一年，此刻又是早上又是夏天，我把祝福送給你，愿你秒秒都愉悅！

118、疾病是貸款還款，大病會傾家蕩產。

119、多讀書愛勞動

120、大蔥蘸醬，越吃越胖

121、若咳嗽打噴嚏

122、三餐粗淡飯，戒煙酒適量；

123、養天年，保平安，身體健康合家歡！

124、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方

125、多吃芹菜不用問，降低血壓很管用

126、倘若不幸患大病，一覺回到解放前！

127、人生本事有多能，身體不好辦不成，

128、醫院看病不講價，到了醫院最聽話，

129、科學預防最重要

130、居家隔離不要慌，社區物業來幫忙，挺好。

131、一點頭，二拱手；三會意，四問候。

132、吃了十月茄，餓死郎中爺

133、武漢回來后，隔離觀察夠。

134、運動強筋骨，吐納肺腑良；

135、閑暇時莫浪費

136、鐵不冶煉不成鋼，人不養生不健康

137、疫情來，勢洶洶；重預防，講細節。

138、要出門，戴口罩，二米距離記的牢。

139、【健康順口溜】1、衣不過暖，食不過飽，住不過奢，行不過富，勞不過累，逸不過安，喜不過歡，怒不可暴，利不過貪；2、要想健康又常壽，多吃豆腐少吃肉；三鮮四色甜酸味，還有香脆凍豆腐；豆腐沙拉增情調，常喝家常豆腐湯。吃出青春好靚麗，吃出身體加倍棒！

140、三字口訣要記牢

141、少外出，多睡覺，增強體質很重要。

142、叫你交錢快交錢，讓你干啥就干啥！

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